宝宝在成长过程中，不能缺少各类蔬菜的营养，在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一款，用多种蔬菜制作而成的蔬菜浓汤，下面我们就来看看它的具体做法：
原料：
卷心菜240克，西红柿1个，土豆1个，胡萝卜1根，黄豆芽100克，洋葱半个。
宝宝食谱：蔬菜浓汤
调料：
盐2小匙，鸡精2克，胡椒粉2克。
做法：
1.黄豆芽洗净沥干，洋葱切丁，胡萝卜削皮切丁。卷心菜洗净切丝，西红柿切丁，土豆去皮切丁。
2.将上述所有材料加进清水或高汤内煮沸后，以小火慢炖，炖至汤成浓稠状，加盐调味，并撒上胡椒粉。
八个月宝宝健康食谱：鸡肉蔬菜汤
鸡肉我们都知道营养价值是很高的，所以可以吃一些含有鸡肉的食物，可以补充宝宝体内所缺少的营养，那么八个月大的宝宝适合吃什么样的食物呢?可以选择鸡肉蔬菜汤，如果你不知道如何去做，那么就看看下文的介绍吧!
1人份适合10个月以上
材料：鸡绞肉10克、马铃薯30克、番茄50克、红萝卜10克、水适量
做法：1、鸡绞肉去筋汆烫备用。
2、番茄洗净后切小块，放入果汁机中打成泥状。
3、马铃薯、红萝卜去皮后切小丁，放入水中煮至熟软后，放入番茄泥及鸡绞肉煮滚即可。
热量(大卡)
51.1
蛋白质(克)
3.6
脂肪(克)
0.3
醣类(克)
8.5
营养小典
马铃薯富含人体活动时最重要的能量来源—碳水化合物，同时还具有谷类和蔬菜的特性，其所提供的营养非常多;而番茄既是蔬菜又是水果，营养价值高，含碳水化合物、维他命A、C等，可以抗氧化、防癌。将马铃薯、番茄、红萝卜切碎，与鸡肉一起煮成的蔬菜汤，可提供宝宝丰富营养，增强抵抗力。
5岁宝宝食谱：推荐两种蔬菜汤类
在喂养宝宝的过程中，相信很多家长都发现了这种情况，和味道美味的肉类食物相比，很多宝宝都不愿意吃食之无味的蔬菜。那么宝宝不喜欢吃蔬菜怎么办?妈妈不如就把蔬菜加入在汤品里给宝宝吃吧。蔬菜汤好喝又营养，孩子一定会喜欢的。
5岁宝宝食谱：推荐两种蔬菜汤类
番茄蛋花汤
营养小提示：西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。西红柿中的维生素C有生津止渴、健胃消食、清热解毒、降低血压之功效。
原料：番茄，鸡蛋。葱末，香菜末，盐适量，香油，胡椒粉。
制作方法
番茄洗净切块，鸡蛋打散备用。
锅内放清水烧至滚沸后放入西红柿，水开时放葱末、盐。
再次烧沸，待西红柿软烂后，将打散的鸡蛋轻轻甩成蛋花。
起锅前放香油、胡椒粉、香菜末调味。
蔬菜浓汤
营养小提示：卷心菜含有大量的维生素C、纤维素以及碳水化合物和矿物质。卷心菜还含有维生素u，它是一种抗溃疡因子，并具有分解亚硝酸胺的作用。
原料：卷心菜，西红柿，土豆，胡萝卜，黄豆芽，洋葱。盐适量，胡椒粉。
制作方法
黄豆芽洗净沥干，洋葱切丁，胡萝卜削皮切丁。卷心菜洗净切丝，西红柿切丁，土豆去皮，切丁。
将上述所有材料加进清水或高汤内煮沸后，以小火慢炖，炖至汤成浓稠状，加盐调味，并撒上胡椒粉。
母婴专家温馨提示：知道了5岁宝宝食谱，所以为了更好的让宝宝爱吃蔬菜，我们要讲究烹调蔬菜的方法，通过以上的蔬菜汤也可以让宝宝爱上吃蔬菜。现在，妈妈不妨来给孩子烹饪以上两款蔬菜汤类5岁宝宝食谱吧。
【推荐阅读】
五至六个月宝宝食谱
哪几类食品是宝宝食谱必备的
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