糯米,在吃的时候有一种黏口的感觉,很多宝宝都喜欢吃,但是,宝宝可以吃糯米吗?多大的宝宝才可以吃糯米呢?下面小编就告诉各位妈咪宝宝吃糯米的正确方法吧!
糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。
宝宝吃糯米注意事项
1、由于糯米比较黏,1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道,因此最好不要给1岁以内的宝宝吃糯米食物。
2、1-2岁的孩子可以吃糯米,但是应注意量,小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,因此建议少量喂食。
3、患有呼吸道疾病的孩子应尽量避免吃糯米食物以防加重病情。
推荐食谱一:榴莲糯米糍
材料:榴莲肉1块,糯米粉150g,糯米粉(炒制用)20g,糖粉50g,淀粉40g,牛奶250g。
做法:
1、把除榴莲以外的所有材料通通混合,上笼大火蒸15分钟至熟透;
2、面团放凉的时间,炒糯米粉(熟粉),防粘手用;
3、手上沾满熟粉后,轻易的把面团揉成条状;
4、切成每个大小一样的小面团挤子;
5、压扁,包入榴莲肉;
6、像包汤圆一样肉圆它们,即可放入冰箱冷藏1个小时以上食用。
宝宝喝豆浆的八大禁忌
如何搭配宝宝的营养餐
7种危险零食你宝宝有吃过吗
推荐食谱二:五谷糯米鸡
材料:糯米100g,鸡腿1只,高粱米10g,麦仁10g,玉米10g,豌豆10g,粽叶5张,香菇1个,油、盐、耗油、生抽、干淀粉、香油各适量。
做法:
1、糯米、高粱米、麦仁提前浸泡12小时以上;
2、棕叶入沸水中焯烫一下,然后捞出冲净;
3、香菇切丁,鸡腿洗净,去骨,切小块,用蚝油、生抽、干淀粉腌30分钟;
4、高粱米、麦仁煮5分钟;
5、将糯米、高粱米、麦仁倒入腌过的鸡肉中;
6、香菇丁、玉米、豌豆也倒入鸡肉中,一起拌匀;
7、粽叶对折,放入拌好的米;
8、将上面那片叶再下折,插入两片叶中;
9、用棕叶包好,上锅蒸40分钟即可。
推荐食谱三:香甜糯米藕
材料:莲藕500g,糯米500g,冰糖、蜂蜜、红糖各适量。
做法:
1、糯米用水提前浸泡半天;
2、藕洗净,去皮,藕节从一端斜切开;
3、用筷子把米粒逐一灌入藕孔中,小段的也需灌满;
4、把两节藕对接,用牙签插牢固定;
5、将灌满米的藕段放入高压锅,添加适量的红糖和冰糖,开大火煮;
6、上气后转中小火压30分钟,关火自然凉透;
7、去掉牙签,切圆片摆盘,把原汁浇在糯米藕片上即可。
小孩吃7种鱼健康伤不起
宝宝最难消化的9种食物
宝宝常吃鸡蛋会变聪明你信吗
简单三步让你的宝宝爱上吃饭
宝宝不吃辅食解决第一步:辅食类少变
孩子的味觉是很敏感的,因此有的家长害怕孩子不适应,而一味地给孩子吃同一种辅食,而有的家长又想让孩子有新鲜感,而总是变化不同口味的辅食,其实,这两种做法都是不正确的。而正确的做法应该是一开始给宝宝喂养一种辅食,让宝宝慢慢适应,然后在增加到两种,三种到多种,在这过程中,要随时关注宝宝的反应,如果他不能接受新的辅食,就先放一放。
宝宝不吃辅食解决第二步:辅食添加有讲究
通常,宝宝最开始也最容易接触的就是粥类的辅食,所以,妈妈们可以先考虑稀饭或者粥来作宝宝辅食的第一关,等宝宝适应了这类辅食之后,可以添加一些口感比较柔和的食物,例如果汁、菜汁、果蔬泥等。接着可以添加一些蔬菜等口味比较重的,等宝宝完全适应了后,才开始向鱼类肉类过渡。
宝宝不吃辅食解决第三步:辅食量要把握好
一般妈妈们给宝宝准备辅食的时候,都会足量,怕宝宝饿到,其实有时候宝宝接受量未必有妈妈想象的那么大,遭到“无情的”拒绝之后,妈妈以为是辅食种类的问题,又换了一种。其实,妈妈一开始可以给宝宝少量的辅食,先让宝宝体验一下,看看他们的变化,然后再一天一天逐渐增量。
简单三步骤让你的宝宝爱上吃饭
宝宝不吃辅食解决第一步:辅食类少变
孩子的味觉是很敏感的,因此有的家长害怕孩子不适应,而一味地给孩子吃同一种辅食,而有的家长又想让孩子有新鲜感,而总是变化不同口味的辅食,其实,这两种做法都是不正确的。而正确的做法应该是一开始给宝宝喂养一种辅食,让宝宝慢慢适应,然后在增加到两种,三种到多种,在这过程中,要随时关注宝宝的反应,如果他不能接受新的辅食,就先放一放。
宝宝不吃辅食解决第二步:辅食添加有讲究
通常,宝宝最开始也最容易接触的就是粥类的辅食,所以,妈妈们可以先考虑稀饭或者粥来作宝宝辅食的第一关,等宝宝适应了这类辅食之后,可以添加一些口感比较柔和的食物,例如果汁、菜汁、果蔬泥等。接着可以添加一些蔬菜等口味比较重的,等宝宝完全适应了后,才开始向鱼类肉类过渡。
宝宝不吃辅食解决第三步:辅食量要把握好
一般妈妈们给宝宝准备辅食的时候,都会足量,怕宝宝饿到,其实有时候宝宝接受量未必有妈妈想象的那么大,遭到“无情的”拒绝之后,妈妈以为是辅食种类的问题,又换了一种。其实,妈妈一开始可以给宝宝少量的辅食,先让宝宝体验一下,看看他们的变化,然后再一天一天逐渐增量。
本文Hash:8f0af96342beb690e41593d07d45d84bad8be098
声明:此文由 Sukin 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。