豌豆黄
豌豆利小便、止渴，和中下气，解疮毒，消炎，去除暑热，有降血压、除脂肪、减肥之功效。原料：老豌豆500克，琼脂1克，糖200克，水200克制作：1、豌豆洗净，用凉水浸泡10小时，入高压锅煮30分钟然后过罗加糖熬开。2、琼脂洗净用小锅加热煮化，过罗倒入豌豆泥中，拌匀，凉后放入冰箱即成。特点：软糯甜香。
5个月宝宝辅食米糊水煮蛋蛋黄
蛋黄对于宝宝来说是一种非常好的辅食。那么今天小编为大家介绍的宝宝辅食是米糊水煮蛋蛋黄。
米糊水煮蛋蛋黄的制作：
蛋黄可以提供蛋白质、脂肪、磷、铁等微量元素、对宝宝来说是必不可少的辅食之选。蛋黄的添加要逐步添加，从八分之一开始，宝宝若没有不良反应，无过敏情况，就逐步到四分之一、二分之一····具体视宝宝的情况而定。
水煮蛋黄有颗粒感，建议稀释的米糊中也含有相仿大小颗粒，米糊尽量顺滑，让宝宝更容易适应口内的颗粒感。
工具/原料：鸡蛋一枚、煮锅、较稀薄的米糊、勺子
方法/步骤：
1、选取鲜鸡蛋一枚，清水洗干净外壳，记得一定要洗外壳哦
2、煮锅内放置冷水，将鸡蛋一起放置在冷水中，煮锅小火加热，加热8-10分钟左右，确保蛋黄熟透。
3、煮熟的鸡蛋捞出，浸在冷水中，这样可以让鸡蛋更容易剥壳，剥壳时候也不会很烫手。
4、鸡蛋剥壳，去掉蛋白，选择蛋黄，用勺子挖取适量蛋黄。
5、取已经制好的较为稀薄的米糊，将挖取的蛋黄放入其中，碾碎并且不停搅拌，直到均匀
6、添加了水煮蛋黄的米糊制好，制好的米糊不要太稠，一定要稀，让宝宝容易吞咽，因为颗粒感，容易造成喉咙处的不适，可以准备一杯水在旁边。
本文Hash：e967b1b8d4d0dd2685c76fdcbf10bf9381590788
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
宝宝食谱——蛋黄豆腐
蛋黄豆腐怎么做才好吃？其实蛋黄豆腐的做法非常简单，并不一定要看蛋黄豆腐做法的视频菜才能学会，跟着蛋黄豆腐的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。制作材料主料：豆腐250克辅料：咸鸭蛋2个调料：葱1根，盐适量步骤1、豆腐切丁，咸蛋黄碾成泥，葱切碎2、在沸水锅中放入盐、豆腐，煮约一分钟3、捞出沥干水分后装盘4、锅中放油烧至温热，改小火下蛋黄泥
-
推荐：蛋黄豆腐二米粥
宝宝的消化系统很弱，肠胃比较娇嫩，所以汤、羹、粥类的流食最适合baby们食用了。这款粥选用了大米和小米，粗细搭配；又添加了蛋黄和嫩豆腐，动物蛋白和植物蛋白相结合，营养丰富，口感粘糯，容易消化吸收。【材料】大米40克小米30克熟蛋黄1个嫩豆腐50克清水500ml【调料】盐、香油各少许【做法】1.大米和小米用清水浸泡20分钟，然后淘洗干净，沥干水分；2.锅中加入500ml清水，水开后放入大米和小米。再
-
婴儿食谱：豆腐蛋黄泥
适用：6月龄以上婴幼儿原料：蛋黄一个、豆腐50g、鸡汤适量制作方法：1、熟鸡蛋剥离蛋清，将蛋黄压碎；2、过筛压碎的蛋黄碎；3、将豆腐煮五分钟，也过筛压成泥状；4、将鸡汤调入蛋黄、豆腐中拌匀即可。温馨提示：用筛子碾压可以得到细致一些的泥状原料；南豆腐比较细腻，口感好。营养价值：豆腐是蛋白质、钙等含量丰富的食品。而蛋白质是生命的物质基础。蛋黄本身的丰富的卵磷脂就有提高人体血浆蛋白含量、促进机体新陈代谢
-
去除暑热的豌豆黄做法
豌豆利小便、止渴，和中下气，解疮毒，消炎，去除暑热，有降血压、除脂肪、减肥之功效。原料：老豌豆500克，琼脂1克，糖200克，水200克制作：1、豌豆洗净，用凉水浸泡10小时，入高压锅煮30分钟然后过罗加糖熬开。2、琼脂洗净用小锅加热煮化，过罗倒入豌豆泥中，拌匀，凉后放入冰箱即成。特点：软糯甜香。
-
小食谱：营养果汁蛋黄糊
材料鸡蛋1只，(苹果汁/香橙汁/香梨汁)适量制作方法第一步：把鸡蛋洗蛋放入水中，煮沸15分钟;第二步：鸡蛋凉至温热去壳去蛋白，留蛋黄待用;第三步：用汤匙将蛋黄压碎，然后加入适量果汁把蛋黄调成糊。点评1、蛋黄中含有丰富的铁，卵磷脂及必需的氨基酸，是婴儿最宜添加的之一，它不仅丰富，而且能有效补充铁质;2、果汁里富含C，能有效促进铁质的吸收，而且味道甜美
-
宝宝辅食之豆腐蛋黄泥
豆腐蛋黄泥材料豆腐100克、鸡蛋1个。调料盐、葱末各少许。做法1、豆腐放沸水中焯过，研成泥；鸡蛋煮熟后取蛋黄研成泥。2、将豆腐泥和蛋黄泥混合在碗里，加入适量盐、葱末搅拌均匀即可。更多推荐：冬季让宝宝健康出行小儿怎样正确服用感冒药？儿童过敏性疾病切莫掉以轻心孩子遗传
-
一岁宝宝辅食：蛋黄酸奶糊
一岁宝宝食谱蛋黄酸奶糊原料：鸡蛋1个，肉汤1小勺，酸奶1大勺。做法：将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄放入细筛捣碎，将捣碎的蛋黄和肉汤倒入锅中，用文火煮并不时地搅动，呈稀糊状时取出冷却，将酸奶倒入搅匀，即可食用。提示：此时的孩子正处于断奶期，断奶期对于婴儿和母亲来说都是一个重要阶段，选择好营养美味的食物会让宝宝愉快地度过这个阶段。
-
夏季宝宝粥谱：豆腐蛋黄粥
适合年龄：5-6个月宝宝材料：豆腐1小块，蛋黄1/2个，粥半小碗做法：1.豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。2.粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。
-
婴儿辅食食谱：双蛋黄豆腐
原料：鸡蛋，熟咸鸭蛋，内酯豆腐，葱丝适量，麻油少许做法：1、将鸡蛋放入锅中，加水没过鸡蛋，上面覆上蒸架。2、将豆腐放入盘中，划成薄片，码上葱丝，放蒸架上。水沸后5分钟关火。3、将鸡蛋取出，取蛋黄，和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上，淋上麻油。
-
蛋黄土豆泥怎么做更美味
宝宝从4个月起就可以吃一些辅食了，蛋黄中含有丰富的铁质，可以预防宝宝患上缺铁性贫血，用蛋黄和土豆结合在一起做成蛋黄土豆泥是很好的营养餐哦，现在看看怎么做好?材料：熟蛋黄1个、土豆1/2个、牛奶适量制作方法：将熟蛋黄捣碎;把土豆煮软捣碎后，放入蛋黄和牛奶进行混合，然后放火上稍微加热即可。土豆含有钙和维生素A、维生素B2、维生素C、维生素K及氨基酸、铁等矿物质，可预防宝宝口腔发炎。
-
十个月宝宝食谱：豌豆蛋花粥
十个月宝宝食谱：豌豆蛋花粥原料：大米50克，豌豆30克，鸡蛋1个制作方法：1、将大米淘净，用清水浸泡半小时;鸡蛋打散备用；2、豌豆洗净，放入沸水锅中悼烫至熟透，捞出沥干，再除去硬皮备用；3、锅再上火，放入大米和适量水煮粥，至粥快成时加入豌豆，煮至米稠豆烂时打入蛋液，然后再煮片刻即可。
-
五个月宝宝食谱：蛋黄豆腐泥
宝宝长到五六个月后，母乳已经不能完全宝宝对营养的需求了，这时辅食正式进入宝宝餐桌。但是在给宝宝添加辅食的同时不能给宝宝减少奶量。宝宝长到五六个月后，母乳或配方奶等乳制品所含营养素逐渐无法满足宝宝成长需要，这时辅食正式进入宝宝餐桌。但是我们不能因为添加辅食就一下子减少奶量哦～五个月宝宝食谱：蛋黄豆腐泥材料：豆腐100g、鸡蛋1个、开始操作：1、将豆腐放在沸水锅中滚烫一下，捞出后压成豆腐泥备用;将鸡蛋
-
吃鱼、蛋和黄豆防孩子高血压
近日，首都儿科研究所等6家医院对北京市18岁以下人群开展的专项研究结果显示，青少年高血压患病率高达9%。华北煤炭医院附属开滦医院副院长、《高血压杂志》编委吴寿岭博士指出，一氧化氮能舒张血管，从而降低高血压，这是诺贝尔生理学和医学奖获得者路易斯・伊格纳罗博士和其他两位医学专家发现和证明的研究结果。吃鱼、蛋和黄豆防孩子高血压吴寿岭说，一氧化氮产生于人的血管壁内皮，少量一氧化氮就可以发挥
-
五个月宝宝食谱蛋黄土豆泥
五个月宝宝吃的食物之蛋黄土豆泥材料：土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许制作方法：一、土豆去皮、洗净、切小块，放锅内，加适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状；熟鸡蛋黄捻碎；二、菠菜洗净，用水煮后，切碎，用纱布过滤其汁；土豆泥盛入小盘内，加入菜汁、熟鸡蛋黄和盐，搅拌均匀后即可食用。五个月宝宝吃的食物之鸡肉汤材料：鸡肉20克、水1/2杯、姜1片、盐适量制作方法：一、鸡肉切碎，放锅内，加水，姜片煮沸
-
适合宝宝秋季食用的鸡蛋豆腐糊
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣，促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢？下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——鸡蛋豆腐糊的制作方法给妈妈们吧。鸡蛋豆腐糊鸡蛋豆腐糊材料嫩豆腐50克，鸡蛋1个，香油少许，水1/3杯。做法1、将鸡蛋磕入碗中打成糊状，豆腐放入研磨器中研成泥状。2、将两者混合均匀后，再放入少许盐、香油，加1/3杯水搅拌均匀，放入蒸锅中蒸10分钟即可喂