当宝宝进入第四个月之后，妈妈就要开始为宝宝辅食添加而“用功”了哦。此时给宝宝吃什么辅食好呢？其实宝宝辅食添加的食物有很多，刚开始的时候可以制作一些羹类食物，方便宝宝食用，而且也利于消化。今天，小编就为妈妈们推荐一款美味又营养的宝宝食谱——玉米蛋羹的制作方法，非常适合宝宝适用，所以妈妈一定要动起哦！
材料：甜玉米粒，鸡蛋一个。
做法：
1、把甜玉米粒洗净后放入打汁机，加入适量的水打成浓稠的玉米汁。
2、把鸡蛋打散，加入玉米汁后放锅里蒸熟。
好了，这款营养美味的婴儿食谱就这样搞定了，怎么样，是不是超级简单呢？不过营养却很高哦，鸡蛋营养丰富，玉米含有核黄素和丰富的维生素，这两种食材一起食用，具有很高的营养价值。
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教你做3道宝宝最爱吃的辅食营养食谱制作方法
茄汁松仁鸡茸
原料：鸡肉、松仁、白糖、黄酒
制作方法：
1.将鸡肉洗净后放入绞肉机内绞两次使之呈肉糜状，并将黄酒、葱姜、调匀的淀粉和捣碎的鸡蛋、盐、白糖放入其中调匀。
2.把调好的鸡茸放在水中氽一下待用。
3.在洗净的油锅内放入油，等油热后放入松仁煸熟，再将氽过的鸡茸放入其中一起煸，等烧熟后放入茄汁和味精即可。
番茄豆腐(适合13-15个月宝宝)
材料
红番茄1个，盒装豆腐1/2盒，油1匙
做法
·番茄洗净切丁，豆腐切丁备用。
·起油锅，先将番茄炒熟，再加入豆腐拌炒即可。
小小叮咛，大大贴心
1.番茄中的番茄红素及类胡萝卜素都属于脂溶性维生素，加热炒过后的吸收效果较好。
2.豆腐属于黄豆制品，其中所含的蛋白质相当优质，被称为素食中的“肉类”。
3.用剩的豆腐放入碗中，再加入开水冷藏，容易保鲜
蜜汁红芋
材料：红芋1000克，蜂蜜200克，冰糖125克。
步骤：
1.选橘黄色红芋洗净去皮，削成两头尖的块。
2.砂锅底部放竹箅加水、放冰糖在火上熬化，再放入红芋、蜂蜜，烧开后移小火焖1小时。
3.汤汁浓缩后，将红芋装盘，浇上原汁即成。
（）编辑
2-3岁宝宝的营养食谱色香味俱全的制作方法
导读：注：胡萝卜用油煎一下，这样炒制后的胡萝卜就没有那种味道了，既好吃，也可最大限度的保持其营养成分。因为胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中才能被吸收和转化。胡萝卜用油煎后，吸收率可以增加到70%。而生吃胡萝卜吸收率不足10%。
1.海米冬瓜汤
【原料】冬瓜250克，鸡汤400毫升，海米、鸡蛋、香菜末各适量，色拉油、葱丝、姜丝、盐各少许。
【做法】
①将冬瓜去皮去瓤，洗净，切小片;海米用开水泡软，洗净、切碎;鸡蛋磕入碗内打散。
②锅中放色拉油，烧至七成热时，将葱姜丝、海米一起放入煸炒，倒入鸡汤熬5分钟，再放入冬瓜片煮熟。然后倒入鸡蛋液，放少许盐，烧开后盛入碗内，再撒上香菜末即可。
注：冬瓜片不要切得太厚，海米要泡软、切碎。
2.枣泥饼
【原料】面粉300克、鸡蛋1个、枣泥100克、鲜奶100毫升、冷水和色拉油各适量。
【做法】
①鸡蛋打入碗中，加入牛奶充分打匀成蛋奶液;枣泥放在平盘中，盖上保鲜膜，用手压扁呈长方形，备用。
②面粉过筛，放入盆中加蛋奶液调拌，再慢慢加入冷水调成蛋面糊，备用。
③饼铛倒油烧热，倒入蛋面糊，摇动饼铛均匀摊成圆形薄饼，快熟时在上面放枣泥，包折成长方形，再倒入热油继续煎至两面微黄，盛出晾凉后切块，就可以给宝宝食用。
注：搅拌面糊时轻轻搅拌几下即可，不要长时间搅拌，以免面糊的韧性太强，影响口感。
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