十八个月宝宝食谱_一岁六个月宝宝食谱

宝宝一岁半的时候学会了走路,还可以说一些简短的话语了,萌萌的很是惹人爱,对于饮食他们也有自己的喜好了,做些什么给心爱的宝贝吃好呢?

宝宝一岁半的时候学会了走路,还可以说一些简短的话语了,萌萌的很是惹人爱,对于饮食他们也有自己的喜好了,做些什么给心爱的宝贝吃好呢?

混合果蔬汁

适用宝宝:1.5岁起

材料:苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克,牛奶100克

做法:

1.将苹果、胡萝卜洗净后,去皮,切成丁;芹菜、黄瓜洗净,切成段;菠萝切碎。

2.将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀,即可。

温馨小提示:这款果蔬汁,营养很齐全,含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等宝宝成长不可缺少的元素,很适合宝宝经常喝。

鸡蛋炒番茄

适用宝宝:1.5岁起

材料:鸡蛋1个,番茄半个,大豆油、盐各少许,香菜末1小匙

做法:

1.鸡蛋打到碗里,搅成蛋液;番茄去皮,切小块。

2.起油锅,倒入蛋液,炒熟后倒回碗里;锅内再加一点油,下入番茄块,炒出汁液后,放入炒熟的鸡蛋,加盐和香菜末即可。

温馨小提示:番茄含有丰富的营养素,它所富含的维生素A原,能在人体内转化为维生素A。而且其中含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸,能增加胃液酸度,帮助消化,有调整胃肠功能的作用。加入鸡蛋后,鸡蛋的鲜味和番茄的酸甜融合在一起,味道非常好。

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十五个月宝宝食谱_一岁三个月宝宝食谱大全及做法

十五个月宝宝的宝宝饮食安排的原则是保证足够的营养,以及从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。下面为大家提供十五个月宝宝食谱。

十五个月宝宝的宝宝饮食安排的原则是保证足够的营养,以及从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。下面为大家提供十五个月宝宝食谱。

一天食谱时间表范例:

1、早7点米粉加鸡蛋搅和一块一小碗。

2、早9点水果(苹果或者桃子

3、早10点半睡觉前120毫升奶粉

4、下午一点起来,一点半左右面条加各种蔬菜煮一起,一小碗。

5、下午3点水果(香蕉或者西瓜)

6、晚餐6点米饭加菜

7、晚上9点150毫升奶

鲜虾肉泥

河虾含磷、钙、铁及维生素A、B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等营养成分,有补肾益气等作用,有利于婴儿健康成长。

简单配料

选小一些的鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,米粉25克,香油1克,精盐微量。

巧手制作

1、将鲜虾去皮抽筋,洗净捣碎,放入碗内,加水和米粉适量,上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净,虾肉一定要蒸熟蒸烂。

2、加入适量精盐、香油,搅匀即成。

虾的背部有一条黑线,是它的分泌物,用牙签轻轻挑开背部就可以除去。

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十六个月宝宝食谱_1岁四个月宝宝食谱

16个月的宝宝已经开始有自己的主意了,他知道自己爱吃什么不爱吃什么,这个时候父母就要尽量给宝宝提供丰富的食物选择,免得宝宝吃饭成为难题。

16个月的宝宝已经开始有自己的主意了,他知道自己爱吃什么不爱吃什么,这个时候父母就要尽量给宝宝提供丰富的食物选择,免得宝宝吃饭成为难题。

1、鲜奶鸡肉粥

原料:鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量

做法:鸡肉蒸熟,撕成细丝;粳米洗净,加适量水和清鸡汤煮粥,沸腾后加入鸡肉丝,转小火慢慢熬制;粥将成时放牛奶,稍煮几分钟熄火即可。

2、蒸嫩丸子

原料:绞肉60克、青豆仁10颗、水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许

做法:青豆煮烂;绞肉剁细,加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀;甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状;入锅以中火蒸1小时至肉软即可。

3、美味鲜肉蒸蛋

原料:鸡蛋2个、猪肉馅1两、洋葱碎适量、植物油适量;葱姜末、盐少许;老汤适量

做法:鸡蛋打入碗中,加盐、葱姜末搅拌均匀;锅烧热,放少许油,倒入猪肉馅炒变色捞出;拿一大小适中的碗,倒入鸡蛋液、洋葱碎和炒好的肉馅,搅拌均匀放入蒸锅小火蒸20分钟,出锅即可。

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