【肉末】
原料：瘦肉、淀粉、调味品、水。
做法：将瘦肉剁成细末，稍加淀粉、调味品和少许水，调匀成糊状，捏成栗子大小的肉丸子，然后放到油锅里炸熟，每次给宝宝吃一半。也可加入鸡蛋调匀做成肉末蒸鸡蛋；或将肉末放入菜泥中间炒；或熬成肉粥给宝宝食用。
特点：鲜香柔嫩，美味可口，即可给宝宝佐餐，又可单独吃，同时还能给宝宝补充优质蛋白，是宝宝饮食中不可缺少的食物。
【肝泥】
原料：动物肝脏、调味品、素油、淀粉。
做法：取鸡、鸭等动物肝脏，把生肝洗净，用刀刮出酱紫色糊样细末，然后加入调味品和淀粉拌匀，倒入有素油的锅内，急火快炒，炒熟即可给。
特点：肝泥滑软可口，炒好的肝泥可调入稀粥、烂面条中或做成馄饨馅。动物肝脏营养丰富，可提供丰富的蛋白质、铁和维生素。
【菜泥】
原料：青菜或菠菜嫩叶、胡萝卜、盐。
做法：将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同。
特点：柔嫩爽口，清香有味，既好吃又能补充各种维生素。
【水果泥】
原料：苹果、桃或是香蕉。
做法：将苹果、桃洗净，苹果、桃切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。
特点：香甜可口，柔软嫩滑，对改善宝宝便秘大有好处。
【橙汁奶油奶酪】
原料：橙汁1大勺，奶油奶酪2大勺。
做法：将橙子切成两半，用榨汁机榨汁，用过滤杯滤出颗粒。然后把橙汁盛在碗里，放上奶油奶酪即可给宝宝食用。
特点：奶油奶酪味美柔软，便于舌头磨碎。
【鲜虾面汤】
原料：冷冻虾30~40克，蛋白2大勺，煮好的绿叶菜15克，煮好的白面条20~30克，1/3杯肉汤。
做法：先把冷冻虾切碎。再把煮好的绿叶菜切好搅碎。把面条和虾、绿叶菜一块放入肉汤中煮开后，稍微调味。最后把蛋白均匀倒入汤中微熟即可食用。
特点：汤鲜面柔，香味扑鼻，既营养又美味。
荐：小宝宝六款辅食的制作方法
【肉末】
原料：瘦肉、淀粉、调味品、水。
做法：将瘦肉剁成细末，稍加淀粉、调味品和少许水，调匀成糊状，捏成栗子大小的肉丸子，然后放到油锅里炸熟，每次给宝宝吃一半。也可加入鸡蛋调匀做成肉末蒸鸡蛋；或将肉末放入菜泥中间炒；或熬成肉粥给宝宝食用。
特点：鲜香柔嫩，美味可口，即可给宝宝佐餐，又可单独吃，同时还能给宝宝补充优质蛋白，是宝宝饮食中不可缺少的食物。
【肝泥】
原料：动物肝脏、调味品、素油、淀粉。
做法：取鸡、鸭等动物肝脏，把生肝洗净，用刀刮出酱紫色糊样细末，然后加入调味品和淀粉拌匀，倒入有素油的锅内，急火快炒，炒熟即可给。
特点：肝泥滑软可口，炒好的肝泥可调入稀粥、烂面条中或做成馄饨馅。动物肝脏营养丰富，可提供丰富的蛋白质、铁和维生素。
【菜泥】
原料：青菜或菠菜嫩叶、胡萝卜、盐。
做法：将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同。
特点：柔嫩爽口，清香有味，既好吃又能补充各种维生素。
【水果泥】
原料：苹果、桃或是香蕉。
做法：将苹果、桃洗净，苹果、桃切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。
特点：香甜可口，柔软嫩滑，对改善宝宝便秘大有好处。
【橙汁奶油奶酪】
原料：橙汁1大勺，奶油奶酪2大勺。
做法：将橙子切成两半，用榨汁机榨汁，用过滤杯滤出颗粒。然后把橙汁盛在碗里，放上奶油奶酪即可给宝宝食用。
特点：奶油奶酪味美柔软，便于舌头磨碎。
【鲜虾面汤】
原料：冷冻虾30~40克，蛋白2大勺，煮好的绿叶菜15克，煮好的白面条20~30克，1/3杯肉汤。
做法：先把冷冻虾切碎。再把煮好的绿叶菜切好搅碎。把面条和虾、绿叶菜一块放入肉汤中煮开后，稍微调味。最后把蛋白均匀倒入汤中微熟即可食用。
特点：汤鲜面柔，香味扑鼻，既营养又美味。
几款宝宝常吃辅食的制作方法
绿豆粥原料：糯米50克，绿豆50克，豌豆20克，白糖20克做法：①将绿豆放入锅中加适量的水用小火煮1.5小时左右，将绿豆煮熟。②将糯米、豌豆放入，加足水量，煮开后用小火再煮40分钟，待完全煮烂后停火。加入适量的白糖，稍凉后即可食用。猪肉豆腐羹原料：肥瘦猪肉100克，豆腐50克，酱油、淀粉适量，葱、姜、盐少许做法：①将猪肉洗净剁成肉糜，加酱油搅拌均匀备用；葱、姜切成末备用。②将豆腐搅碎，加拌好的肉馅、葱姜末、湿淀粉、盐及少量清水一共搅拌成泥。③将豆腐肉泥上屉蒸30-40分钟，即可食用。胡萝卜丝汤原料：胡萝卜丝2大匙，洋葱末1小匙，肉汤半小碗，盐及植物油做法：将锅内放少许植物油，油热后将洋葱末放入，翻炒片刻后将胡萝卜丝放入。反复翻炒至胡萝卜半熟时，倒入肉汤，用中火煮3-4分钟即可。123
本文Hash：490311a959be60889254109b1605c672871da59e
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。