适合月龄：6个月以上材料说明：菠菜2棵，猪肝蔬菜营养米粉20克，猪肝泥1/3瓶。
此营养糊主要为宝宝补充铁特制，并富含丰富营养。为宝宝改善缺铁性贫血，起到一定作用。
Step1:将菠菜洗净，切碎，入锅中加水煮沸，加一点点盐。
Step2:将米粉倒入碗中，用菠菜水搅拌。
Step3:把菠菜盛到碗中，用小勺舀1/3瓶猪肝泥，放入碗中。
Step4:将米粉、菠菜、猪肝泥搅拌均匀即可。专家点评：主食搭配蔬菜的概念是很好的，只是带颗粒的食物要待宝宝满7个月后再逐渐添加，不能操之过急。另外需要注意的是：虽然猪肝、菠菜都是含铁丰富的食品，但菠菜中大量的草酸会影响人体对钙、铁的利用，因此食用菠菜前建议先用水焯一下，菠菜水也不要食用。还有，婴儿食品建议不要加盐，食物中天然含有的钠已能满足宝宝的营养需求。2.http://www.heinz.com.cn/babyshow/index.php?m=recipes&a=m_display&id=2325牛肉蔬菜面适合月龄：7个月材料说明：牛肉泥、蔬菜、亨氏面条
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨
Step1:牛肉切成泥
Step2:取出亨氏面条一扎Step3:将面煮开后放入牛肉、蔬菜，开锅即可起锅专家点评：这位妈妈利用亨氏营养面条加上肉类来为宝宝烹制营养美食，看得出来非常用心！但要注意，猪肉、牛肉等红肉类纤维较粗，制作要求比较精细。建议开始时可选用亨氏瓶装牛肉胡萝卜泥，这样方便、安全，还能确保宝宝能够消化吸收。3、http://www.heinz.com.cn/babyshow/index.php?m=recipes&a=m_display&id=2266维C蛋黄米粉适合月龄：6个月以上材料说明：香橙，蛋黄，亨氏营养米粉，亨氏胡萝卜米粉
色，香，美味加维C，吃的健康吃的美味！橙汁富含大量维生素，增加了酸甜可口的橙汁，可以遮盖蛋黄的味道，再加上双色米粉小宝宝更喜欢！榨出的橙汁可以做饮料哦~
Step1:清洁双手，将物品都准备好！
Step2:蛋黄中挤上几滴橙汁，将蛋黄碾碎Step3:将橙汁榨出放入奶瓶
Step4:将拌好的蛋黄混入调好的米粉中专家点评：这位妈妈想要为宝宝做一道有创意又有营养的菜，值得赞赏。妈妈在米粉和蛋黄中增加橙汁的搭配是非常好的创意，因为维生素C可以帮助铁（亨氏米粉都是强化铁的配方）的吸收。不过要提醒妈妈们注意：食物制作过程一定要注意器具消毒和食品卫生，以免引起腹泻等消化道疾病。如蛋黄要烹饪煮熟，榨汁器具要消毒。也可选用经过高温杀菌的亨氏瓶装果汁，制作简便又卫生。另外，最新研究证实蛋黄中的铁不易被宝宝吸收，所以提醒妈妈们不要把蛋黄作为补充铁的主要食物，铁可以通过强化铁的配方米粉或者猪肝泥等配方辅食来补充。4、http://www.heinz.com.cn/babyshow/index.php?m=recipes&a=m_display&id=2141亨氏开心小点心适合月龄：7个月以上材料说明：玉米热狗肠，亨士苹果汁
苹果的营养成份最丰富，每天喝一瓶亨士苹果汁，我好快乐啊！
Step1:将玉米热狗肠放微波炉加热后切段，方便宝宝进食
Step2:亨士苹果汁加热装上奶嘴专家点评：除正餐外，还要为快速生长发育的宝宝准备营养小点心，这个概念是很科学的！只是这位妈妈在操作上存在一些问题：玉米热狗肠属于成人食品，也许会含有一些不适合宝宝的配料和添加剂，选择时要特别谨慎；另外，如果不是专门针对的宝宝的食品，玉米颗粒就很可能让宝宝发生呛咳或误吸入气管的危险。要想制作方便， 又能锻炼宝宝的咀嚼能力，可以选择专为宝宝设计的婴儿食品，如咀嚼乐米粉，其蔬果颗粒的硬度、弹性均适宜宝宝的咀嚼训练，又有丰富的营养。5、http://www.heinz.com.cn/babyshow/index.php?m=recipes&a=m_display&id=1983雪燕双飞适合月龄：8个月以上材料说明：亨氏香甜蜜桃泥、银耳、秋梨、官燕婴儿脾胃较虚弱，容易肚泻或食欲不振，燕窝水来调婴儿米粉及用炖后爽滑的燕窝拌粥喂婴儿，可调理肠胃增加食欲、帮助吸收及消化。燕窝更有滋润增津之效，很合适秋天润燥。Step1:官燕泡发三小时，撕条去杂质备用。Step2:泡好的官燕加入纯净水隔水炖半小时。Step3:银耳泡好撕碎，雪梨去皮切粒。Step4:隔水炖半小时，加入亨氏香甜蜜桃泥及燕窝即可。专家点评：这位妈妈真的是用料十足，连官燕都有！官燕属于成人食物，过分益补，并不适合1岁内的宝宝食用。提示：宝宝的辅食添加应遵循“由单一到多样、由稀到稠、由少到多、由细到粗”的原则进行，千万不可操之过急。银耳和雪梨都是润肺的佳品，在冬季感冒多发的季节妈妈们很愿意给宝宝食用，不过在制作过程中，一定要注意水果的颗粒，避免引起宝宝呛咳或噎噻。妈妈们也可以选择亨氏的银耳莲子百合，既方便又营养！亨氏“第二届聪明好滋味，宝宝秀包装”海选火热进行中！投票有奖，详见www.heinz.com.cn/babyshow亨氏加油私房菜
1、补铁营养糊
适合月龄：6个月以上材料说明：菠菜2棵，猪肝蔬菜营养米粉20克，猪肝泥1/3瓶。妈妈心得：此营养糊主要为宝宝补充铁特制，并富含丰富营养。为宝宝改善缺铁性贫血，起到一定作用。
Step1:将菠菜洗净，切碎，入锅中加水煮沸，加一点点盐。
Step2:将米粉倒入碗中，用菠菜水搅拌。
Step3:把菠菜盛到碗中，用小勺舀1/3瓶猪肝泥，放入碗中。
Step4:将米粉、菠菜、猪肝泥搅拌均匀即可。
专家点评：
主食搭配蔬菜的概念是很好的，只是带颗粒的食物要待宝宝满7个月后再逐渐添加，不能操之过急。另外需要注意的是：虽然猪肝、菠菜都是含铁丰富的食品，但菠菜中大量的草酸会影响人体对钙、铁的利用，因此食用菠菜前建议先用水焯一下，菠菜水也不要食用。还有，婴儿食品建议不要加盐，食物中天然含有的钠已能满足宝宝的营养需求。
共5页123451月加油私房菜
摘要：1月加油私房菜,1.亨氏蔬菜豆腐丸适合月龄：5-24个月材料说明：豆腐、生菜、亨氏南瓜泥南瓜泥营养丰富，生菜豆腐口感滑腻，宝宝很爱吃哦~Step1:将豆腐捣成泥，用鸡蛋清搅拌成糊，搓成丸子..
1.亨氏蔬菜豆腐丸
适合月龄：5-24个月
材料说明：
豆腐、生菜、亨氏南瓜泥
南瓜泥营养丰富，生菜豆腐口感滑腻，宝宝很爱吃哦~
Step1:将豆腐捣成泥，用鸡蛋清搅拌成糊，搓成丸子
Step2:加入适量南瓜泥和青菜后，一起蒸熟即可
专家点评：
这道菜看起来营养均衡，蔬菜+主食的搭配，色香味也很不错。但要让刚满5个月的宝宝食用，就有些操之过急了。蛋清是容易引起过敏的一种原料，建议宝宝在1岁以逐渐添加，避免过敏的发生。另外，豆腐这类豆制品也需等到宝宝月龄稍大，如8个月起，再逐渐添加。一般情况下，不主张豆腐与含草酸丰富的蔬菜搭配，而与肉末、鱼汤或海带泥等搭配则能做到营养互补，更为恰当。
2．玉米营养糊
适合月龄：6-24个月
材料说明：
亨氏金装智多多DHA+AA蔬菜营养米糊、玉米
玉米富含膳食纤维，煮熟的碎玉米可以训练宝宝的咀嚼能力，蔬菜米糊含有多种维生素、DHA和AA有利于宝宝智力发育和身体生长。
Step1:将玉米煮熟，捣碎
Step2:将亨氏金装智多多蔬菜米糊用温开水冲调好
Step3:将碎玉米倒入米糊中即可
专家点评：
一顿营养恰到好处的蔬菜+正餐就能满足宝宝的需要。不过，在家庭自制过程中，较难去除玉米皮，这种质地粗糙的不规则碎片小宝宝是不容易消化的，而且也容易吸入气管发生呛咳危险。对于小月龄宝宝，建议选用加工精细、营养安全的亨氏玉米泥。用新嫩玉米榨成汁，煮开后来冲调米粉也是可以的。如果把该菜品中的碎玉米换成煮熟的胡萝卜泥或豌豆泥也不错。
3.亨氏四季鲜蔬面
适合月龄：12个月以上
材料说明：
亨氏营养面//香菇//胡萝卜//香菜//鸡蛋//葱姜蒜//酱油//盐//蚝油//香油
亨氏营养面再加上各种蔬菜的营养,宝宝吃了更健康,五彩的颜色让宝宝更有食欲,自己拿着小勺就要吃.
Step1:香菇//胡萝卜//香菜//葱姜蒜切碎
Step2:准备好亨氏营养面
Step3:把香菇//胡萝卜//香菜//葱姜蒜放入锅中煮开,加入面条,打入一个鸡蛋煮开后即可
专家点评：
妈妈专心烹煮一个蔬菜大杂烩面，花费了功夫。但在这些众多的食材中，香菜、葱、姜、蒜属于香辛料，不宜食用过多，建议去掉葱、姜、蒜，面煮好后放入少许香菜末或生菜末即可；如果宝宝不喜欢鸡蛋的话，也可以在面中加入一些瘦肉末或肉泥以满足蛋白质的需要。另外，妈妈在菜谱中提到调味加入了酱油、盐、蚝油、香油，虽然色香味俱全，能吸引宝宝，但这些调味料建议少放，即使是12个月以上的宝宝，食物也要保持一定的清淡，太浓郁会造成肾脏的负担，应该逐渐而适量添加。
4．亨氏米粉肉末粥
适合月龄：8个月以上
材料说明：
亨氏米粉，鲜肉
有助于小儿肠胃消化
Step1:把亨氏米粉放入锅中蒸煮3分钟
Step2:用搅拌机把鲜肉搅成肉末
Step3:3分钟后加入肉末再用小火焖5分钟即可
专家点评：
这位妈妈在给宝宝制作一个营养肉类米糊，专家强调亨氏米粉是不需要放进锅中蒸煮，只需要用温开水冲调即可，高温蒸煮会破坏其中的营养成分。同时，猪肉、牛肉等红肉类纤维较粗，制作要求比较精细，家庭自制动物性红肉食物时，要特别注意所选用的材料是否通过各项检验，以确保原料 安全可靠，建议开始时可选用亨氏瓶装牛肉胡萝卜泥等，这样方便、安全，还能确保宝宝能够消化吸收。
5．冬菇鸡汤糊
适合月龄：8-24个月
材料说明：
活鸡半只，冬菇少许，亨氏AD钙高蛋白米粉
秋冬进补，冬菇鸡汤加上亨氏营养米粉，美味又强身。
Step1:将活鸡与萝卜洗净切块，冬菇泡开，入锅加水隔水煮四十分钟。
Step2:将美味的鸡汤与亨氏米粉调成糊即可食用。
专家点评：
冬菇鸡汤搭配米粉，营养更丰富，这位妈妈想法不错。也可以把米糊换成亨氏营养面条，看看宝宝是不是更喜欢冬菇鸡汤面的味道。提醒妈妈煲鸡汤要记得去油，不然油太多，太油腻对宝宝稚嫩肠胃和肾脏都不好；另外，鸡汤营养不如鸡肉丰富和全面，在制作得当、质地细腻的前提下，建议也给宝宝吃些鸡肉。
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