身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——鸡蛋豆腐糊的制作方法给妈妈们吧。
鸡蛋豆腐糊鸡蛋豆腐糊
材料
嫩豆腐50克,鸡蛋1个,香油少许,水1/3杯。
做法
1、将鸡蛋磕入碗中打成糊状,豆腐放入研磨器中研成泥状。
2、将两者混合均匀后,再放入少许盐、香油,加1/3杯水搅拌均匀,放入蒸锅中蒸10分钟即可喂食。
小编总结:所以给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品,注意补充营养。以上这款鸡蛋豆腐糊辅食看起来色泽诱人,美味可口,制作方法简单又有富含宝宝身体发展所需的微量元素,又有助宝宝身体健康,妈妈们都心动了吧,有空不妨做给宝宝吃哦!
宝宝辅食适合秋季吃的豌豆糊辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——豌豆糊的制作方法给妈妈们吧。
豌豆糊
豌豆糊
适用宝宝:5~6个月
原料:豌豆10个、肉汤2大汤勺
做法:
1、将豌豆洗净,入锅炖烂,取出捣碎。
2、将捣碎的豌豆过滤一遍,与肉汤和在一起搅匀即可。
小编总结:秋季给宝宝多吃这些食品,对宝宝的干燥和情绪波动有帮助,妈妈可以换着花样用这些食物喂宝宝。以上这款豌豆糊辅食看起来色泽诱人,美味可口,制作方法简单又有富含宝宝身体发展所需的微量元素,又有助宝宝身体健康,妈妈们都心动了吧,有空不妨做给宝宝吃哦!
宝宝辅食适合秋季吃的鲜香豆腐脑辅食
其实,从宝宝三个月开始,妈妈们就考虑要给宝宝试着吃些辅食了,想要宝宝长得高长得壮,辅食是必不可少的哦。缺乏经验的妈妈们,是不是被如何添加宝宝的辅食搞到一头雾水呢?下面就由小编给你详细描述一下吧。
鲜香豆腐脑
鲜香豆腐脑
用料:
内酯豆腐150g、鲜香菇1朵、干木耳10g、生抽15ml、水淀粉30ml、油15ml
做法:
1、将内酯豆腐用小勺盛入小碗中,放入蒸锅中蒸制10分钟。
2、干木耳用温水泡发后,洗净,切成碎末。鲜香菇洗净,去蒂,同样切成末。
3、中火加热锅中的油,放入香菇碎和木耳碎,翻炒片刻,调入生抽,再加入50ml水。烧开后,将水淀粉倒入锅中,再次烧开,离火。将香菇木耳卤汁倒在蒸好的豆腐上,即可。
特色:
适合10个月以上的宝宝食用。
小编总结:鲜香豆腐脑含有丰富的蛋白质和钙质,还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育大有好处,还能补充宝宝身体发展所需的微量元素,妈妈们都心动了吧,有空不妨做给宝宝吃哦!
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