孕期到美容院做按摩要牢记安全第一

妈咪留言:“我刚做准妈妈3个月,突然发现脸上开始长斑了。这就是常听说的妊娠斑吗?我的脸上还会出现什么情况?我还能去美容院解决这些问题吗?”

专家解答:爱美是女人的天性,孕妇也不会例外。根据调查发现,怀孕期间的女性普遍都会注意仪容整洁,有的还特别注重美容护肤。不过,基于孕妇特殊的生理状况,在美容护肤时有很多地方还是需要特别留意。而孕期去美容院做美容并非完全不可以,但为了保证准妈妈和胎宝宝的健康,一定要牢记“安全第一”。切记注意以下几项:

1、做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势,必须根据自身的情况,与美容师协调好,随时活动一下身体。

2、专业的美容漂白可能会使用到影响胎儿发育的内分泌制剂,如考的松、雌激素等,一定要杜绝使用。

3、美容院的护理以清洁和放松为主,使用电流的护理方式都应减掉,因为即使电流很小也会流遍全身,可能对胎儿造成影响。

4、足部反射疗法和压点式按摩必须取消。为了继续享受放松解压的护理,可以采用舒缓按摩的方式,轻柔的手法同样可以达到良好的效果,而且不会产生不良反应。

5、桑拿属于完全禁止项目,因为超过53℃的高温会增加孕妇小产的机会。

6、怀孕期间,毛发会受荷尔蒙影响而暂时加快生长速度和增加数量,但是用电疗的方法清除体毛,反而会令孕妇更加烦躁,对胎儿有不利影响。

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4、对于香薰护理,怀孕1-3个月的孕妇绝不适合,就算怀孕3个月后要使用香薰油也应小心选择:

柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可于怀孕12周后使用;

玫瑰、茉莉、薰衣草适合怀孕16周以上者使用;

怀孕的最后2个月,自己可以配制按摩油,在腹部轻轻按摩,以防止出现妊娠纹,配制方法如下:2滴苦橙花油、5滴黄春菊油或4滴乳香油、1滴玫瑰油,放进10毫升基础油(杏仁油、葡萄核油或核桃仁油)中,然后打开一个维生素E胶囊,和匀即可。

提示:对于香精油的使用请遵从医生的建议。

准妈妈要牢记孕期运动安全第一

孕妇运动时,为安全起见,需要监测心率。利用心率来决定运动强度。一般而言,以不超过每分钟140次为原则,每一次运动的时间不应超过15分钟。在运动前、运动中和运动后的三个阶段要尽量补充水分。如果在运动后出现腹部疼痛和阴道出血应及时到医院就诊。

运动是好事,准妈妈运动会使羊水摇动,摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤,就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育,但孕期运动要因人而异,切忌盲目运动,这样对胎儿和孕妇都不利,严重者会导致流产,妊娠期高血压病患者要静养、休息,严重的需住院治疗,是不宜运动的。

孕期运动安全第一

对大多数女性来说,怀孕之后,可以照常上班,参加轻体力劳动。因为适当活动能促进血液循环和新陈代谢,增强心肺功能,有助睡眠,能减轻腰腿酸痛及预防或减轻下肢水肿,使全身的肌力增加,有利于分娩。怀孕的时候保持运动的习惯,不但准妈妈的体力较好,肌肉也更有弹性。当然,为了宝宝的安全,最好不要做激烈的运动,可做简单的伸展操或散步。

此外,孕妇应注意劳逸结合,不宜从事劳动量过大的工作;也不宜做长时间下蹲或弯腰的工作,因为这种姿势会增加腹部压力,影响血液循环,压迫胎儿,不利其生长发育。

小编总结:在孕期期间运动时,还是安全问题要优先考虑,千万不可轻视这安全问题。

孕期做美容“安全第一”

孕期去美容院做美容并非完全不可以,但为了保证准妈妈和胎宝宝的健康,一定要牢记“安全第一”――做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势,必须根据自身的情况,与美容师协调好,随时活动一下身体。专业的美容漂白可能会使用到影响胎儿发育的内分泌制剂,如考的松、雌激素等,一定要杜绝使用。

美容院的护理以清洁和放松为主,使用电流的护理方式都应减掉,因为即使电流很小也会流遍全身,可能对胎儿造成影响。

足部反射疗法和压点式按摩必须取消。为了继续享受放松解压的护理,可以采用舒缓按摩的方式,轻柔的手法同样可以达到良好的效果,而且不会产生不良反应。

桑拿属于完全禁止项目,因为超过53℃的高温会增加孕妇小产的机会。

怀孕期间,毛发会受荷尔蒙影响而暂时加快生长速度和增加数量,但是用电疗的方法清除体毛,反而会令孕妇更加烦躁,对胎儿有不利影响。

对于香薰护理,怀孕1-3个月的孕妇绝不适合,就算怀孕3个月后要使用香薰油也应小心选择――

柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可于怀孕12周后使用。

玫瑰、茉莉、薰衣草适合怀孕16周以上者使用。

怀孕的最后2个月,自己可以配制按摩油,在腹部轻轻按摩,以防止出现妊娠纹,配制方法如下:2滴苦橙花油、5滴黄春菊油或4滴乳香油、1滴玫瑰油,放进10毫升基础油(杏仁油、葡萄核油或核桃仁油)中,然后打开一个维生素E胶囊,和匀即可。

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