近期因为一场流感使得全社会的人都紧张起来，孕妇更是因为在特殊生理状态下，显得更为紧张。流感真的那么可怕吗？
深度认识流感
我们平时说的流感指的是由流感病毒引起的以呼吸道症状为主的在人群中广泛传播的疾病。流感通过呼吸道传播，患者的呼吸道颗粒中含有病毒，通过咳嗽、打喷嚏或说话传播给他人。正常人接触含有病毒的颗粒后，通过呼吸道黏膜进入人体发病。由于其传染性较高，因此往往在人群中迅速传播，发病人数众多。
流感的潜伏期一般为1～14天，平均为2天。流感自身往往会导致咳嗽、发热、全身酸痛，如果没有并发症的话，会在1周左右自然痊愈。正常成年人流感发作时发热会持续3天左右。流感痊愈后其咳嗽和疲劳症状往往会持续2周左右。
造成流感的病毒是一种RNA病毒，分为两种亚型：A、B。这种病毒在自然界中会随时间不停变异。一般流感会在10年左右席卷一次全世界。
妊娠与流感
妊娠期由于抵抗力低下，是流感易感阶段。孕妇高龄、有合并症及处于孕末期均是高危因素。孕末期孕妇比产后女性的易感风险高3～4倍。在孕期感染流感的症状与非孕期是相同的，包括发热、咳嗽、全身酸痛等。由于孕期所需氧气较非孕期明显增加，肺部换气量比非孕期增加一半，呼吸道在孕期发生黏膜水肿，因此在孕期更容易在流感基础上发生呼吸道细菌感染和肺炎，上述并发症是导致孕妇不良结局的重要原因。
孕妇单纯感染流感，无合并症和并发症时，病情会在7天左右缓解。流感对胎儿是否有影响是所有孕妇关心的问题。早孕期，高热会导致胚胎发育异常，因此早孕期罹患流感应当及时退热以免对胎儿造成不利影响。而在中晚孕时，目前没有证据证实流感可以使胎儿的死亡率，畸形率增加。
孕期感染流感的治疗包括抗病毒治疗和支持治疗。如果发现有细菌感染症状应及时使用足量抗生素，以免发生严重的呼吸道感染，危及生命。
流感的预防是最重要的。根据国际卫生组织对流感的预测，在每年的秋季会在各国接种最新流感疫苗，可以有效预防流感的发生。疫苗分为减毒活疫苗和裂解疫苗，后者可以安全地应用于高危人群，包括孕期。准备要宝宝的女性可以在秋季及时接种疫苗，即使在孕期任何阶段和哺乳期也可以安全地接种裂解疫苗。对鸡蛋过敏及患有禁止接种疫苗疾病的人群不能接种。
积极预防H1N1流感
最近在世界范围内流行的H1N1流感是一种新的变异流感病毒引起的。其引起的症状和体征与其他流感相似。由于目前还没有经长时间验证完全安全，有效的疫苗，因此无法在孕妇中进行接种。对于孕妇来说，避免接触罹患流感的人，是预防流感的关键。减少到拥挤的场合，及时根据天气更换衣物，保持室内通风。如果出现在人多的地方，可以戴口罩，避免病毒颗粒吸入。如果出现发热，咳嗽等症状应当及时到医院就诊。因为医院的人群非常复杂，可能包括流感患者，因此进入医院应当戴口罩。如果周围的家人或同事被诊断出患有流感，应当及时接受医学观察。有妊娠期合并症的孕妇，更应当注意避免感染。
即使患病也不必过度紧张，积极配合医生进行对症治疗，避免合并症的产生，流感会在短期内痊愈。
流感当道，准妈妈如何帮助宝宝预防流感
流感症状因年龄而异
1～4岁的宝宝流感的临床症状往往不典型，部分患儿突然高热伴全身中毒症状，或伴有呕吐和腹泻等消化道症状，可见高热惊厥;部分患儿可表现为急性喉炎、气管炎、支气管炎，出现声音嘶哑，严重者出现气道梗阻症状;5～7岁宝宝的症状与成人相近，起病急骤，全身症状明显，表现为持续高热、头痛畏寒、四肢肌肉酸痛、乏力，随后出现咽痛、流涕、流泪、咳嗽等呼吸道症状。
TIPs：部分患儿可并发肺部感染、心肌炎等其他并发症。流感发病一般至少持续一周左右时间，但其传染性会持续更长时间。
预防流感的几种招术
招术一：接种流感疫苗
流感病毒最大的特性就是变异较为频繁，因此到目前为止还不能有效控制和治愈。所以，对付流感的关键是预防，而预防最简便、有效的方法是接种流感疫苗。流感疫苗对人体的保护可达70%～90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症机率。宝宝是流感疫苗的主要接种对象。3岁以上的宝宝只需接种一次，剂量为0.5毫升;3岁以下则需接种2次，每次0.25毫升。北方地区接种流感疫苗的最佳时间为10～12月份，南方地区一般是10月份到第二年的2月份。注射后7～15天才能产生保护性抗体，一定要防患于未然，抢在流感到来前半个月时接种。流感病毒有很多类型，目前使用的流感苗，是世界卫生组织经过预测后推荐的，只能预防甲I型、甲III型和乙型三种流感毒株，对其他的毒株没有预防作用，同样对其它病毒和细菌引起的普通感冒也无预防作用。
TIPs：需注意正处于急性感染、发热和慢性病活动期的宝宝，吃鸡蛋会过敏的宝宝禁止使用流感疫苗。
招术二：保持室内通风及湿度
研究表明，当室内空气湿度低于40%时，人体呼吸系统干燥，纤毛运动缓慢，灰尘易附着在黏膜上，引起咳嗽和喉部刺激症状，人的呼吸系统抵抗力也会下降，诱发和加重呼吸系统疾病。因此，保持室内环境健康的湿度，可以有效抑制细菌、病毒的繁殖，降低流感等疾病的发生和传播，家长可以通过选用加湿器、植物和其他方法进行加湿。此外，定时开窗通风是预防流感的重要一环。 久久健康网温馨提示：室内每换气1次，可除去室内空气中原有有害气体的60%。每天应开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。
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(编辑：苗皓)
准妈妈如何预防孕期感冒
感冒对每个人来说都不陌生，因为它是发病率最高的一项疾病，特别是对于准妈妈来说，一定要及时做好感冒的预防工作，以免感冒影响胎儿的健康发育，那么准妈妈准妈妈如何预防孕期感冒呢？请看本文对此给出的预防措施。
感冒对每个人来说都不陌生，因为它是发病率最高的一项疾病，特别是对于准妈妈来说，一定要及时做好感冒的预防工作，以免感冒影响胎儿的健康发育，那么准妈妈准妈妈如何预防孕期感冒呢?请看本文对此给出的预防措施。
1.盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，可以清洁口腔，清除病菌。在流感流行期间，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部，效果更好。
准妈妈如何预防孕期感冒
2.远离拥挤的场所
在疾病流行期间，准妈妈注意不到人口密集的场所，因为这些地方空气较污浊，病原微生物的密度也高于其他地方，准妈妈抵抗力低易被传染病毒和细菌。购物时尽量选择人少时去，不要在节假日或周末去拥挤的商场购物。
3.保持规律的生活作息
准妈妈应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体。每日的睡眠要充足，饮食宜清淡、多样化，远离油腻，可以吃生大蒜，有杀菌作用，还可以多摄取新鲜水果与足量的蛋白质食物，尤其要多喝水，多食用富含维生素的水果。同时要保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。
4.勤洗手
手是接触病菌的主要器官，准妈妈要养成勤洗手的好习惯，以免将病菌带入体内。
5.良好的居家环境
家中居室应常常通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，每立方米空间用食醋5～10毫升，加水1～2倍，加热熏蒸2小时，有杀菌的作用。
知识补充：
孕期感冒可能产生哪些不良影响?
孕期感冒最常见的并发症是准妈妈感染肺炎，咳嗽声重，痰液发黄或者有血丝甚至为淡绿色时，表示有细菌感染，如果延误治疗，病情很有可能扩大为肺炎。此外，孕早期5～10周是胚胎细胞分化成各种器官的关键时期，这时候胎宝宝是非常敏感的，任何外来的不良刺激都有可能造成胎儿发育畸形，孕早期感冒对胎宝宝的影响主要有两点：
影响1感冒病毒通过胎盘进入胎儿体内，有可能造成胎儿先天性心脏病、脑积水或小头畸形等。
影响2感冒能够造成高热及机体代谢紊乱，从而产生的各种身体毒素之间相互作用，能刺激子宫收缩，易导致流产或早产，新生儿的围产期死亡率也较高。
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