你知道吗?吃面包也可以很养生喔，自己搭配食材制作面包，看看小编推荐的养生面包----红糖蜜枣葵花籽面包，新鲜美味喔。
食材：高筋面粉200g、牛奶130ml、即发酵母2g、盐1/4小匙、橄榄油5ml
做法：
1.将所有材料揉至扩展阶段，附保鲜膜一次发酵40分钟
2.将面团排气，放置15分钟后擀成长方形
3.面片上刷一层橄榄油，均匀撒上过筛红糖，红枣干碎和葵花籽仁，卷成圆柱状
4.将圆柱体面团平均切9份
5.排入模具内，二次发酵50分钟
6.放入预热好的烤箱，中层，190度，20分钟
营养面包推荐：黑糖红枣面包
现在都提倡营养健康的食物，同样地，人们对面包的要求也越来越高了。除了外表吸引，更需要健康营养的材料。看看小编介绍的黑糖红枣面包，味道鲜美，又颇有特色喔。
现在都提倡营养健康的食物，同样地，人们对面包的要求也越来越高了。除了外表吸引，更需要健康营养的材料。看看小编介绍的黑糖红枣面包，味道鲜美，又颇有特色喔。
材料
面粉300克全麦粉200克枣(干)40克酵母(干)5克调料食盐5克酸奶150克橄榄油50克牛奶154克红糖50克
黑糖红枣面包的做法
1、大枣切成枣碎，将所有材料搅拌成面团至面扩展表面光滑，揉好的面团放温暖处，发酵至原面团2倍
2、发酵好的面团排气，分割成30克/个的面团松弛15分钟，松弛好的面团揉成小面包放入烤模具
3、面包放温暖湿润处进行二次发酵至1.5-2倍大，烤箱中层350°F，18-20分钟左右(注：不同的烤箱稍有差距)
黑糖红枣面包的做法黑糖红枣面包怎么做好吃
你吃过黑糖红枣面包吗?黑糖红枣面包十分美味，不过要减肥的人士注意了，它有1859大卡哦!下面，亲亲宝贝小编告诉你黑糖红枣面包怎么做好吃!
你吃过黑糖红枣面包吗?黑糖红枣面包十分美味，不过要减肥的人士注意了，它有1859大卡哦!下面，亲亲宝贝小编告诉你黑糖红枣面包怎么做好吃!
主料：
高筋面粉300g全麦粉200g枣(干)40g
辅料：酵母(干)5g
调料
食盐5g酸奶150g橄榄油50g牛奶154g红糖50g
黑糖红枣面包的做法
1.大枣切成枣碎，将所有材料搅拌成面团至面扩展表面光滑，揉好的面团放温暖处，发酵至原面团2倍
2.发酵好的面团排气，分割成30克/个的面团松弛15分钟，松弛好的面团揉成小面包放入烤模具
3.面包放温暖湿润处进行二次发酵至1.5-2倍大，烤箱中层350°F，18-20分钟左右(注：不同的烤箱稍有差距)
本文Hash：8cc344e42a0a33a936438a28dd99af6a9b56dc46
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
营养健康面包推荐：全麦酸奶汉堡面包
汉堡包绝对是小朋友的挚爱，但是汉堡包的营养含量不符合小朋友的营养要求。今天，小编介绍一款营养含量非常丰富的汉堡包：全麦酸奶汉堡面包，最适合小朋友食用喔。汉堡包绝对是小朋友的挚爱，但是汉堡包的营养含量不符合小朋友的营养要求。今天，小编介绍一款营养含量非常丰富的汉堡包：全麦酸奶汉堡面包，最适合小朋友食用喔。全麦酸奶汉堡面包的做法面包材料：高筋面粉300克、全麦粉300克、酸奶375克、牛奶40克、细砂
-
无花果蜜枣面包的做法
无花果具有丰富的营养价值，搭配蜜枣，能够起到养颜的作用。小编推荐一款无花果蜜枣面包，清润中带着丝丝甜味，味道十分特别喔。无花果具有丰富的营养价值，搭配蜜枣，能够起到养颜的作用。小编推荐一款无花果蜜枣面包，清润中带着丝丝甜味，味道十分特别喔。食材：高筋面粉300克、即发干酵母4克、细砂糖10克、盐5克、牛奶150克、清水75克、橄榄油1大勺、无花果100克做法：1.无花果切小粒后拌上朗姆酒浸泡至少8
-
推荐紫薯面包花儿的做法
紫薯是营养的食物，可以做成各种健康的食品。紫薯面包就是一个非常好的选择喔，怎么把紫薯做成美味的面包?一起来看看吧。紫薯是营养的食物，可以做成各种健康的食品。紫薯面包就是一个非常好的选择喔，怎么把紫薯做成美味的面包?一起来看看吧。材料高粉220克，牛奶125克，鸡蛋液1个，糖粉70克，盐0.25小勺，酵母粉(0.5小勺+0.25小勺)3克，无盐黄油15克，熟紫薯500克，油(约26g)2大勺做法1.
-
营养又美味：葡萄干葵花小面包
葡萄干葵花小面包吸引了不少孩子，同时，家长也愿意给孩子吃，因为这款面包味美味又健康，本文就教家长们，如何在这为孩子制作葡萄干葵花小面包，一起来学习下吧。材料高粉300克，蛋液30克，蜂蜜45克，盐3克，酵母5克，牛奶165克，黄油30克，葡萄干30克，葵花籽适量做法1.把所有的原料(除黄油、葡萄干和葵花籽外)揉成面团，我用的是面包机和面程序，15分钟后加入黄油，再15分钟后加入葡萄干，将面团揉到出
-
面包怎样做好吃？推荐全麦面包
随着生活质量的提高，人们越来越注重食物的质量和营养。虽然只是一个面包，但是健康的朋友会选择全麦面包，更有利于消化喔。随着生活质量的提高，人们越来越注重食物的质量和营养。虽然只是一个面包，但是健康的朋友会选择全麦面包，更有利于消化喔。材料高筋粉150g，全麦粉150g，白砂糖2大匙，盐1小匙，酵母1小匙，水170ml，橄榄油20g全麦面包的做法1、除橄榄油以外的所有材料揉成面团，再将油加入，慢慢揉至
-
高纤维面包推荐：全麦老式面包
现在很多朋友的饮食都追求健康，“三低”受到人们的热捧。小编今天推荐的这款面包，富含纤维素，而且营养丰富，它就是全麦老式面包，最适合减肥瘦身一族了，怎么吃都不会胖喔。现在很多朋友的饮食都追求健康，三低受到人们的热捧。小编今天推荐的这款面包，富含纤维素，而且营养丰富，它就是全麦老式面包，最适合减肥瘦身一族了，怎么吃都不会胖喔。材料面粉340克全麦粉60克酵母(干)1小勺鸡蛋
-
高纤维面包推荐：全麦蔓越莓面包
现在都提倡健康膳食，全麦面包受到了那些减肥瘦身人群的欢迎。但是全麦面包的味道却不够美味，小编今天推荐的这款全面包可是非常新鲜喔，添加新鲜的蔓越莓，绝对吸引你的胃口喔现在都提倡健康膳食，全麦面包受到了那些减肥瘦身人群的欢迎。但是全麦面包的味道却不够美味，小编今天推荐的这款全面包可是非常新鲜喔，添加新鲜的蔓越莓，绝对吸引你的胃口喔。主料高筋面粉375克全麦粉225克蔓越莓干50克酵母(干)7克鸡蛋50
-
面包做法推荐：奶香卡士达面包的做法
很多朋友喜欢用面包作为早餐或者下午茶，自己亲手制作的面包更香更浓喔。小编推荐一款奶香卡士达面包，味道十分特别，但是做法一点也不难喔。很多朋友喜欢用面包作为早餐或者下午茶，自己亲手制作的面包更香更浓喔。小编推荐一款奶香卡士达面包，味道十分特别，但是做法一点也不难喔。奶香卡士达面包材料：，高筋粉250克，蛋20克，奶粉20克，盐3克，黄油25克，糖38克，酵母3克，牛奶100克，装饰：，蓝莓酱酥松粒卡
-
毛毛虫面包的做法推荐
面包的造型有很多种，可爱的毛毛虫面包吸引了不少宝宝的注意力喔。毛毛虫面包外层甜甜的，里面夹着浓浓的奶油，值得一试喔面包的造型有很多种，可爱的毛毛虫面包吸引了不少宝宝的注意力喔。毛毛虫面包外层甜甜的，里面夹着浓浓的奶油，值得一试喔。材料高粉250克，白糖50克，酵母粉3克，盐2克，奶粉10克，蛋液20克，清水145克，黄油20克做法1.除黄油之外，所有面包材料放面包机混合揉匀至稍具延展性，加黄油揉至
-
孕前营养食谱-红枣花生蜜
红枣花生蜜材料:红枣、花生各适量调料:蜂蜜适量做法:1.将红枣和花生洗净，温水浸泡后，用小火煮至汤汁稍稠。2.放凉后，加适量蜂蜜调匀即可。推荐理由:常喝这道糖水，可预防和治疗贫血，让准妈妈孕前气血丰盈。烹饪提示:煮红枣和花生时不要加蜂蜜，蜂蜜中的营养物质遇高温会被破坏，喜欢甜食者可适当放一点糖煮红枣和花生。
-
推荐正宗法式风车面包的做法
法国面包十分有名，你吃过正宗的法式面包吗?小编今天来介绍一款法式风车面包，一起来看看小编介绍的法式风车面包是怎样做的吧。法国面包十分有名，你吃过正宗的法式面包吗?小编今天来介绍一款法式风车面包，一起来看看小编介绍的法式风车面包是怎样做的吧。材料法国粉505克，盐6克，细糖15克，酵母5克，奶粉15克，水300克，黄油15克提子80克，红豆80克，杏仁片适量做法1.将所有材料一起搅拌至面团表面光滑有
-
芝士面包推荐：杂蔬火腿芝士卷
孩子喜欢吃面包，但是外面买的面包添加剂过多，会影响孩子健康。不妨自己在家做做简单的面包，小编推荐的这款杂蔬火腿芝士卷，营养丰富，味道一流喔。孩子喜欢吃面包，但是外面买的面包添加剂过多，会影响孩子健康。不妨自己在家做做简单的面包，小编推荐的这款杂蔬火腿芝士卷，营养丰富，味道一流喔。杂蔬火腿芝士卷原料：金像面包粉200克、低筋面粉50克、即发干酵母2.5克、盐3克、细砂糖40克、蛋25克、牛奶135克
-
推荐产后的瘦身餐：麻油蛋包面线
材料：麻油一大匙蛋一个无盐面线1把水2碗米酒2大匙老姜4-5片做法：1、将面线放入滚水中烫熟后，捞起备用。2、将一小匙麻油烧熟，爆香姜片后把姜片夹出，再把蛋打进去煎熟盛起。3、锅中加入剩下的麻油烧热，加水煮滚，再加入烫熟的面线，起锅前洒入米酒即可。功效：麻油含有丰富的不饱和脂肪酸，除了可以帮助脂肪代谢以外，对于荷尔蒙的调整更是不可缺少，而且麻油有加强了宫收缩的功能，所以可以加速了宫的复原。蛋是优质
-
孕前营养食谱：红枣花生蜜的做法
红枣花生蜜材料:红枣、花生各适量调料:蜂蜜适量做法:1.将红枣和花生洗净，温水浸泡后，用小火煮至汤汁稍稠。2.放凉后，加适量蜂蜜调匀即可。推荐理由:常喝这道糖水，可预防和治疗贫血，让准妈妈孕前气血丰盈。烹饪提示:煮红枣和花生时不要加蜂蜜，蜂蜜中的营养物质遇高温会被破坏，喜欢甜食者可适当放一点糖煮红枣和花生。孕前补益补身调理不能少孕前的准妈妈做好怀孕前的身体准备和营养补充