田七为我国传统名贵中药材，四十种大宗大药材品种之一，所以这道菜也是采用药膳补气的，比较温和，一起看看怎么做。
田七鸡汤的做法
食谱原料
主料：鲜鸡肉200克，田七5克
调料：红枣8枚，生姜3片，精盐少许
制作方法
1、将红枣用清水浸软后，去核，洗净，待用；
2、把田七切成薄片，用清水略冲洗，待用；
3、将鸡肉去皮去净毛，剁去爪，放入开水锅中氽透，捞出控去水分，待用；
4、把所有原料放入一个洗净的炖锅内，加入清水适量，置于炉火上；
5、以旺火隔水炖2小时，点入精盐、味精调味，即可趁热饮用；
适用人群
产妇菜谱
推荐理由
田七具有良好的止血功效、显着的造血功能。而红枣是补气养血的圣品，对产后体虚的人也有良好的滋补作用。这道食谱止血，镇痛，强身。对于妇女产后流血不止有辅助治疗作用。
田七所属药膳，所以在使用前妈妈们要注意自己的体质是否适用它，而在使用的时候，注意用量不要过大，要切片哦。
妈妈月子厨房冬瓜红枣的做法
夏季的月子总少不了冬瓜来解暑和利尿，吃得油腻了，想防止脂肪堆积了，怕变胖了，那么今天我们来介绍一份有利尿降脂功效营养食谱，冬瓜红枣的做法
冬瓜红枣汤的做法
材料
冬瓜350克、红枣50克
调料
盐、味精、鸡精、白糖各适量
做法
1、冬瓜洗净，去皮，去子，切成块，红枣泡软。
2、锅中倒入适量清水烧开，放入冬瓜、红枣煲至冬瓜透明熟透、放入调料调味即可。
贴心小提示
冬瓜含水分多，适宜夏季食用。因为有防止脂肪堆积、降血压，血脂，利水消肿的作用，还特别适合肥胖者食用。
月子里大鱼大肉吃多了，感到油腻腻的，而且消化不好，用这道菜来消除油腻吧。
妈妈月子厨房清炖乌骨鸡汤的做法
乌骨鸡汤营养价值高，是很多妈妈甚至很多人都很喜欢喝的，今天我们来介绍这份营养餐，清炖乌骨鸡汤。
清炖乌骨鸡汤的做法
食谱原料：
乌骨鸡肉1000克，黄芪25克，党参15克，枸杞子15克。
工艺做法：蒸、炖。
配菜专区：坐月子食谱；热菜；汤的做法。
菜谱属地：粤菜。
制作方法：
1、乌骨鸡肉洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀。
2、上铺党参、黄芪、枸杞子，隔水蒸20分钟即可。
健康提示：
乌骨鸡营养价值高，富含优质蛋白和维生素A，有增强机体免疫功能的功效。该食谱美味营养。
这道菜的做法十分简单，只要你材料准备好，就能一锅下，不过记得要用隔水蒸煮哦，这样才能有很好的气味。
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