宝宝六个月添加辅食必备 如何正确选购米粉

导读: 选购米粉的注意事项:

 很多宝宝到了六个月的时候,家长就会有意识的给宝宝添加辅食了,因为这样是让宝宝的营养得到更加均衡的保障,米粉是很多家长的第一选择,选购米粉的注意事项是什么?很多人对于选购米粉的方法还是不知道,我们一定要做好认真的观察和选择,保证孩子的身心健康。

随着宝宝不断地发育,需要让宝宝尝试多种口味和口感的食物,不应该仅仅局限于母乳喂养。这样做是为了能让孩子获得更加多的营养,以及培养良好的饮食习惯。也是宝宝适应多样化食物,迈向营养均衡的第一步。

选购米粉的注意事项:

一、品牌和包装:

在给宝宝购买米粉的时候,尽量选择规模比较大,产品质量和服务质量比较好的品牌企业的产品。因为这样的企业从选择原材料、产品配方设计到加工成品,都是由一系列严格科学的程序的;同时加上大企业资金雄厚,技术与设备都比较先进,生产出的产品质量是可以保证的。一个知名的品牌都是具有一个良好的外包装的,并且外包装上都会清晰地印着厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标等该有的标示;但是小厂的或者是不知名的品牌,在产品的质量和包装上做的都是比较欠缺的,还望家长们注意。

二、说明:

看产品包装说明。如国家标准规定,婴儿米粉应明示有“婴儿最理想的食品是母乳,在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时,应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉,还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的内容。看产品的色泽和气味,质量好的米粉应是大米的白色,均匀一致。有米粉的香味,无其他气味,如香精味等。

三、营养成分:

要看营养成分表中标明的营养成分是否齐全,含量是否合理,有无对宝宝健康不利的成分。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷,其他添加的营养物质也要标明。

有些妈妈认为,既然宝宝能吃铺食了,就干脆将辅食作为宝宝的主食,平常也就减少了给宝宝的喂奶量。其实这种做法是错误的,因为辅食只是宝宝断奶之前的一种过渡食品,况且米粉的主要成分是碳水化合物和少量的蛋白质、脂肪以及B族维生素,根本无法满足宝宝成长发育中的正常需求;而且乳汁中的有些营养元素是米粉所不具有的,因此在给孩子食用米粉的同时,还应该给孩子进行母乳喂养。

每一个家长对于孩子的营养和喂养的问题十分重视,拥有一个健康和聪明的宝宝是很多家长的心愿,如果你希望宝宝的健康和营养有效均衡的话,我们选择米粉就是最好的,选购米粉的注意事项是什么?上面为大家介绍的这些方法,相信是你值得关注和选择的,好机会你当然不要错过了。

7-11个月的宝宝如何正确添加辅食?

  添加辅食的时间是根据宝宝的具体情况具体分析的,但是一般情况下,6个月之前是不需要添加辅食的。下面小编将会给出添加辅食的时间表和推荐的菜谱,可以供各位家长参考哦。

  

7个月的宝宝:

  7个月大婴儿辅食添加时间表 等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了,就可以增加食物的品种了。现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了:

  ?瘦肉泥,例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。

  ?豌豆泥。 ?拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。

  ?绿色蔬菜,如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。

  ?尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次,但要保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。

  

8-11个月的宝宝:

  8~11个月大婴儿辅食添加时间表 从现在开始,宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。你该给他提供更多种类的食物,以满足他的营养需求,而且也该培养他适应各种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了。 如果你打算购买辅食成品,这些食品包装上通常会标明是给4~7个月或是7个月以上宝宝食用的。事实上,给6个月大的宝宝吃标明是7个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题,当然,食物的浓度需要稍作调整。现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了:

  ?捣烂或剁碎的食物,而不是泥状的了,而且里面还要有一些小碎块。 更多的淀粉类食物——除了玉米粉、土豆、大米和小米外,还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食2~3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1~2大汤勺。

  ?宝宝除了每天要喝的母乳或500~600毫升的配方奶之外,你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橘子水,越久越好。

  ?柑橘类水果,如橙子和无核小蜜桔。如果你确实要给宝宝喝果汁,一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释后,再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。让宝宝在吃饭时喝,这样既有利于宝宝对铁质的吸收,也有助于减少对宝宝正在萌发的乳牙的伤害。

  ?争取每天吃1份富含蛋白质的食物,除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外,宝宝的膳食中还可以加入瘦肉(猪、牛、羊肉)、家禽肉和豆制品(如豆腐、腐竹)等其他富含蛋白质的食物。

  ?对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说,果仁酱或花生酱是不错的食物。你可以给他选择不含盐的比较细腻的,也可以自己制作。 ?奶制品如鲜酪、酸奶、奶酪(也叫干酪)等。虽然你要等宝宝1岁大了才能给他喝牛奶(当作饮品),但这并不妨碍你用牛奶或奶制品来烹调。

  ?如果你愿意,也可以给宝宝喝第2阶段配方奶。

  ?等宝宝长到会抓东西时,能用手抓着吃的食物对他来说简直太棒了,这让宝宝有了一定程度上的自主。你可以给他煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨。

  

11个月的宝宝:

  11个月以上婴儿辅食添加时间表 从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物,每天2~3餐,中间穿插1~2次点心,另外,还有每天500~600毫升的母乳或配方奶。

  在这个阶段,你应该给宝宝添加下面这些辅食了:

  ?每天3~4份淀粉类食品,如面包、意大利面、土豆或米饭。

  ? 1份肉、鱼、蛋,或者2份豆类(碗豆、菜豆)或果仁酱。

  ?除母乳或配方奶之外,每天1~2份酸奶。

  相信通过阅读本文,您对如何给7-11个月的宝宝添加辅食有了一定的了解,辅食能够决定未来宝宝的饮食习惯,所以千万不要轻视哦。

六个月的宝宝如何喂养六个月宝宝辅食添加程序

六个月的宝宝如何喂养?本文将给新妈妈们介绍六个月宝宝辅食添加程序,轻松学习婴儿喂养的正确方法。其实婴儿从六个月开始添加辅食,米粉应在一周内添加成功,这样就可以继续下一步添加计划,除特殊情况外大多数家长都可以参考下面的添加程序,逐步完成6个月婴儿的辅食添加计划。

婴儿可以添加的第二类辅食是菜泥或果泥,至此,每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间,菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。当开始尝试一个新的品种时,应按照从少到多的原则,每次只添加10克左右,以后逐渐增加到大约20克,最多可以加到大约30克,也可根据小儿食欲状况而定,原则上以不影响当次奶量为宜。家长要尽可能尊重孩子的选择和意愿,让孩子感到进食是一件愉快的事。

蔬菜水果的种类很多,选择的顺序应该是先淡口味再重口味,最好先选择蔬菜类泥糊,然后再选择水果类泥糊尝试。在大城市,如果可以购买到质量上乘的工业化罐装菜泥、果泥或菜粉最好,没有条件的情况下,家长就要精心为小儿加工制作新鲜的菜泥和果泥。

每一种新添加的食物大约需要尝试3-4天,如果小儿没有不良反应,说明添加成功,就可以在一个相对固定的时间,依次尝试其它种类的菜果类食物。有些家长主观的认为工业化婴儿罐装菜泥或果泥有防腐剂、添加剂、不新鲜对婴儿健康有危害,实际的经验却证明这些担心是不必要的。婴儿罐装泥糊食品在发达国家已经沿用上百年,其产品设计科学合理,营养价值高,易消化吸收。和普通食品相比婴儿罐装泥糊食品更适合婴儿食用,家长应该按照小儿月龄,选择不同月龄阶段的罐装泥糊食品喂养婴儿。

一般罐装菜、果泥一瓶打开食用三天,按照三天换一个种类尝试的方法,当已经尝试过五种不同的品种之后,说明小儿对菜果类食物已经具有较强的适应能力,从此,每天就可以任意选择一种菜泥或果泥喂食,每天大约吃三分之一瓶为宜。

在添加辅食的过程中,许多妈妈发现孩子对某些食物特别容易接受,非常喜欢吃,但对另外一些食物则很反感,拒绝接受,这是很常见的情况。为了给小儿提供合理均衡的营养,我们需要不断提高小儿的适应能力,逐渐纠正小儿挑食偏食的情况。首先,我们要让婴儿经常吃到自己喜欢接受的食物,使他对进食产生兴趣,然后对其不喜欢的食物,采取少食多餐的方法让其逐渐适应。

小儿对外界环境的适应能力远远超过成年人的想象力,只要妈妈对小儿保持足够的耐心,坚持让小儿多次尝试,偏食挑食的情况就可以自然而然得到缓解。在小儿6月龄这个阶段,我们至少需要用两周的时间,让小儿逐步适应4-5种菜泥和果泥类辅食,然后再实施下一步添加计划。下一个可以尝试添加的辅食是蛋黄。

添加蛋黄以后,小儿每天添加辅食的次数从二次增加到三次,也就是说,此时在每天三次吃奶的同时需要添加三种不同类型的辅食,而每天的奶量基本不减少。其中,每天添加的食物种类和次数分别是;少许米粉一次(大约几克或十几克),菜泥或者果泥一次(大约20-30克),蛋黄一次(不超过半个)。

添加蛋黄的前提是小儿没有过敏史,如果小儿患有过敏性疾病,或曾经对某些食物或药物有过敏史,添加蛋黄的时间就可以推迟或暂时不加。父母亲有过敏史,也可以适当推迟小儿添加蛋黄的时间。添加蛋黄的具体方法是,将鸡蛋煮熟,取出蛋黄,用水或奶液调成泥糊状进行喂食。一般从四分之一个开 始尝试,然后逐渐增加的每天半个,以后随月龄增加逐渐增加到一个。

总之,六个月是婴儿初尝辅食的时期,各种类型的辅食能否顺利添加成功,对继续下一步计划至关重要。因此,以小儿尝试过,没有不良反应为目标,每次添加宁少勿多。此阶段奶量不能减少,无论是母乳喂养还是人工喂养都是如此,在母乳不足的情况下,要及时添加婴儿配方奶粉,从而保证婴儿每日摄取到足够的奶量。

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