宝宝的日常饮食直接影响到正常的生长与发育，因此，为了孩子的健康着想，亲亲宝贝小编在此提醒家长们，一定要注意以下这四大饮食要求。
注意一：食品要干净
从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生，防止病从口入。那么妈咪应该怎样保证宝宝干净的饮食呢?
1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手，保证指甲的清洁。
2、家中的餐具一定要严格消毒。
3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。
4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。
5、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物，应加热到食物的中心。对于液体食物，应煮到沸腾。
6、如果可能，总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长，尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。
7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。
8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水，所以会很快滋生细菌。
注意二：小心便秘
便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。宝宝便秘后容易引起腹胀，自然食欲也就会下降很多。宝宝不好好吃饭，怎么能保护好肠胃呢?所以，妈咪如果发现宝宝有便秘症状，一定要抓紧时间治疗。合理的饮食是治疗宝宝便秘最好的“药”。
宝宝便秘，妈咪不妨为宝宝准备一些润肠食品，如海带、苹果、草莓、番薯、黑木耳等。除此之外，一些含高纤维素的食物也能有效帮助宝宝润肠通便，如菠菜、白菜、油菜、芹菜。当然，五谷杂粮也是帮助宝宝通便的一大利器，玉米、大麦、荞麦等五谷杂粮营养丰富，宝宝一定要多吃。下面，小编就为各位靓妈推荐2款治疗宝宝便秘的食谱：123
促进宝宝大脑发育吃什么好 饮食注意益智健脑
宝宝的大脑发育一直都是家长关注的话题，家长希望孩子能够健康饮食，促进大脑发育，如果孩子平时吃的不健康，家长肯定会很忧心。那么到底怎样做才可促进宝宝的大宝发育呢？哪些饮食方法具有如此神奇的效果呢？下面小编就简单的推荐几种适合宝宝吃的食物。
婴儿脑发育不良的原因
婴儿出现了脑发育不良的情况，会对孩子造成巨大的伤害。这个问题一直被广大家长所重视，想要了解一些婴儿脑发育不良的原因。
1、有很多婴儿脑发育不良，是在其母亲怀孕期间所导致的，比如孕妇在怀孕期间患上了毒血病或者出现缺氧休克等情况，都会对胎儿的发育有不良影响。还有可能是在孕妇生产时，因为一些原因生产过慢，比如胎位异常和脐带绕颈等，都有可能损害孩子的脑神经，从而造成婴儿大脑发育不良。
2、孩子在出生以后如果营养摄入不足，便会造成孩子的脑神经因子分裂期缩短，还有可能使孩子的脑神经因子慢慢减少，即使以后的营养供应足够了，孩子的脑神经恢复的十分的慢。有时可能就无法恢复了，这就造成了孩子的脑发育不良。
促进宝宝大脑发育吃什么好？大家在了解了婴儿脑发育不良的原因后，不要只是看看就完了，一定要多加重视，并且要采取一些有效的措施，尽量避免婴儿脑发育不良的出现。
宝宝大脑发育吃什么
食物不仅可以满足人类的基本生存需要，还有很多食物具有一些特殊的功效，下面小编就给大家说说有利于孩子大脑发育的食物。
1、促进宝宝大脑发育吃什么好？黄豆中含有不饱和脂肪酸，具有很好的健脑功效。蚕豆所含的成分具有调节大脑的功效，并且对于脑神经也很有好处，其胆碱含量也较高，有良好的健脑作用，能够促进孩子的大脑发育。
2、鹌鹑蛋和鸡蛋中的卵磷脂和脑磷脂含量都很高，而这些营养都是高级神经所必不可少的。牛肉含有丰富的肌氨酸，具有提高智力的作用。在鲫鱼和鳝鱼中具有脑细胞不可缺少的元素，有很强的健脑益智的功效。
3、促进宝宝大脑发育吃什么好？莲子具有安神健脑的作用，可以加强记忆力。火龙果中的花青素含量丰富，可以抗氧化，可以提高脑细胞活跃度。红枣可以宁心安神，还有很好的益智健脑作用。
以上所介绍的食物，都十分有利于宝宝的大脑发育，大家可以根据孩子的口味多准备一些，只要常吃，一定能够使孩子更加聪明的。
婴儿脑发育迟缓怎么办
造成婴儿脑发育迟缓的原因有不少，如果发现了孩子脑发育迟缓，就要及时的采取措施，下面小编就给大家介绍一些补救措施。
1、如果发现了孩子脑发育迟缓，那就要给孩子做脑神经修复的相关治疗。要从孩子的神经系统开始，可以采用一些神经因子的介入疗法，能够直接作用于体内，可以有效提升孩子的免疫力，促进孩子的神经细胞修复，能够使孩子的受损神经元得以修复。这可以使得孩子的脑神经可以继续发育，在很大程度上恢复孩子的身体功能。
2、如果婴儿脑发育出现了迟缓，孩子的父母就要经常和孩子说说话，这对孩子的大脑有刺激作用。虽然这种行为有些滑稽可笑，但对于孩子的大脑发育是很有帮助的。通常孩子对于父母所发出的交流特别在意，大脑的活跃度就会增加。
宝宝的大脑发育离不开优质的饮食，家长一定要注意合理搭配宝宝饮食，增加营养成分，以此促进宝宝的大脑发育。只要是营养均衡，宝宝不挑食，就可以变得更加聪慧，除了日常饮食要注意之外，家长还应该多多引导孩子做一些益智的活动，这样也能有效促进宝宝的智力发育！
宝宝饮食的四大注意
对于有新生宝宝的家庭来说，了解新生儿的生理特点是十分有必要的，尤其在涉及膳食营养方面，出生后几周至几个月的膳食情况对宝宝日后的代谢功能会产生永久的影响，了解一些新生儿的基本生理知识，对于新爸妈来说很有必要。
胃逆流和胃排空：刘燕玲说：”婴儿的胃肠消化道跟成年人有什么区别。“据介绍，从胃在身体里的位置来说，宝宝胃部的位置比较水平，胃有两个口，一个是入口，一个是出口，宝宝跟成年人有一个相反的特点，吃进去的东西如果不经过一定时间去排空，很容易反流出来，因此一定要记得帮助宝宝拍嗝。
此外，新生儿胃排空的时间比成年人要长，母乳在胃里的停留时间是2～3个小时，配方奶的消化时间会更长。我们也可以借此判断宝宝是否够奶吃。如果不到两个小时宝宝就哭闹了，那就是宝宝吃得不够饱了。
婴儿小肠相对更长：大家知道小肠有什么作用吗？据专家介绍，小肠的作用是吸收营养成分。小肠的长度比较长的话，吸收营养成分的几率就比较高。成年人小肠的长度是自身身高的4。5倍，而婴儿可以达到6～8倍。选择用流质食物喂养宝宝，可以促进食物在宝宝小肠里的消化吸收，吸收时间也会更长，有利于宝宝摄取营养。因此，婴幼儿比较适合吃流质或者半流质的食物。
消化酶活力不足：在消化方面，宝宝体内的消化酶跟成年人没有多大的区别，但是活力没有成年人高。有些妈妈奶水不足，就急着在孩子只有两个多月的时候加米糊，但其实这时候宝宝的消化酶活力还是不够的，会让孩子以后的消化功能不好。
肾脏功能不成熟：宝宝肾脏功能也还不成熟，因此宝宝负担起一个成年人正常的饮食是不可能的，尤其是肾脏。所以我们建议最好在宝宝8个月以后才添加盐分，8个月以前还是让宝宝更多地接触食物自然的味道。
(实习编辑：田文波）
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