孕妇在冬季吃一些阿胶是非常有益的，冬季孕妇特别容易手脚冰凉，而阿胶具有滋阴补血、养胃利肺、润燥止血等功效，孕期吃些阿胶能够有效的改善手脚冰凉的症状。
同时阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。此外阿胶还能够增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。
2孕妇吃阿胶注意事项1、孕妇在吃阿胶的时候，记得，不能太多，一天的量要有控制，一般情况下，维持在15克左右，就可以了，不能过多，否则会造成流鼻血等症。
2、如果是体寒怕冷的孕妇，吃阿胶的时候可以加一点桂圆。肾虚的人也可以再配上一点枸杞。
3、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。
3阿胶的吃法推荐阿胶排骨
准备材料：猪大排1500克、阿胶15克、姜10克、八角3个、红烧汁60毫升、植物油2汤匙、水适量。
做法：
1、准备好所需食材，姜切片，阿胶在袋中提前砸碎，取出备用。
2、排骨洗净后，凉水入锅，水开后焯水5-10分钟捞出，冲净血沫;锅中放油，爆香八角和姜片。
3、调入60毫升的红烧汁，补足清水，没过排骨。
4、倒入砸碎的阿胶，水开后转小火，炖制2小时后即可关火，将排骨倒入一口炒锅中，大火收汁即可关火出锅。
阿胶乌鸡汤
准备材料：乌骨鸡150克、盐1茶匙、阿胶15克、猪肉(瘦)100克、红枣5克、桂圆5克、姜3片、清水2碗。
做法：
1、将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。
2、锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍，再捞出洗净。
3、加入适量的清水，隔水慢火炖2小时，炖好后加入适量的盐调味即可食用。
孕妇可以吃阿胶吗
阿胶
阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，原产自山东省东阿县，至今已有近三千年历史。李时珍著《本草纲目》载：“阿胶《本经》上品。弘景曰：‘出东阿，故名阿胶’”。阿胶是中药材中典型的最讲究“道地性”的药材，道地阿胶必汲取东阿之水，得传承人之奇秘技艺炼制而成。道地阿胶表面平整，无油气孔，质硬而脆，断面光亮细腻，碎片对光照视呈棕色半透明状，李时珍赞其“黄透如琥珀色，光黑如漆”。
阿胶的营养价值
阿胶性质平和，安全无毒，主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙。现代药理学研究表明，阿胶能促进红细胞和血红蛋白的形成，改善血钙平衡，改善骨髓细胞的造血功能，防止失血性休克的发生。
阿胶并不是女性的专利，对于体质虚弱的男性朋友，同样适用。
阿胶的功效与作用
阿胶是传统的滋补上品、补血圣药，味甘平，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力，适用人群广泛。
孕妇可以吃阿胶吗？
可以吃。
专家认为，孕妇可以吃阿胶，但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，阿胶是不可以吃的；如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。建议孕妈们在吃阿胶之前先咨询医生，避免禁忌。
产妇可以吃阿胶吗？
可以吃。
阿胶富含人体所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种成分，对产后恢复和提高母乳质量功效确切，而且对产妇的滋补具有超值的效用，也有利于哺育出健康活泼的宝宝。
值得注意的是，由于阿胶具有活血作用，因此在产后伤口未愈合之前不能服用，要等伤口结疤后再进行调服。
本文Hash：d63e92f495d19945d0ef76da7553cc9ca56672f5
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。