导读： 概述 奶水少，怎么办呢 注意事项
概述
妈妈分娩宝宝以后，宝宝这时只能吃奶粉或者是母乳，而母乳是出生儿最好的食物。但是新妈妈乳汁不足，不能给新生儿提供足够的营养就会使新生妈妈和家人非常着急，怎样做才能让产妇下奶呢？
奶水少，怎么办呢
让宝宝多吸乳头。妈妈产后周到个月内妈妈的乳汁主要靠宝宝的吸吮来促使乳素的分泌上升。因此，产妇最好在产后分钟后让宝宝多吃，让宝宝多吸吮乳房进而能尽快分泌乳汁。
产妇要保持愉悦的心情。我生完孩子以后妈妈告诉我有天大的是都不要生气，因为一旦生气就没有奶水啦。产妇暂且忘掉烦恼，一定要保持愉悦的心情，只有这样才能促使催乳素的提高从而奶水才会增多。
多吃一些下奶的食物。产妇只有多吃乳汁才会增多，下奶的食物有：清炖羊排，和小红豆水，猪蹄汤，豆腐，小米粥等等，效果挣得很好。
对乳房进行按摩。住院的时候肯定会有好多催乳师发名片让新妈妈催乳，其实真的不需要，我们自己就可以做，把毛巾用热水洗好以后放在左右乳房上，按顺时或逆时按摩这样可以促使乳腺更好的分泌乳汁。
注意事项
新妈妈哺乳期内一定不能随便服用药物，有些药会阻止乳汁的分泌。要保证自己足够的睡眠，保持愉悦的心情，养成良好的生活态度。一点要保持乳房的整洁，要不然对自己和孩子都不好。
孕妇羊水少怎么办呢？怎么知道羊水少？
孕妇羊水少怎么办呢？怎么知道羊水少？那么什么是羊水？所谓羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。羊水的形成：在胎儿的不同发育阶段，羊水的来源也各不相同。在妊娠第一个三月期，羊水主要来自胚胎的血浆成分；之后，随着胚胎的器官开始成熟发育，其他诸如胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等等，也都成为了羊水的来源。羊水的成分：羊水的成分98%是水，另有少量无机盐类、有机物荷尔蒙和脱落的胎儿细胞。羊水的数量，一般来说会随着怀孕周数的增加而增多，在20周时，平均是500毫升；到了28周左右，会增加到700毫升；在32～36周时最多，约1000～1500毫升；其后又逐渐减少。因此，临床上是以300～2000毫升为正常范围，超过了这个范围称为"羊水过多症"，达不到这个标准则称为"羊水过少症"，这两种状况都是需要特别注意的。羊水的重要性：羊水是孕育胎儿的神奇之水，其重要性如下：1．可以作为评估胎儿健康和性别的指标。2．有润滑作用，使产道分娩不会过于干涩。3．形成水囊，在生产时对子宫颈和产道有软化扩张的功能，减少对母体的伤害。4．预防外界细菌感染，即使已经感染，也可使其降低到最小限度。5．减少子宫收缩时对胎儿的压迫，使子宫收缩压力较平均。6．保护胎儿，使胎儿能在稳定的压力和温度中成长。【名称由来】羊水是古名词，来源为中医阴阳理论。古字中，「羊」和「阳」是相通的。阳、羊三者同音，代表人类生命之始，离不开阳，故称人类生命起始之源为「羊水」。实际上应该为“阳水”。人的寿命从正阳开始，到正阴而结束。所以阳水成为生命开始的象征，孕育生命的起源之地。现在说为羊水，实际上脱离了中医理论的说法。理应纠正为“阳水”。羊水是胎儿发育必不可少的，孕妇羊水过多或偏少都是危害的哦。那么，要怎么知道孕妇羊水少呢？又要如何补救准妈妈羊水少的现象呢？怎么知道孕妇羊水少？大部分羊水过少孕妇一般不会有明显不适，所以一般都是在孕妇产检时，由医生体检或超声波检查发现。但个别准妈妈，可能会觉得肚子增大的速度变慢，胎动的感觉比以前明显，有时一次胎动可引起明显的腹部疼痛感。这是由于失去羊水的缓冲作用，胎动力量直接作用于局部子宫壁刺激子宫收缩引起的。产检时，常常发现宫高、腹围明显小于相应停经周数，这时，医生往往会建议孕妇做B超检查，以准确估计羊水量。由于妊娠期高血压、糖尿病、肾病、红斑狼疮等疾病，也会造成羊水过少。因此，对于这些孕妇，更应每隔一段时间做一次超声波检查，以及时发现羊水过少的情况。孕妇羊水少怎么办？羊水过少者，除了针对母亲疾病作治疗外，胎儿经检查无畸形，孕妇没有严重并发疾病，可在医生的指导下，通过快速饮水的办法增加羊水量。凡足月未临产而又属缺乏羊水的孕妇，可在2小时之内饮水2000毫升，如果仍然达不到要求，还可重复上述办法。这种办法安全、有效、简便、易行。因为喝水能够促进孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的。还可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。但是如果经讦估发现胎儿有感染之虞，或胎儿状况不佳，不再适合在子宫内居住的话，都应该立即把它生下来，作妥善的照顾。因为羊水少BB容易缺氧，可以在家里可以适量吸氧气，定期去医院做胎心监护，每天数胎动。做好家庭监护，时刻关注胎儿情况。提醒：孕妇羊水少怎么 ？要遵医嘱来补羊水哦。
奶水少奶水不足怎么办？
产后选择母乳喂养是最好的方法，不过有些产妇偏偏出现奶水少，根本不够宝宝吃，对于这种奶水不足怎么办呢？奶水少和什么有关呢？有人说奶水的多少会同妈妈的心情有决定的关系，会受到他人的影响。
不过西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。例如:怀孕时若有妊娠贫血，要服用铁剂补充，以预防产后大出血，造成体营养不足;产后则要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给，最好多吃些连骨一起的小鱼（如:仔鱼），及吃些芝麻豆腐，芝麻拌菜，用油以植物油较理想。产妇分娩后的食疗应循序渐进，不宜操之过急。尤其在刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，不宜食用大量油腻催乳食品;在烹调中少用煎炸，多取易消化的带汤的炖菜;食物以偏淡为宜，遵循“产前宜清，产后宜温”的传统，少食寒凉食物;避免进食影响乳汁分泌的麦芽，麦乳精，啤酒等。如果乳汁不足，可以试试采用这个食疗方法催乳。
丝瓜鲫鱼汤具益气健脾，清热解毒，通调乳汁之功。
原料:活鲫鱼500克，丝瓜200克
制作:鲫鱼洗净，背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水，姜，葱等，小火焖炖20分钟。丝瓜洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。如根据口味和习惯，将丝瓜换成豆芽或通草，效果亦相仿。
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