导读： 产后哺乳时间有长有短，一般来说，专家会建议有条件的妈妈哺乳到宝宝一岁左右，因此就会面临着一个问题，那就是断奶，对于断奶，专家提醒，断奶的过短千万不能太快，得让宝宝有一个适应期，下面，就一起来看看，关于产后顺利断奶的几个好建议吧。 产后顺利断奶的几个好建议 下面的这些建议可以帮助你顺利断奶： 分床睡。 不主动，不拒绝。 改变一些生活常规。 争取家里其他人的帮助。 分散注意力。 你断奶的过程太快了吗?
产后哺乳时间有长有短，一般来说，专家会建议有条件的妈妈哺乳到宝宝一岁左右，因此就会面临着一个问题，那就是断奶，对于断奶，专家提醒，断奶的过短千万不能太快，得让宝宝有一个适应期，下面，就一起来看看，关于产后顺利断奶的几个好建议吧。
产后顺利断奶的几个好建议
下面的这些建议可以帮助你顺利断奶：
分床睡。
在你决定断奶的时候应该让他睡自己的床，或者跟家里的其他人一起睡。
不主动，不拒绝。
只在孩子主动要求吃奶的时候才喂他，而不主动提供。这个简单的方法可以帮助孩子更顺利地接受辅食。
改变一些生活常规。
如果你通常都是一下班回家就马上给宝宝喂奶，那你可以尝试回家后先带宝宝出去玩一会儿。如果你通常在家里都有固定的喂奶的地方，尽量避免和孩子一起在那些地方呆着。
争取家里其他人的帮助。
如果孩子的习惯是早晨醒来就要吃奶，那么你可以试着在宝宝醒之前起床，然后让其他人来帮宝宝穿衣服和做其他起床后的事情。
分散注意力。
在快到宝宝吃奶时间的时候喂他喝水或者给他吃点辅食或者带他去他很喜欢的地方玩。其他一些可以分散注意力的东西还包括：讲故事，一个新的玩具，去看朋友，散步或者给他唱个歌。
通常来说，上面这些方法都只在白天比较有效。对于宝宝午睡之前，或者是夜间要吃奶的情况，就会困难很多，所以这经常也是妈妈们最后才会给宝宝停掉的一顿。你同样也可以尝试让家里的其他人代替你安顿宝宝睡觉。有的妈妈也会选择继续让宝宝在夜间吃奶，直到白天的母乳已经完全停掉之后再说。
你断奶的过程太快了吗?
如果你断奶的速度超出了宝宝的承受能力，他通常会用行动来向你表示“抗议”：他会变得易怒，焦虑，晚上醒来的次数会比以前多，会对分离表现出更多恐惧，或者比从前更加黏人。如果你的孩子出现上面描述的某些状况，你就需要考虑放慢脚步了。
12让宝宝顺利断奶最好在产后3-4个月开始做准备
断奶是母乳喂养宝宝的必经之“路”，断奶对于妈妈和宝宝来说，都有一定的“困难”。断奶期间不仅宝宝很不适应，一直坚持哺乳的妈妈在这期间，也会被奶涨得很难受。如何让宝宝顺利断奶，让妈妈和宝宝都更轻松些呢？
给宝宝断奶一般情况下，不管妈妈选择什么时候给宝宝断奶，都要注意，这是个循序渐进的过程，不能说断就断，否则宝宝一下子不能适应新的食物，可能拒绝食用，也可能因为不适应新的饮食而造成消化不良等疾病。
1、断奶准备期(3～4个月时)
宝宝3～4个月时，可以开始添加一些辅食，所以这其实也就是断奶的准备期。这期间可以给他吃些水果汁和菜汤。完全人工喂养的宝宝，这个时间可以适当提前。给宝宝吃水果汁和菜汤，最好是在两次喂奶之间或者是在宝宝口渴时，也可以在洗澡之后。
2、断奶初期(5～6个月左右)
断奶的初期，宝宝可以吃专门的断奶食品了。断奶食品主要是菜汤和粥以及菜泥。你可以自己做，也可以选择瓶装的断奶食品。
在这个时期，每天最好给宝宝喂奶4次，吃断奶食品1次。最开始时，将断奶食品安排在第二次喂奶之前，吃后紧接着喂奶。宝宝刚开始喝液体食物时很不习惯，可以先给他喝少量稀的菜汤或粥，然后再逐渐增加量。
这个时期的断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等，口味应清淡适中，不添加盐、糖。常用的有：稀粥、面包粥、蛋黄和菜泥，菜泥的品种可经常更换，可以用土豆、胡萝卜、菠菜、南瓜等做成菜泥，也可以加一些肉泥。
3、断奶中期(7～8个月左右)
这个时期宝宝已经开始适应断奶食品，可以渐渐增加次数和量。可每天喂奶3次，吃断奶食品2次。
断奶食品一般在上午10点左右和下午6点左右给宝宝吃，要经常更换品种，乘这个时期让宝宝接触不同的食物。进食的量要根据宝宝的食欲和喜欢吃的食品来决定，但要防止偏食，不能把宝宝宠坏了。
这个时期常用的断奶食品有：粥、面包、饼干(还可以锻炼牙齿)、鸡蛋(从吃蛋黄开始逐渐改吃全蛋)、豆制品(豆腐、煮烂的豆豉)、水果(开始吃果泥，逐渐变为碎的水果)。
4、断奶后期(9～10个月左右)
这一时期要渐渐减少母乳或奶粉的量，每天喂奶3次，吃断奶食品3次，而且量也要大致相当。渐渐将母乳和奶粉改为鲜牛奶，并帮助宝宝用杯子喝牛奶。
这个时期宝宝已逐渐适应了断奶食品，活动能力增强，生长发育极快，已开始出牙，因而这个时期宝宝的食物品种增加，提供更多的营养素;食物中所含2-4mm左右大的软颗粒，可被婴儿的牙床轻易磨碎，从而起到锻炼牙齿的作用，并提高进食兴趣。
另外，你还要记得经常改换烹调的方法，以增进宝宝的食欲。
5、断奶终期(11～12个月左右)
这一时期基本上做到完全断奶，开始吃幼儿食品，吃饭的时间分成早、中、晚三次，但上午10点左右和下午3点左右应该给他吃些其它食品，如水果、点心。
这个时期要开始训练宝宝独立吃饭，给他创造一个整洁、安静、愉快的吃饭环境和气氛。这时宝宝的神经系统发育还不完善，吃饭时易受干扰，大人不要过多地干涉他，也不要打搅他，让宝宝集中精力把饭吃完吃好。
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产后妈妈必看的几个哺乳建议
对于新妈妈来说，第一次接触母乳喂养，大多数有很多疑问，本篇资讯就收集了一些过来妈妈的哺乳经验及建议，以供新妈妈们分享，这样能让你更成功的进行母乳喂养。
产后妈妈必看的几个哺乳建议
1.不要互相比较。把自己的做法和其他母亲的做法相互比较是妈妈们在育儿过程中犯的最大错误。每一对妈妈和孩子都有自己的特点。有些人的母乳一开始就会很充足，而有些妈妈要经过一段很痛苦的努力才能跟孩子达成“供需”平衡。
2.相信自己。先给自己一段时间(6～8周)来适应自己哺乳，不要只尝试几天，感觉不顺利，就决定放弃。
3.随时补充水分。准备一个有吸管的水瓶，并时刻装满水。因为你不知道自己什么时候会口渴。吸管会让你喝起水来很方便，即使在哺乳的过程中也可以随时补充水分。
4.准备个哺乳用的护理枕。专门为妈妈哺乳时设计的护理枕，妈妈们可以在哺乳时放在膝盖上，把孩子托高到与乳房平齐的高度，可以在哺乳的过程中解放妈妈的手臂，让哺乳更轻松一些。
5.吸奶器可以帮你解决问题。如果你的乳头有些内陷，可以用吸奶器吸几分钟就能把它们吸出来。也可以自己用10毫升的注射器自制一个拉伸乳头的工具。方法是准备一个新的10毫升的注射器，取出活塞，用小刀从注射嘴末端截去1.2厘米左右，把活塞从截去面那一侧插入，将另一端罩在乳头上，紧贴着乳晕，轻拉活塞，就可以把乳头吸出来。这个办法可以在每次哺乳前使用。
6.就算感冒了也要坚持给孩子喂奶.。你的乳汁中含有抗体，能够防止你把感冒传染给孩子。必要的时候，可以在母乳的时候带上口罩。
7.如果孩子看起来没怎么长，不要过分担心。对于正常的婴儿来说，平均每个星期体重增长在110～200克之间，或者每个月至少增长450克。不过，每次量体重最好是用同一个称，在温暖的室内，给宝宝脱掉衣物，排便后再称，这样得到的体重相对会比较准确。
8.练习在公众场合喂奶。以后难免会带着宝宝外出，小婴儿可不会管什么是公众场合，什么是私密空间，饿了就会哭的，就要吃。因此提前准备一些必要的装备，在家里练习一下，等到真的要在公众场合喂奶的时候就不会手忙脚乱了。可以买个在公共场合喂奶专用的大披肩，然后对着镜子练习一下，这样你就会知道人们能看到什么，需要注意什么了。
检查尿布
9.大便的次数多一些很正常。吃奶充足的婴儿在出生4天后，每天小便可达6～8次，大便2～3次。1～2个月后，母乳的宝宝可能大便每天只有一次，或者每3～4天才大便一次，甚至还有的宝宝每周才大便一次，这些都是正常的。只要宝宝的体重增长正常，身体没有任何不适的感觉，排便的时候也不感到痛苦，就不用担心。
10.有粒状样的东西是好现象。如果宝宝的大便里看上去似乎有种子似的颗粒样的东西，那么你应该好好高兴一下。因为这些颗粒是宝宝吸收了充足的母乳后，用不完的残余后乳，这说明宝宝吸收的营养很好，很充分。
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