十个月宝宝食谱：翡翠泥
制作方法：
1、将鲜蚕豆剥去老、嫩皮，放入锅内煮烂、捞出，用冷水过凉，放菜板上，砸成泥状放入碗内。
2、将京糕切成绿豆大小的丁。
3、炒锅置火上，放入油，加入白糖、蚕豆泥、桂花，用中火推炒，炒透后盛入盘内，撒上京糕丁即可出炉，冷却后食用。
营养分析：
此款食谱鲜美清香，色香味兼备。具有增进食欲、帮助消化，清热利尿的作用。
十二个月宝宝食谱：番茄彩椒鱼泥
十二个月宝宝食谱：番茄彩椒鱼泥
食材：
胡萝卜切小丁适量，香菇切小丁适量，大米适量，鸡蛋1个，鱼片少许
做法：
1、鸡蛋打散（一般小婴孩取1/4的蛋液），加2倍水搅拌均匀，倒入小碗中备用。
2、鱼肉片成鱼片、挑去刺备用。
3、将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中，加入切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花，按下煮饭键。
4、煮饭程序进行一半时，即米已经吸收了水分、但米还比较硬的时候，小心打开锅盖，将盛了鸡蛋液的小碗塞入大米中，盖上锅盖继续煮饭程序。
5、饭煮好后，打开锅盖，把鱼片夹在已经凝固的蛋羹上，然后即刻盖上锅盖继续焖约7~8分钟即可。
6、鱼片蒸熟后，打开盖子，取出菜花和胡萝卜研磨成适合小宝宝的性状。
功效：
鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作理想的营养库”。
十二个月宝宝食谱：栗子枣泥小米粥
十二个月宝宝食谱：栗子枣泥小米粥
准备食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml
做法：
1、栗子入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂。
2、用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。、
3、小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。
4、红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后乘除用锅煮熟。
5、将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。
6、将枣泥和小米粥混合煮开。
7、将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
营养提示：
红枣和栗子都属补气食物，但妈咪和宝宝要适量食用，不可单食过多，特别是晚上最好不食，以免影响睡眠。
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