葡萄干土豆泥
材料:葡萄干、土豆、蜂蜜。
作法:
1、取鸡蛋大小土豆一块煮烂、去皮、研碎。
2、取20多颗质量好的葡萄干,用温水泡软后,剁碎。
3、锅中放适量水,将土豆泥、葡萄干末同煮成糊状,加入适量蜂蜜。
4、吃时上锅蒸5分钟。
提示:适合7个月以上婴儿
宝宝食谱:香蕉葡萄干牛奶
大多数的小宝宝都喜欢吃零食,可是外面买的零食难免对宝宝的身体健康有影响,本文亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一款营养又美味的零食,香蕉葡萄干牛奶,很适合小宝宝吃。
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宝宝食谱:香蕉葡萄干牛奶
主料:巧克力10克牛奶30克糙米20克葡萄干10克香蕉25克
调料:柠檬汁5克
制作方法:
1.将香蕉轮切成5毫米的圆片,洒上柠檬汁。
宝宝食谱:香蕉葡萄干牛奶
2.碗中倒入糙米薄片,可用儿童专用的巧克力口味薄片,再加入香蕉,葡萄干,倒入牛奶。
工艺提示:
这是在忙碌的时候,可以简单做成乳制品食物,除了香蕉之外不可利用草莓,奇异果,橘子等搭配牛奶可多加一点,多下一点功夫活用薄片,就能让营养更丰富。
食谱营养:
牛奶:牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;也可补充丰富的钙质,适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。
12便秘宝宝食谱:牛奶土豆泥
对于小宝宝来说,肠胃功能还比较弱,如果饮食不当的话很容易出现便秘现象,对于便秘宝宝,亲亲宝贝小编在此推荐一款缓解宝宝便秘的食谱,一起来看看吧。
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牛奶土豆泥
适合8个月以上宝宝。
原料:土豆半斤,奶粉1调羹;精制油、鲜汤、盐适量。
便秘宝宝食谱:牛奶土豆泥
★制作方法:
1、土豆水煮,酥熟后去皮,用刀压制成泥,加入盐和奶粉搅拌均匀。
2、炒锅上火,放入精制油适量,放入土豆泥和适量鲜汤,炒至不粘锅加盐调味即可。★特点:口感柔软,奶香诱人。
★营养价值:土豆富含蛋白质、钙和热量,富含植物纤维素,通便润肠。
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