家长篇
“说实话，我最怕孩子放假，一放假，上网、打游戏、看电视就成了他的主事。我们要上班，没时间看管他，勉强送到培训学校，孩子又不乐意好好学，真是为难呀？”相信这是众多家长目前所面临的问题，其实，只要掌握孩子的心理和科学的教育方法，让孩子过一个快乐而充实的寒假也不是什么难事。
A.和孩子一起制定假期计划
寒假第一天，很多孩子是在看电视与玩耍中度过的，第二天早上又懒得起床。家长也觉得孩子平时很辛苦，就由他去了。如此两三天，原先有规律的生活被打乱了，孩子也静不下心做事情。有的孩子一放假就疯玩，把寒假作业统统丢到脑后，等到开学时才匆匆忙忙地完成。
建议：广州市第二中学的张老师建议，在寒假之初，家长应该与孩子一起制定寒假计划。制定计划时，家长要征求孩子的意见，根据个人特点和爱好，安排好作息时间和活动内容。一般而言，假期中孩子文化课的学习时间最多是平时的1/3，另外兴趣爱好和玩耍时间各占1/3。在计划实施的过程中，家长还要及时和孩子沟通，给予鼓励和指导。
B.不要强迫孩子补习
对于孩子来说，孩子最向往的事就是自由安排时间，做自己喜欢做的事，可是，现实中，孩子的愿望却往往不能得到实现。“多学一点，多点竞争的资本。”家长们如是说，可他们却丝毫没有考虑孩子的感受。
建议：“放假前，孩子刚经过一次紧张的考试，身心都很疲惫，心理上拒绝再承受任何负荷。”广州韦志中心理咨询中心的赖丽妍副主任建议家长不妨让孩子“小憩一下”。如果想给孩子报补习班，家长们也要考虑孩子的实际情况并多听听他们的意见。对于初高中学生，家长不能强制他们补习，因为你越强迫，他对学习就越反感。“不要勉强孩子，创建一个宽松的氛围，让孩子做自己喜欢做的事，过个快乐的寒假。”赖丽妍说。
C.和孩子多沟通增进感情
孩子在假期中最需要补的不是知识，而是亲情。随着年龄的增长，孩子与父母在一起的时间越来越少。现在，很多学生都上寄宿学校，平时跟家长交流的时间就更少了，亲子之间的关系也渐渐地疏远了，家长们应该好好利用假期时间跟孩子交流，拉近距离。
建议：家长下班回到家，多和孩子聊聊天，谈他们感兴趣的话题，有时间的话可以和孩子一起打游戏，画漫画，了解他们的内心世界。周末带孩子去郊外走走，和孩子一起放风筝、玩耍，做他们的朋友。春节期间，全家人围坐在一起，看电视、谈谈周围的人和事，听孩子发表一下议论。孩子作为不太成熟的个体，需要帮助和鼓励，亲子沟通有助于增强他们的信心。
D.出门旅行增见识
寒假中，家长们千万别忘记一件事，那就是带孩子出门旅游一次，若时间或经济条件不允许，进行一次短途旅行也未尝不可。
建议：家长可以选择一些比较有特色的城镇和村落作为旅行的观光点，让孩子了解当地的风土人情。另外，逛逛公园、爬爬山，让孩子暂时忘掉学习的压力，快快乐乐地玩一下。
千万别在孩子最高兴的时候安排他“回家写篇游记”，那是他们最不愿意听到的话。
需要提醒家长的是，小学生一定要跟家长出行，切勿参加旅游团，单独行动。
中学生可以结伴去参加一些活动，另外对于那些爬山、郊外旅游等存一定危险性的活动，家长最好伴随而行。
家长应该多和孩子一起做亲子操
婴幼儿的身体是最柔弱的，全身的肌肉都在发育，而做操却能很好的锻炼到孩子的肌肉各个关节等，可以很有效的促进孩子的生长发育。家长更应该引导孩子做操，从而培养孩子正确的做操姿态，养成孩子正确的做操习惯。
家长宝宝一起来做操
以下婴幼儿所做的动作都是在家长帮助下完成的。家长坐在椅子上，孩子坐在家长大腿上，家长两手握住孩子双腕，儿歌由家长念，孩子伊啊学语。
一二三四五，孩子拍手三次。
变只大老虎，孩子两手大拇指贴住太阳穴，五指分开，掌心向前，作老虎状。
啊呜啊呜叫，两臂前伸作抓人状。
肚子圆鼓鼓。两手轮流拍肚子数次。
二三四五六，拍手三次。
变头老黄牛，两手在肩上，五指分开，掌心向前
哞―!哞―!上体前屈，两臂下垂。
耕地不停留。两臂自由摆动作耕地状数次。
三四五六七，拍手三次。
变只小鸡鸡，两手食指相合，放在嘴前作鸡嘴状。
叽叽叽叽叽，上体向左右自然转动数次。
快来吃白米。作小鸡吃米状，左右转动。
四五六七八，拍手三次。
变匹大河马，两手在嘴前五指张开，指尖相对，掌心对嘴。
呀―呀―呀，两臂后振数次。
张开大嘴巴!嘴巴张开，两臂后振三次。
五六七八九，拍手三次。
变只小斑鸠，两臂侧平举。
飞呀飞呀飞，两臂上下摆动作鸟飞状。
用力飞得高。让孩子两脚直立，两臂屈伸。
六七八九十，拍手三次。
变只大海狮，两臂在体则下垂，头向左右自然转动。
水里来回游，上体前屈低头，两臂来回作游泳状。
跳起顶皮球，上体抬起，抬头，用嘴作顶球状，最后家长把孩子托起。
小编总结:做操不仅能锻炼宝宝的生理机能，还能提高宝宝的免疫力。小编觉得：“每天都能坚持做一次操，健康一整天。”此外，还能增进宝宝和家长的感情。
家长应不应该和孩子一起阅读读物？
由中国少年儿童新闻出版总社低幼读物出版中心发起的《0~9岁儿童阅读方式调査》结果显示，阅读媒介上，超过8成家长首选纸质出版物，而做出同样选择的孩子不到一半；在传递知识给孩子的方式上，选择“看”、“听”、“读”等传统的单向方式的家长均超过8成，而选择“触觉感知”的家长不到3成；亲子阅读形式上，6成以上的家长以给孩子讲故事、和孩子一起做书本提供的游戏为主，让孩子自己去探索知识的非常少；阅读重点上，超过8成的家长会考验孩子的识字量，但对孩子而言，认识汉字的需求仅占3.2%，远低于12.35%的读图需求。
妈妈网育儿专家认为，目前家长主导着孩子的阅读，但并不是所有家长都了解孩子真实的阅读需求。家长重视知识学习，而孩子更喜欢以“玩”的方式来阅读。家长对孩子的阅读有功利化要求，比如要多认字，而对“审美熏陶”比较忽视。育儿专家建议，家长与孩子应有更多互动，尊重孩子的阅读兴趣，真正彼到亲子阅读。
心理学家说，婴儿时期是需要环境刺激的，和孩子一起阅读，可以刺激他的听力、视觉。妈妈对宝宝的注视、抚爱、甜美的声音对宝宝都是一种刺激，这样的刺激千万不能理解成要获得某个很成型的结果。早期教育就像春风拂过大地那样自然，不可看成是一种教学。它是我们生活的形式，是我们和孩子间绝美的生命状态。
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