奶酪含钙量是牛奶的七倍，所以，妈妈平时可以给宝宝吃些奶酪来补钙，除了直接食用，奶酪还可以做成各种宝宝菜肴哦，下面就为您介绍一款。
原料：宝宝奶酪一块、胡萝卜2/1、西兰花几朵、番茄2/1、鳕鱼块二块、
制作方法：
1、鳕雪块从超市里买的中腹，就一根刺。把皮去掉，取二块鱼肉，上蒸锅蒸十分钟。因为我是在冷冻状态下就放蒸锅里了。所以，蒸的时间长了一会。蒸熟后，把刺去除，剩鱼肉备用。2、胡萝卜切成片，放水里煮了二十分钟。用刀切碎，备用。
3、西兰花煮熟，切碎备用。番茄去皮，切碎备用。
4、热锅放油。切少许葱花，先放胡萝卜、西兰花、番茄、再放奶酪、鳕鱼。在一起翻炒出香味后。就可以关火出锅了。鳕鱼本身是有海鱼，就是咸的。所以记得不要放盐了。
适合人群：10个月以上的宝宝
作者：fansiqi1126（去樊思奇的摇篮空间）来自：摇篮空间
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宝宝食谱：奶味蔬菜火腿
当宝宝8个月左右，可以吃一些面条、碎肉的时候，妈妈可以给宝宝煮这道奶味蔬菜火腿给宝宝调换口味，将肉汤、蔬菜和火腿煮在一起，非常简单。
原料：火腿肠一小块，肉汤半碗，卷心菜叶一片，牛奶3大匙，洋葱、盐若干
制作方法：
1、将火腿、卷心菜叶、洋葱切好，放到肉汤里煮；2、在肉汤煮至一半时加入牛奶继续煮；3、将肉汤煮至粘稠之后用盐调味即可。
适合人群：适合8个月以上的宝宝
9个月宝宝食谱：鳕鱼酸奶汤
9个月宝宝食谱：鳕鱼酸奶汤
原料：鳕鱼30克，酸奶80毫升
制作方法：
1、将鳕鱼洗净，入沸水中煮熟，捞出；
2、将鳕鱼去净骨刺，鱼肉用勺背压碎，加入酸奶，搅匀后即可喂食。
营养：
用鱼给孩子制作断奶食品时，添加孩子喜欢的牛奶或奶制品，可以更好地使鱼肉变软并保持鲜嫩。
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