材料:土豆1个、小蘑菇5只、蛤蜊肉、奶油、鲜牛奶、面粉、盐、胡椒粉适量。工时:25分钟月龄:适合1岁以上的宝宝
做法:
1、土豆去皮,先煮熟或蒸熟后,放至稍凉再切丁;新鲜小蘑菇用盐水烫熟,再冲凉切片。
2、用3大匙奶油加1大匙色拉油炒面粉,待其微黄时加入鲜奶及4杯清水煮成浓稠状汤汁。
3、土豆丁放入煮软,并加盐调味,小蘑菇片也同时放入同煮,见土豆微微溶化时,放入蛤蜊肉再煮片刻,一开即关火,撒入胡椒粉盛出食用。
注意事项:
1、土豆先煮熟再切丁比较好煮;生煮的话时间较长,而且一熟就糊,无法控制颗粒的松软度。
2、炒面糊时若全部用奶油很容易焦,加一点色拉油即可避免,也比较好炒。
宝宝美味食谱:土豆浓汤
土豆是许多小宝宝喜欢吃的食物,同时,土豆的营养价格也很高,适合小宝宝食用,在这里,亲亲宝贝小编就为小宝宝们推荐一款土豆食谱,名叫土豆浓汤,相信非常适合你宝宝的味口。
土豆是许多小宝宝喜欢吃的食物,同时,土豆的营养价格也很高,适合小宝宝食用,在这里,亲亲宝贝小编就为小宝宝们推荐一款土豆食谱,名叫土豆浓汤,相信非常适合你宝宝的味口。
材料:土豆1个,小蘑菇5只,蛤蜊肉、奶油、鲜牛奶、面粉、盐、胡椒粉适量。
做法:
1.土豆去皮,先煮熟或蒸熟后,放至稍凉再切丁;新鲜小蘑菇用盐水烫熟,再冲凉切片。
2.用3大匙奶油加1大匙色拉油炒面粉,待其微黄时加入鲜奶及4杯清水煮成浓稠状汤汁。
3.土豆丁放入煮软,并加盐调味,小蘑菇片也放入同煮,见土豆微微融化时,放入蛤蜊肉再煮片刻,一开即关火,撒入胡椒粉盛出食用。
注意事项:
1.土豆先煮熟再切丁比较好煮;生煮的话时间较长,而且一熟就糊,无法控制颗粒的松软度。
2.炒面糊时若全部用奶油很容易焦,加一点色拉油即可避免,也比较好炒。
本文Hash:25f3973dc6ca597acd14edeb15d8060f2ee3b610
声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
宝宝食谱:鱼头豆腐汤
对于需要补钙的小宝宝,鱼头豆腐汤是最适合不过的了,那么,如果为宝宝制作鱼头豆腐汤呢?请看下文给出的详细食材及制作步骤:对于需要补钙的小宝宝,鱼头豆腐汤是最适合不过的了,那么,如果为宝宝制作鱼头豆腐汤呢?请看下文给出的详细食材及制作步骤:[材料]鱼头半个,豆腐一块,葱,姜,蒜,油,盐,料酒,白糖[过程]1,鱼头洗干净,用干净的布稍微擦干2,锅放油烧热,下鱼头炸两面金黄,我好象炸不到位3,加满过鱼头的
-
献给宝宝的食谱——美味土豆辅食
土豆不土土豆看起来土里土气的,一点不显眼,但它却深受主妇们喜爱。而对于小宝宝,也是美味的辅食呢!土豆的营养土豆,学名马铃薯。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。rn土豆因其营养丰富而有地下苹果的美誉。其块茎中约含淀粉15-25%,蛋白质2-3%,脂肪0.7%,粗纤维0.15%,还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族维生素。中医认为,土
-
宝宝食谱:葡萄干土豆泥
摘要:宝宝食谱:葡萄干土豆泥,葡萄干土豆泥葡萄干土豆泥材料:葡萄干、土豆、蜂蜜。作法:1、取鸡蛋大小土豆一块煮烂、去皮、研碎。2、取20多颗质量好的葡萄干,用温水泡软后,剁碎。3、锅中放适量水,..葡萄干土豆泥葡萄干土豆泥材料:葡萄干、土豆、蜂蜜。作法:1、取鸡蛋大小土豆一块煮烂、去皮、研碎。2、取20多颗质量好的葡萄干,用温水泡软后,剁碎。3、锅中放适量水,将土豆泥、葡萄干末同煮成糊状,加入适量
-
宝宝食谱:火腿玉米浓汤
玉米和火腿的营养都很丰富,如果做成汤类的话,会很好消化,因此非常适合肠胃消化能力还很弱的宝宝,下面我们就具体的来看看,做火腿玉米浓汤的具体步骤吧。玉米和火腿的营养都很丰富,如果做成汤类的话,会很好消化,因此非常适合肠胃消化能力还很弱的宝宝,下面我们就具体的来看看,做火腿玉米浓汤的具体步骤吧。妈妈们需要准备的食材:面粉2~3汤匙、黄油一小块、清水1.5罐、玉米粒1罐、午餐火腿若干切丁、玉米羹1罐。制
-
便秘宝宝食谱:牛奶土豆泥
对于小宝宝来说,肠胃功能还比较弱,如果饮食不当的话很容易出现便秘现象,对于便秘宝宝,亲亲宝贝小编在此推荐一款缓解宝宝便秘的食谱,一起来看看吧。对于小宝宝来说,肠胃功能还比较弱,如果饮食不当的话很容易出现便秘现象,对于便秘宝宝,亲亲宝贝小编在此推荐一款缓解宝宝便秘的食谱,一起来看看吧。牛奶土豆泥适合8个月以上宝宝。原料:土豆半斤,奶粉1调羹;精制油、鲜汤、盐适量。便秘宝宝食谱:牛奶土豆泥★制作方法:
-
1岁宝宝食谱-香蕉土豆泥
香甜美味的香蕉,加上香喷喷的土豆泥,一款备受1岁宝宝的喜欢的香蕉土豆泥就出炉了。香蕉土豆泥富含叶酸,有助于宝贝的血管神经发育,那么如何制作这道美食呢?一起阅读下文!适用人群1岁宝宝食谱食谱原料香蕉1根,土豆1个,白糖少许。制作方法香蕉去皮,用汤匙捣碎。土豆洗净去皮,蒸至烂熟,压成泥状,放凉备用。将香蕉泥与土豆泥混合,撒上白糖即可。健康提示土豆含丰富的维生素A、B1、B2、钙、铁、磷,是热量低,营养
-
宝宝食谱:番茄土豆鸡肉粥
在宝宝的饮食上,宝妈们可谓是费尽心思。这款番茄土豆鸡肉粥相信许多宝妈们已经尝试给自己的小宝贝做过,虽然是简单的米粥,却含有丰富的蛋白质﹑钙﹑维生素C,而且味道香甜可口,很受宝贝们的喜欢哟!番茄土豆鸡肉粥注意:适合9个月以上宝宝原料﹕香米50克﹐鸡脯肉30克﹐番茄40克﹐土豆25克﹐植物油10克﹑精盐﹑葱﹑姜﹑味精各少许。制法﹕香米洗净后用冷水泡2小时﹐鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮切成小丁﹐番茄
-
宝宝便秘食谱:牛奶土豆泥
便秘食谱是最令家长们头痛的一件事,也是宝宝最容易出现的小毛病之一,一般在宝宝便秘不太严重的情况下,医生都推荐家长们用饮食来调理,以下这款宝宝便秘食谱就是不错的选择。便秘食谱是最令家长们头痛的一件事,也是宝宝最容易出现的小毛病之一,一般在宝宝便秘不太严重的情况下,医生都推荐家长们用饮食来调理,以下这款宝宝便秘食谱就是不错的选择。牛奶土豆泥适合8个月以上宝宝。原料:土豆半斤,奶粉1调羹;精制油、鲜汤、
-
宝宝食谱之土豆泥的做法
一般说来,小宝宝的食物应该讲究口感细腻,既营养还易于消化,那土豆泥就是一款不错的宝宝食谱了,许多妈妈都不知道土豆泥如何做着好吃?其实做法非常简单,下面我们就来具体的学习下吧。一般说来,小宝宝的食物应该讲究口感细腻,既营养还易于消化,那土豆泥就是一款不错的宝宝食谱了,许多妈妈都不知道土豆泥如何做着好吃?其实做法非常简单,下面我们就来具体的学习下吧。主料:土豆50克(甜红薯、胡萝卜、南瓜也可)。辅料:
-
宝宝长高食谱:嫩豆腐酱汤
黄豆,豆奶,豆腐,牛肉、猪肉、鸡肉等肉类,鱼,贝类等都是富含蛋白质的食物,宝宝长高少不了这些。在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱,鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。如果给孩子吃,可以少放点辣椒。原料:嫩豆腐、贝类、鸡蛋制作方法:①洗净贝类,用盐水泡,再用沸水焯一下,水留着做汤。②炒熟蒜末,把上一步的汤倒进去。③水开后放贝类,加一点盐调味。④加入适量嫩豆腐。⑤熄火前打入鸡蛋。
-
6个月宝宝辅食食谱:花菜奶香土豆泥
经常有家长抱怨孩子不喜欢吃菜,其实,这不能怨孩子,只要我们用心根据孩子的身体状况和饮食情况,经常换换花样,变变口味,我想孩子们一定会说我喜欢吃菜!图片源于下厨房原料:土豆3片、西兰花2块、母乳(或婴儿奶粉)适量、自制虾皮味精少许、橄榄油2~3滴1、土豆洗净、去皮、切片,西兰花洗净掰成两小块,备好配方奶粉;2、备好做辅食用的研磨碗、过滤网、研磨棒;3、土豆片上锅蒸12分钟
-
5款宝宝都爱吃的土豆食谱
土豆营养丰富且口感松软,所以特别适合小宝宝食用,那么,土豆如何做才最好吃呢?在此,亲亲宝贝小编就告诉妈妈们,5种土豆的美味做法,相信这样制作出来的土豆,宝宝们都爱吃。土豆营养丰富且口感松软,所以特别适合小宝宝食用,那么,土豆如何做才最好吃呢?在此,亲亲宝贝小编就告诉妈妈们,5种土豆的美味做法,相信这样制作出来的土豆,宝宝们都爱吃。苹果土豆泥(适合6个月以上的宝贝)原料:土豆1个、苹果泥2勺做法:1
-
宝宝第37周食谱:鸡汁土豆泥
鸡汁土豆泥食谱原料土鸡一只,土豆1/4个,姜适量制作方法1、将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻;2、土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥;3、取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。适用人群7-9月宝宝健康提示土豆营养丰富,内含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的,还富含钾、锌、铁等。