宝宝美味辅食蛋黄做出花
蛋是百搭食物,无论搭配那种食物都很美味。那你有试过用蛋黄来做菜吗?下面几款菜都与蛋黄有关,一起来看看吧。蛋黄红枣蛋黄泥适合6个月以上的宝贝原料:红枣100克,蛋黄1个制作:红枣煮20分钟,去皮、去核后剔出红枣肉;鸡蛋煮熟取出蛋黄,用勺背压成泥状,加入红枣肉搅拌即可。营养小秘诀:蛋黄中含有丰富的铁、维生素A等,可以满足宝贝对铁的需要;红枣含有的钙、磷、蛋白质等,可以预防癞皮病和坏血病等。蛋黄豆腐粥适合8个月以上的宝贝原料:熟蛋黄1个,豆腐30克,白米粥1碗。制作:熟蛋黄压成泥,豆腐搅成豆腐碎;粥加热后,放入豆腐碎和蛋黄泥,煮至沸腾后即可。营养小秘诀:豆腐搭上蛋黄,味道鲜美,可以给宝贝提供丰富的蛋白质、氨基酸等,很适合宝贝经常食用。黄金翠玉粥适合7个月以上的宝贝原料:菠菜40克,鸡蛋1个,白米粥1碗。制作:菠菜切段,放锅中加少量水熬成糊状,取出后以汤匙压成泥;将熟蛋黄以汤匙压碎成泥状;然后将之拌入白米粥即可。营养小秘诀:此粥含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素,尤其富含铁元素,可预防宝贝贫血。蛋黄中含有丰富的铁、维生素A等,可以满足宝宝身体的需求,与其搭配的食材对宝宝的健康也是有益的。(兼职编辑:梁婉妮)
宝宝辅食:美味蛋黄羹制作
蛋黄含有卵磷脂,有营养大脑作用。婴儿食用,有利大脑的发育。此菜适宜4个月以上婴儿食用。原料:煮鸡蛋黄1个,肉汤40克,精盐少许。制作:1、将熟蛋黄放人碗内研碎,注意蛋黄要研碎、研匀,不能有小疙瘩。2、加入肉汤研磨至均匀光滑为止。3、将研磨好的蛋黄放火锅内,加入精盐,边煮边搅拌,混合均匀。特点:软嫩,鲜香。
本文Hash:280c1ec30dcd59d4b55edf63841e07a1e77844c2
声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
简单美味健康宝宝辅食教你做
总是跟妈妈学做菜,其实更多大厨是爸爸。Layla和Joshua就有一个国际级标准的大厨爸爸。而且这个爸爸中西通杀,能变着花样给他们做简单又美味的世界料理。一起看看有没有你爱吃的吧。上海小笼包+海南鸡饭Layla生在上海,从小爱吃上海的小笼包,那一个个皱巴巴的包子在她眼里就跟芭比娃娃的百褶裙一样有着诱人的魅力。跟爸爸去海南待过一年多后,她又爱上了海南鸡饭。上海小笼包原料1
-
5个月宝宝辅食食谱美味红薯泥的做法
快速美味红薯泥材料:红薯1块做法:把红薯蒸熟压成泥,取适量给宝宝吃。营养提示:红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1。7克、脂肪0。3克、碳水化合物24。3克、纤维素3克、钙22毫克,红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。
-
九个月宝宝辅食食谱大全及做法美味可口
导读:宝宝九个月,宝妈是否还在为给宝宝做什么辅食而烦恼吗?在这里,小编将为你详细介绍九个月宝宝辅食食谱大全以及做法,详细的做法解析,让你轻轻松松学会,不再为宝宝的辅食而烦恼,还在等什么那,进来瞧瞧吧。9个月的宝宝可以吃什么呢?除了喝奶外,九个月大的宝宝可以吃哪些辅食呢?今天小编给你推荐适合九个月的宝宝辅食食谱。9个月宝宝食谱:阳光翠绿粥原料:菠菜20克,鸡蛋一颗,米饭半碗(约100克)制作方法:1
-
土豆也能做出美味辅食
土豆不土土豆看起来土里土气的,一点不显眼,但它却深受主妇们喜爱。而对于小宝宝,也是美味的辅食呢!土豆的营养土豆,学名马铃薯。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有地下苹果的美誉。其块茎中约含淀粉15-25%,蛋白质2-3%,脂肪0.7%,粗纤维0.15%,还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族维生素。中医认为,土豆性
-
教您做出适合1-3岁宝宝的美味“蛋”餐
茴香炒蛋◆材料◆茴香200克、鸡蛋5个。◆调料◆植物油、盐各适量。做法:[1]将鸡蛋打散,搅拌均匀;将茴香择好,洗净,切成长段。[2]锅置火上,倒入少许植物油,油热后将蛋液入锅,摊成蛋皮,晾凉后,切成较短的蛋皮丝待用。[3]锅中留余油,烧热后,放入切好的茴香段翻炒2分钟至熟,下入蛋皮丝翻炒片刻,加盐调味即可。鸡蛋炒莴笋◆材料◆鸡蛋4个、莴笋100克、火腿适量。◆调料◆盐、植物油各适量。做法:[1]
-
营养美味的宝宝辅食妈妈再笨也能学会
辅食是六个月之后婴儿吃的食物,可以供婴儿宝宝吃的辅食有很多,如:果泥,肉泥,菜泥,菜汁和果汁,这些容易让宝宝吞咽的食物,其实都可以为宝宝添加的。妈妈越细心,为宝宝添加的辅食越营养,宝宝就长得越健康。可如今的80后妈咪,大多都是独生子女,别说制作宝宝食谱了,就是自己的一日三餐,也是坐享其成的。孩子到了添加辅食的年龄,可妈妈不会做怎么办?要想当好一个妈妈,不会做饭菜哪能行?
-
土豆也能做出美味的辅食
土豆营养丰富,而且便宜,是最平常的家常菜之一,在这里,我们要讲的是,土豆也能做出美味的辅食,不信的话,就赶紧看看本文详细内容。土豆营养丰富,而且便宜,是最平常的家常菜之一,在这里,我们要讲的是,土豆也能做出美味的辅食,不信的话,就赶紧看看本文详细内容。土豆的做法很多,而且不易引起过敏,是宝宝的安全辅食。苹果土豆泥(适合6个月以上的宝贝)原料:土豆1个、苹果泥2勺做法:1.土豆去皮洗净,切成小块放入
-
准妈妈怎样能做出帮助宝宝补钙的美味食物
钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要,1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段,补充钙质非常重要。对宝宝来说,奶类是吸收钙质的来源。另外食品中虾皮、菜中钙的含量也都较高。下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱:矿物质一、香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合
-
经验分享土豆也能做出美味辅食
经验分享土豆也能做出美味辅食土豆不土土豆看起来土里土气的,一点不显眼,但它却深受主妇们喜爱。而对于小宝宝,也是美味的辅食呢!土豆的营养土豆,学名马铃薯。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有“地下苹果”的美誉。其块茎中约含淀粉15-25%,蛋白质2-3%,脂肪0.7%,粗纤维0.15%,还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族维生素。中医认为,土
-
宝宝辅食适合秋季吃的蛋黄泥辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——蛋黄泥的制作方法给妈妈们吧。蛋黄泥蛋黄泥适用宝宝:4个月起材料:新鲜鸡蛋1个做法:将鸡蛋整个放入沸水中煮熟,取出1/4蛋黄用汤勺压碎成泥即可。营养小典:蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质,营养很好,也很容易咀嚼、消化。小编总结:深秋时节,天气干燥,更
-
宝宝辅食适合秋季吃的肉味薯蛋辅食
以下的宝宝辅食食谱中的材料用量是指制作时的用量,宝宝吃的时候一般吃不了这么多,应按宝宝的实际需要喂食。每个宝宝的生长发育和营养需求有所不同,家长们可以参照参宝宝辅食添加的指南,了解宝宝何时需要添加辅食。肉味薯蛋宝宝补锌营养餐肉味薯蛋(适合10个月以上)原料:土豆1个,牛肉250克,鸡蛋1个,洋葱、干面包屑适量,生抽2小匙,植物油1匙,盐少许。做法:先将牛肉剁碎,加入调味料拌匀;锅里油烧热后放入洋葱
-
让宝宝食欲大增的美味辅食
小兔菜丝特色适合10个月以上的宝宝。蔬菜富含维生素和膳食纤维,适于秋季食用。小兔的造型会让宝宝食欲更好。用料鹌鹑蛋12个胡萝卜30g干木耳10g卷心菜30g盐1g香油5ml做法1、干木耳用温水泡发,洗净、切丝。胡萝卜和卷心菜分别洗净切丝。将三种蔬菜丝分别放入开水中焯熟。2、鹌鹑蛋煮熟剥去外壳。从鹌鹑蛋侧面切下一小片,让鹌鹑蛋可
-
宝宝辅食适合秋季吃的蛋黄奶酪粥辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——蛋黄奶酪粥的制作方法给妈妈们吧。蛋黄奶酪粥蛋黄奶酪粥材料已泡好的大米20克,鸡蛋1个,宝宝专用奶酪1/2片,水2/3杯。做法1、将鸡蛋煮熟后取出蛋黄,捣碎。2、将已泡好的大米搅碎成末放入锅内加适量水置火上煮粥,煮至七成熟时,将捣碎的蛋黄倒入锅内用小火
-
宝宝辅食适合秋季吃的红枣蛋黄泥辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——红枣蛋黄泥的制作方法给妈妈们吧。红枣蛋黄泥红枣蛋黄泥◆材料◆红枣100克、鸡蛋1个。◆做法◆[1]红枣洗净,放入沸水中煮20分钟至熟,去皮、去核后,剔出红枣肉。[2]鸡蛋煮熟取蛋黄,用勺背压成泥状,加入红枣肉搅拌后即可。小编总结:深秋时节,天气干燥,