吃饭这件事上，试着做不完美父母吧!
放眼望去，似乎到处都是难伺候的小食客，有的孩子能风卷残云般地吃完一块猪排，却觉得水果和蔬菜面目可憎。有的孩子就像“洁癖”一般，把自己的每顿饭都仔细检查，把不喜欢的食物从中挑出来。而有的不满1岁的孩子，除了妈妈的母乳，几乎排斥一切食物。
对于父母如何应对难伺候的小食客，我的建议是：父母不要想着做的完美，不应过多地控制孩子的饮食，只要没有疾病因素，他所摄取的营养足够他的身体需要。父母要做的应该是烹调健康的辅食，孩子不愿意吃或者吃得很少的时候，也不要慌张。与其干巴巴地劝说他“多吃点”“尝一下”，不如以身作则进行尝试。
你需要坚信的是，孩子吃饭的情况会一天天好转的。真的，无数案例在告诉我们，即使他曾经只吃那么一丁点的食物，随着年龄的增大，一切会好起来，他吃饭开始狼吞虎咽，开始把冰箱都吃空。更多时候，是父母调整心态，放轻松。
Parents:2岁的孩子一周内只吃面条或米饭，饮食非常单一，难道他吃不腻吗?
Josephine博士：也许过两周就是另外一个样子了。但是，忧心忡忡的爸爸妈妈并不相信他们的孩子会自己找到解决办法。要知道，当每天只吃自己喜欢的东西的时候，就是大人，也会有腻了的时候。
Parents:是不是孩子有可能在口味上尤其敏感，所以才会这不吃那不吃?
Josephine博士：有时是这样的。味觉特别敏感的孩子不能忍受某些味道或者浓度。但是通常来说，孩子是能感觉到，什么对他有益，什么是他身体所需要的。因此，如果有什么食物他就是不喜欢的话，那就不吃好了，也许这些都是他不需要，或者消化不了的。
Parents:为什么孩子会突然就出现不爱吃饭的情况呢?
Josephine博士：这往往是心情或者身体的原因导致的。比如今天吃饭兴趣不佳，或者因为嗓子发炎而吞咽困难，或者因为乳牙的不适。这个时候，父母就不要强迫孩子吃饭了。
Parents:孩子还不会说话的时候，怎么知道他有没有食欲?
Josephine博士：当孩子还不能用语言来表达自己的时候，他们的身体会为他代言。父母应该从一开始就认真对待孩子所发出的信号，不能强迫他吃或者不吃，压力会带来适得其反的效果。通常，我会非常关注孩子的手，他们把什么食物推开?或者他们拿起了什么食物?这都是他在告诉我们的语言。如果一个难对付的小食客抓住某个食物不撒手，那就应该让他拿着，或者，这会打开孩子的食欲。
Parents:因为孩子不爱吃饭，很多父母对此忧心忡忡，您想给他们什么建议?
Josephine博士：我的建议是，我们不妨用积极的视角来看待孩子的吃饭问题。某个危机可能正是了不起的发育方面的前进。德国有一句老话：“在满满当当的饭碗前面，孩子就不饿了，”也就是说，父母在这件事上用力过猛未必会有效。
Parents:为什么有的父母对于孩子吃饭的问题很紧张，而有的却相当放松?
Josephine博士：首先这里有个人性格的问题，也跟父母掌握的育儿知识有关。其次，一次经历也会让父母对孩子格外的担忧，比如困难的分娩、早产儿，或者产后并发症等。
专家：退烧药能不吃就不吃
导读，退烧药是一种可以通过调节人体机能使人体体表血管扩张、进而借助于出汗等过程使散热增加，同时抑制寒战、使机体产热减少的药品。它能有效地控制发烧，使体温降低，但不能根本解除引起发热的原因。发烧是许多疾病共有的症状之一，治疗发烧不论病因病情地使用退烧药是不行的。
小编推荐“初体验”
退烧药有毒副作用。
退烧药很常用，但其毒副作用也是常见的。诸如药疹、胃肠道反应、血液系统反应及对肝肾功能的损害等，尤其是当久用或过量使用此类药物时，毒副作用更加显著。因此，退烧药必须慎重使用，基本原则应该是能不吃就尽量不吃。家庭用药有原则
1.病因不明不用药
对病因不明的发热不能乱用退热药，尤其在发热初期时更不能乱用，以免因用药干扰了发热原有规律而引起误诊。
2.短期低烧免用药>>>>>发烧度数不同护理法也不同
低烧通常指体温在38.5℃以下的发烧，这种体温升高在小儿几乎看不出有什么异常，在成人则往往已经引起明显的不适反应。
3.暴发高烧慎用药
当病人体温显著升高达40℃左右时，使用退烧药必须慎之又慎，对此类病人必须减少每次药量、谨慎用药。
4.小儿发烧早诊治
儿童不同于成人，其对一般低烧的反应往往不明显，但其体温升高快，往往下午还好好的，入夜却骤起高热。因此，对小儿发烧必须引起足够重视，即使是低烧也应及时就诊，并须配备一些临时使用的退烧药，以免夜里骤起高烧时手足无措。
5.服药期间多饮水
所有退烧药都会引起病人出汗，这是增加人体散热、使体温降低的表现之一，这一过程往往会消耗病人较多的能量、水和水溶性维生素，故而发烧病人在使用退烧药期间宜多饮水，尤其应多饮糖水，同时可口服B族维生素及维生素C，这均有利于病人机体功能的康复。未用退烧药的发烧病人，也应多饮水和补充水溶性维生素，以帮助机体通过自身调节而降低体温。>>>>>>小宝宝发烧要牢记3招
6.必要时辅以物理降温
对一些40℃以上高烧持续不退的病人，在使用退烧药的同时，可辅以物理方法降温，以防病势进一步恶化而致病人抽筋或昏迷。具体方法为，将其分别安置在病人的头颈下及腋窝、大腿跟部、胸口等有大血管经过的部位，条件许可时还可配用稀释酒精液作全身擦浴，以加速体内散热，控制病情发展。
小编语，容易有头疼发热的小毛病，家长不可一发现不分轻重就给宝宝吃药，要吃多了就会产生抗体或者依赖性，使宝宝身体更加脆弱。
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孕妇贫血怎么办？孕妇补血吃什么食物好？“天天吃大枣，怎么还会贫血呢？”赵先生和妻子都有点想不明白。采访中，记者发现很多人都和赵先生夫妇一样，认为大枣是补血佳品，其实，这只是一个美丽的误会。
和营养有关的贫血主要有两种，一种是缺铁性贫血，一种是缺乏叶酸、维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血。
先说缺铁性贫血。大枣虽然含铁比较丰富，但它同其他含铁丰富的植物性食物一样，所含的铁吸收率极低，并不能被人体很好地利用。所以，靠吃枣补血，很难。
专家指出，瘦肉、动物血、动物肝脏等含铁丰富的动物性食物，其中的铁很容易被人体吸收、利用，孕妇每周吃两次动物血、肝脏，要远胜于吃大枣补血。再说缺乏叶酸、维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血。叶酸虽然广泛存在于绿叶蔬菜中，大枣含叶酸也相对丰富，但是叶酸极不稳定，遇热、遇光等很容易损耗，而人们平常吃的大枣多是加工过的干枣，其中的叶酸损耗不会少。另外，维生素B12主要存在于动物性食物中，大枣中含量极少。
由此可见，吃再多大枣，也很难预防和治疗贫血，相反，大枣枣皮中富含粗纤维，不易消化，对胃肠道有一定的损伤。所以，孕妇不宜多吃大枣，一日两三颗足矣。
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