4款精致宝宝食谱让宝宝爱上吃饭
你家的宝宝每天吃着一样的食物是否已经感觉厌烦了，而变得不爱吃饭呢，想必遇到这样情况的妈妈并不少。那何不改变一下食谱花样，让宝宝爱上吃饭呢?下面小编来推荐4款精致的宝宝食谱，让厌食的宝宝爱上吃饭。
小蝌蚪找妈妈
主料：大米100g
配料：油适量，盐适量，西兰花50g，面粉100g，胡萝卜适量，虾仁适量，菠菜适量，青豆粒适量，玉米粒适量，海带适量，奶酪片适量
耗时：准备时间10分钟内，制作时间10-20分钟
做法：
1、准备好食材。将米加适量水煮成米粥，另起锅将西兰花、虾、胡萝卜、海带煮熟。
2、菠菜打成泥加鸡蛋打散。加入面粉和少许食盐搅拌均匀。倒入平底锅摊成面饼。
3、用小熊鸡蛋模压出青蛙形状。在面饼上压出圆形。用竹签压出荷叶纹路。
4、在奶酪上压出椭圆做青蛙的眼睛。海带压出小圆形做青蛙眼珠。压出V形做青蛙另一只眼睛。同样的在海带上压出嘴巴，挤上番茄酱当腮红。
5、用工具压出小蝌蚪的形状，煮熟的胡萝卜压成花。
6、玉米青豆粒加盐炒熟。米粥和西兰花放料理机加少许食盐打成糊。摆上蝌蚪和荷叶、花朵水草即可。
小贴士：这款美食不仅营养丰富，味道可口，妈妈还可以通过这道菜，给宝宝讲小蝌蚪找妈妈的故事，让宝宝在娱乐中学到东西。
海绵宝宝蛋包饭
主料：米饭200g
配料：玉米1勺，青豆1勺，香菇粒1勺，胡萝卜粒1勺，鸡蛋2个，海苔1张，玉米淀粉适量
耗时：准备时间10分钟内，制作时间10-20分钟
1、准备好食材。
2、1个蛋白2个蛋黄搅拌，加适量玉米淀粉，尽量把蛋白里面的筋挑出来，在不沾锅底薄薄抹层油倒入蛋液摊成蛋饼，用两个蛋黄为了蛋饼颜色更金黄。
3、把剩下的1个蛋白也摊成蛋白饼，用来做眼睛和牙齿。
4、不粘锅倒油，加入玉米、青豆、香菇、胡萝卜煸炒至8分熟，倒入米饭继续炒匀，加少量食盐调味。
5、把炒好的米饭倒在蛋饼上。包成方形，后面多余的裁掉一点做海绵宝宝鼻子。
6、上面蓝色的眼球我用了点蓝色的果膏，最上面眼珠是海苔，再用海苔剪出眉毛和睫毛装饰,眼睛下面合适距离做一个横切口，插入鼻子，再用一条边角料做嘴巴，用白色蛋饼剪出牙齿。
小贴士：海绵宝宝超萌的表情总是让人记忆深刻，尤其是那两颗大板牙甚是可爱。做个充满童趣的蛋包饭来吸引宝宝注意力吧。
卡通趣味饼
主料：印度飞饼2张
配料：番茄酱适量，红豆沙适量，熟黑芝麻适量，白芝麻适量
耗时：准备时间10分钟内，制作时间半小时-1小时12
4款夏日水果食谱宝宝爱上吃饭
宝宝夏天不爱吃饭怎么办？靓妈们不用担心，为宝宝制作4款水果餐，不仅营养美味，也能清热降暑，宝宝一定越吃越爱哦！
水果餐一：木瓜蛋饼材料：木瓜30g，鸡蛋2个，牛奶60ml，橄榄油、白糖、淀粉、番茄酱各适量。
做法：
1、木瓜洗净，去皮，切小丁，鸡蛋磕入碗中打散，搅匀；
2、将木瓜丁、牛奶、适量淀粉与鸡蛋液混合，加少许白糖搅拌成糊状；
3、平底锅置火上，放入少许橄榄油烧热，倒入搅好的木瓜蛋糊，用小火将两面煎至金黄色；
4、用模具将蛋饼扣出自己所喜爱的形状，用番茄酱点缀即可。
水果餐二：沙拉金甲火龙果材料：火龙果1个，油、沙拉酱、面包糠、牛奶、鸡蛋、淀粉各适量。
做法：
1、把火龙果洗净剥去皮，切成长条状；
2、鸡蛋1个打入碗内，加入少量的纯牛奶搅散搅匀；
3、把火龙果逐条沾上干淀粉，再蘸上蛋奶液，然后再粘上面包糠；
4、锅置火上加入色拉油，油温约6成热时放入火龙果条中小火炸至金黄色；
5、然后用刀切成小方块，再在上面挤上沙拉酱即可摆盘即可。
水果餐三：芒果奶油意大利面材料：细意大利面200g，芒果400g，鲜奶油125g，橄榄油、盐、黑胡椒、罗勒碎各适量。
做法：
1、沸水中放入少许盐，将意大利面按包装标注的时间煮熟；
2、捞出用凉水冲洗片刻，沥干待用；
3、锅中放入橄榄油，倒入面条炒2分钟左右；
4、放入黑胡椒和罗勒碎，倒入鲜奶油，炒至汤汁收干用盐调味；
5、将芒果去皮切小粒放在面条上即可。
水果餐四：龙眼虾材料：虾仁100g，龙眼150g，食用油、盐、胡椒粉、白糖、陈醋、番茄酱、生抽、葱、生粉各适量。
做法：
1、虾去壳，背部开一刀，抽出沙线；
2、虾仁下少量的盐和胡椒粉拌匀，再加入适量的生粉拌匀；
3、龙眼去壳，葱切葱花，番茄酱、白糖、生抽、陈醋和少许水调成料汁备用；
4、炒锅下油，油热后下虾仁略炸，变色后捞出控油；
5、锅里底油炒香葱花，倒入调好的料汁，倒入炸好的虾仁和龙眼；
6、快速翻炒均匀后出锅即可。
3款开胃食谱让宝宝很快就爱上吃饭
现代家庭，有很多家长都有一个共同的难题，那就是对不爱吃饭的孩子一点辙也没有。俗话说，人是铁，饭是钢，可是这孩子就偏偏不爱吃饭，让我们家长头疼不已。孩子不爱吃饭该怎么办，有什么办法可以让宝宝爱上吃饭呢？小编在这里为各位家长推荐几款宝宝开胃食谱的制作方法，麻麻快快来学吧！
宝宝开胃食谱推荐
胭脂藕——鲜艳外表
材料：黑加仑300g，白糖30g，盐8g，白醋40g，纯净水100g。
做法：
1、莲藕洗净;
2、把莲藕去皮后切薄片，并用水把藕片冲洗一遍;
3、把藕片放入开水锅内焯烫1分钟;
4、藕片放入凉水中降温;
5、加入白醋，再放入白糖、盐、纯净水搅拌均匀;
6、藕片沥净水分放入盘中，浇入调好的味汁浸泡，放入冰箱冷藏1-2小时即可食用。
糖醋烧海虾——酸酸甜甜
材料：活海虾600g，大葱10g，生姜10g，大蒜10g，白糖3大勺，陈醋2大勺，老抽1小勺，黄酒1大勺，盐1小勺，干淀粉1小勺。
做法：
1、虾洗净控干水分，挑去虾线;
2、葱姜蒜分别切片;
3、起油锅，油温升至5成热时放入葱姜蒜爆香;
4、放入海虾，加入盐、白糖、黄酒、老抽、1汤匙陈醋，大火翻炒2分钟;
5、再放入1汤匙陈醋，把干淀粉调成淀粉水勾芡，翻炒均匀即可。
银鱼炒蛋——鲜香无比
材料：鸡蛋3个，银鱼150g，橄榄油、盐、糖、姜、白胡椒、料酒、大虾仁干各适量。
做法：
1、银鱼用温水浸泡5-10分钟;
2、虾仁用料酒、清水浸泡至柔软，少腥味，然后切粒备用;
3、鸡蛋打匀，加银鱼、白胡椒、少量的盐、糖再次充分打匀;
4、锅内热油，小火将虾仁粒、姜末翻炒出香，这个时候虾仁的颜色会变深，呈红亮;
5、将虾仁推至一边，开大火，油热后入混合蛋液，转中火，凝固后翻炒，然后和虾仁混合，翻炒均匀即可出锅。
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