1、正确给宝宝添加辅食的过程
正确给宝宝添加辅食需要遵循一个原则尤其是在宝宝出生后到两岁之间应该遵循“液体食物----泥糊状食物-----固体食物”的人类喂养营养的三个阶段。我国的婴儿在出生后三个月到四个月前的生长质变能达到国际的标准，但是四个月后就开始落后与国际标准，主要是在换乳期食品的添加不够重视。这个从液体食物到成人食物的转变过程在医学上被称为“换乳期喂养”。
2、重视对换乳期食物的添加
在宝宝三个月到四个月之间的时候，体重已经达到了出生时的两倍，神经系统也在快速的发育，一岁时大脑的重量已经是成人的一半了，虽然大脑的神经细胞的数目在出生的时候已经定型，但是还是需要自身的不断肥大和工嗯呢该完善，这样才可以不断的增加，仅仅依靠增加奶量是难以维持的。从孩子四个月开始就要把身体内储存的铁用完了，需要补充，这时候孩子的唾液腺已经可以消化淀粉类的食品了，并且婴儿的胃容量相对偏小，因此只有通过改变事物的营养密度来解决。添加食物的来那个也是要由少到多，由稀少到粘稠，由淡到浓，逐渐的增加。
3、辅食添加的阶段性
（1）在给宝宝添加辅食的时候需要从四个月开始进行，一般来说四个月到六个月之间是孩子吞咽和咀嚼发育得关键时期，因此需要添加蛋黄和米糊。蛋黄可以从四分之一来说加起，最好用几滴橙汁或者是橘子汁、猕猴桃汁等富含维生素C的果汁，促使三价铁转化为易于吸收的二价铁调成泥状，用小勺子喂食孩子，以后逐渐的加量。
（2）等到宝宝适应了蛋黄就可以给孩子喂食米糊了，开始一小勺，不嗯能够放在奶瓶中和配方奶一起混着喝，否则会影响奶中铁的吸收。
（3）一般在五个月的时候开始给孩子喂菜泥和果泥，一天两次，每次一汤勺，这个阶段可以试着给孩子喂肉汤和鱼汤。
（4）六个月以后可以给孩子喂食肝泥、鸡肉泥、鱼泥、血豆腐泥、烂米粥等等，还可以再一定程度上给孩子吃一些磨牙饼干、烤面包片、烤馒头片，在选择的时候尽量选择烤焦的、不会糊的、不会入口即化的，否则练习不了拒绝咀嚼功能。要想刺激孩子的唾液腺分泌，促进牙龈的发育，有利于牙齿的萌出，使得孩子的咀嚼功能和吞咽功能得到锻炼。
（5）九个月到十二个月之间孩子的乳牙萌出，消化功能就更强了，身工嗯呢该逐渐完善，活动量增加，也是孩子需要更多的淀粉类食物的时候，可以适当的给孩子增加一些盐，八个月可以把菜泥变为碎菜，把烂面条和烂米饭逐渐的过渡到米饭、面条，并且将鸡肉等改为豆腐、全蛋，为以后三餐饭打下良好的基础。水果也是要切成薄片或者是块状让孩子自己咬，可以适当给孩子吃一些小饺子和小馄饨。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
必看！如何正确给宝宝添加辅食
1、正确给宝宝添加辅食的过程
正确给宝宝添加辅食需要遵循一个原则尤其是在宝宝出生后到两岁之间应该遵循“液体食物----泥糊状食物-----固体食物”的人类喂养营养的三个阶段。我国的婴儿在出生后三个月到四个月前的生长质变能达到国际的标准，但是四个月后就开始落后与国际标准，主要是在换乳期食品的添加不够重视。这个从液体食物到成人食物的转变过程在医学上被称为“换乳期喂养”。
2、重视对换乳期食物的添加
在宝宝三个月到四个月之间的时候，体重已经达到了出生时的两倍，神经系统也在快速的发育，一岁时大脑的重量已经是成人的一半了，虽然大脑的神经细胞的数目在出生的时候已经定型，但是还是需要自身的不断肥大和工嗯呢该完善，这样才可以不断的增加，仅仅依靠增加奶量是难以维持的。从孩子四个月开始就要把身体内储存的铁用完了，需要补充，这时候孩子的唾液腺已经可以消化淀粉类的食品了，并且婴儿的胃容量相对偏小，因此只有通过改变事物的营养密度来解决。添加食物的来那个也是要由少到多，由稀少到粘稠，由淡到浓，逐渐的增加。
3、辅食添加的阶段性
（1）在给宝宝添加辅食的时候需要从四个月开始进行，一般来说四个月到六个月之间是孩子吞咽和咀嚼发育得关键时期，因此需要添加蛋黄和米糊。蛋黄可以从四分之一来说加起，最好用几滴橙汁或者是橘子汁、猕猴桃汁等富含维生素C的果汁，促使三价铁转化为易于吸收的二价铁调成泥状，用小勺子喂食孩子，以后逐渐的加量。
（2）等到宝宝适应了蛋黄就可以给孩子喂食米糊了，开始一小勺，不嗯能够放在奶瓶中和配方奶一起混着喝，否则会影响奶中铁的吸收。
（3）一般在五个月的时候开始给孩子喂菜泥和果泥，一天两次，每次一汤勺，这个阶段可以试着给孩子喂肉汤和鱼汤。
（4）六个月以后可以给孩子喂食肝泥、鸡肉泥、鱼泥、血豆腐泥、烂米粥等等，还可以再一定程度上给孩子吃一些磨牙饼干、烤面包片、烤馒头片，在选择的时候尽量选择烤焦的、不会糊的、不会入口即化的，否则练习不了拒绝咀嚼功能。要想刺激孩子的唾液腺分泌，促进牙龈的发育，有利于牙齿的萌出，使得孩子的咀嚼功能和吞咽功能得到锻炼。
（5）九个月到十二个月之间孩子的乳牙萌出，消化功能就更强了，身体功能该逐渐完善，活动量增加，也是孩子需要更多的淀粉类食物的时候，可以适当的给孩子增加一些盐，八个月可以把菜泥变为碎菜，把烂面条和烂米饭逐渐的过渡到米饭、面条，并且将鸡肉等改为豆腐、全蛋，为以后三餐饭打下良好的基础。水果也是要切成薄片或者是块状让孩子自己咬，可以适当给孩子吃一些小饺子和小馄饨。
如何给宝宝添加辅食给宝宝添加辅食的正确方法
如何给宝宝添加辅食？本文将给妈妈介介绍给宝宝添加辅食的正确方法与原则。虽说宝宝到四个月之后就要开始逐渐添加辅食了，不过在一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
宝宝辅食添加最先添加的应是蛋黄。
新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。
添加蛋黄的方法如下：
将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清
6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食。儿保医生讲事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。
蔬果汁的添加。
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品,或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段,加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。
辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原 ：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6．青菜泥
原料：青菜
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
7．牛奶红薯泥
原料：红薯1块，奶粉1勺
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
8．鸡汤南瓜泥
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
9．肉末茄泥
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
功效：利于小儿补充钙质。
10．青菜汁
原料：青菜
做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
11．南瓜汁
原料：南瓜100g
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
12．肉末粥
原料：新鲜猪肉
做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。
将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
13．香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺
做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
14．牛奶蛋黄米汤粥
原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个
做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。
功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。
15．鲜玉米糊
原料：新鲜玉米半个
做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。
功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。
16．梨酱
原料：梨1个，冰糖适量
做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。
功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。
17．鲜橙汁
原料：橙子
做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。
< p>18．西瓜汁原料：西瓜瓤适量
做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。
19．苹果胡萝卜汁
原料：胡萝卜1个，苹果半个
做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。
20．胡萝卜山楂汁
原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根
做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。
将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。
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