孕妇冬天是可以吃樱桃的，樱桃口感酸甜，可以有效的促进孕期食欲，而且樱桃的含铁量是水果中最高的，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，所以孕期多吃些樱桃还能预防准妈妈们缺铁性贫血，同时还有助于体内胎儿的骨骼发育。
同时冬天气候干燥，冬季孕妇吃一些樱桃还可保持皮肤水润有光泽，此外樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。樱桃对于气血较虚的孕妇来说能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的准妈妈也是很有好处的。
2孕妇吃樱桃注意事项1、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好不要吃樱桃。
2、有些樱桃中会有果蝇幼虫，食用前可先将樱桃杨梅等水果在淡盐水中浸泡半个小时再进行清洗。在清洗时可以放点面粉，这样便于将水果中的杂质清洗干净。
3樱桃的健康吃法樱桃牛奶西米露
准备材料：西米100g、牛奶280ml、樱桃150g、白糖适量。
做法：
1、樱桃洗干净用冷水浸泡5分钟。
2、西米入锅煮，樱桃去蒂去核。
3、西米煮至透明后捞出用冷水浸泡，浸泡后沥干水。
4、容器里加白糖，加牛奶拌均匀，倒入西米和樱桃拌匀即可食用。
糖渍樱桃罐头
准备材料：樱桃500克，细砂糖120克，水300克。
做法：
1、将樱桃洗净(樱桃必须新鲜，如果有干瘪、烂的樱桃要挑出),放入盐水中浸泡30分钟左右。
2、樱桃去蒂((用的时候再去蒂，不然樱桃会很快不新鲜了)，用一根筷子抵住樱桃的顶端，然后穿透樱桃，从樱桃长蒂的一端穿透出来，樱桃核就很轻松带出来了。
3、去核后的樱桃放在锅里，加入细砂糖和水。
4、大火加热，一直加热到沸腾。转小火加热1分钟，使糖全部溶解即可。不要加热过长时间，以保持樱桃的外形。煮好的樱桃连同糖水装入准备好的干净瓶子里，冷却后的糖渍樱桃，放进冰箱冷藏保存。
孕妇冬天可以吃桃子吗
孕妇冬天可以吃桃子吗?桃子是一种盛产于夏季的水果，但在寒冷的冬季也能够看到鲜桃的身影，那么准妈妈们在冬季能不能吃桃子呢？1孕妇冬天可以吃桃子吗
桃子属于温性水果，孕妇在冬季可以适量的吃一些桃子，桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。
此外桃子中还含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一。
2孕妇吃桃子注意事项1、桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人“上火”，所以孕妇在吃桃子时一定要适可而止。
2、妊娠糖尿病的孕妇不宜吃过多的桃子，因为桃子的含糖量也是相当高的，多吃容易使血糖过高，不利于健康。
3、孕妇不能空腹吃桃子，中医认为如果空腹吃桃子的话会引起胃酸过多的问题。
4、桃子属于易过敏食物，如果孕妇在食用桃子后出现嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用。
3桃子的健康吃法玫瑰桃子酱
准备材料：鲜桃3个、玫瑰花(干)20粒、鱼胶粉2克、冰糖100克、白糖50克、水150克。
1、干玫瑰花用150克热水冲泡15分钟，捞出玫瑰花，玫瑰花水备用。
2、桃子洗净，去皮去核，再将果肉切成丁状备用。
3、锅子中加入玫瑰花水、桃子，盖上锅盖，中火煮滚。
4、煮至粘稠时，将捞出的玫瑰花去掉花蕊，撕下花瓣倒入锅中。
5、再将鱼胶粉用一大勺水搅匀，倒入锅中继续煮10分钟即可。
糖水蜜桃
准备材料：桃子500g、冰糖100g、纯净水250g、油适量。
做法：
1、蜜桃洗净切块，把切好的桃子放入炖盅，再加入冰糖及纯净水。
2、两小时后关掉电源，盛出炖好的蜜桃即可食用啦。
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