宝宝腹泻，对吃的很讲究。妈妈不知道宝宝该吃哪些，不该吃那些。还在为此感到困惑的妈妈，不妨试试做一下淮山药粥吧。
淮山适合-]-03宝宝食用
原料：大米50克、淮山药细粉20克
制作方法：
1、大米洗净，浸泡30分钟备用。
2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。
温馨提示：
1、此粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
2、新鲜山药切开始会有很多粘液，不容易切，用清水加少许醋清洗，课减少粘液。
小编总结：淮山药粥健脾开胃，对慢性腹泻的宝宝最适合不过的了。还要提醒妈妈的是，在处理淮山时，最好带上手套，避免手发痒。
宝宝辅食适合秋季吃的山药红米粥辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣，促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢？下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——山药红米粥的制作方法给妈妈们吧。
山药红米粥
山药红米粥
材料：
红米50克，糯米50克，山药150克。
做法：
1、红米、糯米洗净，浸泡1小时，山药切丁。
2、坐锅点火，锅内放入红米、糯米和清水，用大火煮开。
3、改小火煮至黏稠时，加入山药丁煮30分钟。
小编总结：深秋时节，天气干燥，更需要替宝宝补充所需营养。山药红米粥此品含有丰富的铁、蛋白质及维生素A、B12，有利大脑的发育，对于补血、缺铁性贫血的儿童食用效果很好，正常儿童食用有预防贫血的作用。
适合宝宝吃的秋季养生粥谱
秋季养生，在饮食上，既要营养滋补，又要容易消化吸收，润肺去燥更是关键。该做什么给宝贝吃呢?绞尽脑汁……突然，脑海中迸出“粥”这个字眼，完全符合秋季养生原则，赶紧去市场采购食材，我要做两款粥，一甜一咸，总有一款是宝贝中意的!
核桃小米银耳粥原料核桃4个、干银耳10克、小米30克、冰糖20克、枸杞适量过程1.银耳提前2小时用温水泡发。2.砂锅中加入适量清水，放入泡发好的银耳。3.大火烧开后，加入小米，转小火，慢慢炖煮。4.核桃去壳去皮，待银耳煮至浓稠再加进去。5.加入适量冰糖，慢火炖至冰糖全部溶化。6.枸杞洗净后倒入锅内，关火，盖上盖子焖10分钟即可。小贴士★银耳可以选用干的碎粒，方便煮。★如果孩子不喜欢生核桃的口味，可以用熟核桃代替。★核桃最好去皮，吃的时候不影响口感。养生提示银耳补脾开胃、益气清肠，滋阴润肺，其富含的维生素D能防止钙的流失，对生长发育十分有益，小米具有健脾和胃、补血健脑的作用，再加入一些含有优质脂肪和蛋白质的健脑益智的核桃，营养美味搭配得相得益彰。本文Hash：1ab631a28a251e00769c0ea6f44253cd1ad5e553
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