如何逐渐的将宝宝辅食转为主食
宝宝随着月龄的增长，消化和吸收的能力也在不断提高，对食物的质和量也不断提出新的要求，单纯依靠母乳或乳制品都不能满足其对营养成分的摄取，所以为了宝宝的发育考虑，9个月的宝宝应该逐渐将辅食转化为主食。
宝宝从辅食转换为主食，要合理地搭配，在质和量上都要保证营养素的均衡。转化的过程是循序渐进的，添加的辅食种类要从少到多，量的增加要看具体情况。当然在这期间仍需要保证每天一定奶量的摄取，以补充必要的矿物质。但要注意前期的辅食是逐渐增加的，奶类产品的摄入量却是不断地减少，这样有利于把辅食转化为主食。
转换期的食物，可以添加谷类食品，比如宝宝营养米粉，主要为宝宝增加热量及补充营养素。还可以添加菜汁、果汁等，为宝宝补充水分、维生素C、铁、锌等多种矿物质。另外，如肝泥、肉松、鱼松等泥糊类食物，也是为宝宝补充蛋白质、铁等矿物质的良好食品。
如何让宝宝习惯由辅食转为主食
在把辅食转化为主食的过程中，宝宝可能会出现消化不良、厌食等症状，家长不必惊慌，只要细心观察，掌握好宝宝的进食量和营养的搭配，宝宝就会很自然地适应新的饮食习惯。在这个转换阶段，家长可能还不能准确把握宝宝的进食量，有时会因为担心宝宝营养不良而补充大量的鱼肉食品，这样反而容易造成宝宝积食、消化不良。所以，家长要搭配好辅食，按照宝宝自身情况进行喂养。水果、点心以及牛奶可以作为三餐以外的辅食。为宝宝选取的辅食要营养丰富、新鲜可口、易于消化和吸收，可以在米饭或粥中加入碎肉末、骨头汤等食物。如果宝宝食欲不振或偏食厌食，一般情况下可以让宝宝饿一顿，等到宝宝有饥饿感时自然就会食用主食，如果这样宝宝仍不想食用主食，就应该查找原因，必要时就要请教儿科医生。
本文Hash：e0d3d91f5ca763c050ec8a1417bc40a040f1ef0a
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
如何让宝宝适应吃辅食
在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。1、开始时应该逐样喂食，不应同时喂食多种食物，这样，如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时，应该间隔1-2周。2、逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增
-
如何让宝宝喜欢上辅食
概述 有些宝宝可能比较喜欢吃奶，不喜欢吃辅食，那我们应该怎么做，才能够让孩子喜欢上辅食呢，我们今天一起来学习一下吧！ 如何让宝宝喜欢上辅食
-
宝宝成品辅食该如何选择
宝宝成品辅食该如何选择一、维生素D和铁补充维生素D母乳、牛乳中维生素D均不足，而婴儿出生后的最初6个月生长特别快，骨骼、大脑、牙齿等的发育都需要维生素D的参与。新生儿满月后，应当到户外适当晒太阳，同时补充相关维生素AD制剂，应一致坚持到宝宝满3周岁。补铁母乳含铁很低，每100毫升含0.1毫克，牛乳含铁也很低，约每100毫升含0.2毫克。胎儿从母体获得的铁会在生后6个月内耗尽，缺铁可发生缺铁性贫血。
-
如何让宝宝对辅食感兴趣
摘要：如何让宝宝对辅食感兴趣,从我开博第一天就不断有妈妈向我咨询关于宝宝辅食添加的问题，在这些问题中我发现妈妈们最着急的就是：宝宝对辅食不感兴趣，妈妈们没有办法添加进辅食。其实，宝宝对辅食不感兴趣表现多种多样，原因..从我开博第一天就不断有妈妈向我咨询关于宝宝辅食添加的问题，在这些问题中我发现妈妈们最着急的就是：宝宝对辅食不感兴趣，妈妈们没有办法添加进辅食。其实，宝宝对辅食不感兴趣表现多种多样，原
-
如何让宝宝顺利接受辅食
当宝宝一天天长大，不同阶段、不同食物的添加或更换，又成了摆在爸爸妈妈面前的新问题。多大的宝宝可以开始添加辅食？选择什么样的时机给宝宝添加辅食？如何让宝宝顺利接受辅食？宝宝出现的不适应症状是因为添加辅食引起的吗？面对这一系列问题，成都市妇幼保健院保健部主任冉隆蓉指出，秋天是小宝宝接受新食物的最佳季节，在这一季节，父母们为宝宝添加辅食应在宝宝健康状况良好的时候进行，对于宝宝来说，添加辅食其实不是主要问
-
如何让宝宝们“告别”辅食呢？
课程1：加餐有理很多胖宝宝都是过量喂养或喂养过于频繁造成的。那么，怎样合理安排加餐比较合适呢?生活小片段：妈妈正在给1岁的琦琦吃饼干。这时，琦琦爸爸回来了。看到琦琦又在吃零食，一脸的不高兴!你总是给她吃零食!到吃晚饭时，她又不好好吃饭了。现在离吃晚饭还有2个小时，只是吃几块饼干，她一会儿就消化了!总之，你给她吃零食就
-
宝宝的辅食与零食应该如何让营养的搭配
专家指出:小孩肚子里95%是零食日前，有媒体报道：在0-36个月婴幼儿里，个别孩子胃里装着95%的是各种零食。实际上，在小孩4-6个月的时候，宝宝需要添加辅食，但从此之后，家长便把辅食和零食相混淆，以至于孩子满肚子里的是零食而食欲不振。2008年最新版《中国居民膳食饮食指南》指出，零食是正餐的补充，合理地吃零食既是一种生活享受，也是能量和营养的补充，有时还能起到缓解紧张情绪的作用
-
初添辅食，如何让宝宝学会“吃”？
人在吃入半固体或固体食物的过程，包括牙齿的咀嚼，舌将食物搅拌并推进至口咽部，然后吞咽等。而吞咽过程中，在气管开口处的一块小软骨(称会厌软骨)，会反向性地自动将气管口盖住，以防食物掉入气管引起呛咳。这进食的全过程，涉及口腔及其周围与之有关的30余条肌肉的协同动作，其协调靠大脑的控制。大脑的这种控制能力并非全部生来具有，相当一部分要靠后天训练获得。这种训练的核心是指形成进食所需的条件反射。
-
如何给宝宝加辅食让他长高
摘要：如何给宝宝加辅食让他长高,网友：专家您好：我儿子现在是11个多月，体重20斤左右,身高80cm，足月出生一出生就爱笑，谁抱都跟，别人一逗就笑。身体一直很好。精神状态也很好。一天1次或二次大便，大便有时干，有时稀，看吃啥。他..网友：专家您好：我儿子现在是11个多月，体重20斤左右,身高80cm，足月出生一出生就爱笑，谁抱都跟，别人一逗就笑。身体一直很好。精神状态也很好。一天1次或二次大便，大
-
宝宝成品辅食如何添加才健康
在开始可以给宝宝增添辅食的时候，家里的人看见吃的东西就会给宝宝吃，或者是大人吃什么就给宝宝吃什么，这样好吗?这里要提醒大家的时候，不能随便给宝宝吃辅食，尤其是一些成品辅食。那么宝宝成品辅食如何添加才最健康呢?一、成品辅食选购注意事项1、婴幼儿食品不宜添加香精、防腐剂和过置的糖、盐，以天然口味为宜。2、口味或香味很浓的市售成品辅食，可能添加了调味品或香精，不宜给宝宝吃。3、罐装食品因为含有大量的盐与
-
如何为成长中的宝宝添加辅食
辅食转奶期的宝宝，营养需要特别多随着宝宝日渐长大，他对热量及营养素的要求不断增加，单靠喂奶已不能满足他营养上的需要，这时候就应该为宝宝添加辅食。对于宝宝来说，断奶过渡期是一个重要的学习阶段，因为这代表他从婴儿时期的单一饮食向成人膳食踏出了第一步。是给宝宝添加辅食的时候了！世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为在婴儿四到六个月是开始为他添加辅食的最理想期，因为此阶段的婴儿，无论胃肠道、神经系统及
-
如何让宝宝学会正确咀嚼辅食
概述 宝宝一天天长大，渐渐就到了给他添加辅食的时候，可是，有些宝宝往往会因为学习辅食的困难，而不愿学习，那么，如何让宝宝学会正确咀嚼辅食呢？ 如何让宝宝学会正确咀嚼辅食
-
如何为即将吃辅食的宝宝做准备？
相信很多家庭的宝宝都到了要开始添加辅食的阶段了吧，那么各位家长知道如何为即将吃辅食的宝宝做准备吗？辅食不是盲目添加的，添加辅食前我们需要为宝宝做一些必要的准备才好哦！准备一套儿童餐具用大杯、碗盛满食物，宝宝会有压迫感而影响食欲；尖锐的叉子及易破的餐具也不宜让幼童使用，以免发生意外。市售的儿童餐具具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。有时也可以利用野餐或饭盒的方式供餐。不宜太早训练宝宝餐桌
-
如何让宝宝接受种类丰富的辅食
对于已经开始吃辅食的小宝宝，家长们应该注意宝宝食物的多样化，这样才能让宝宝获取更丰富的营养，于是，问题又来了，那就是如何让宝宝接受种类丰富的辅食呢？请看本文对此给出的详细指导。对于已经开始吃辅食的小宝宝，家长们应该注意宝宝食物的多样化，这样才能让宝宝获取更丰富的营养，于是，问题又来了，那就是如何让宝宝接受种类丰富的辅食呢?请看本文对此给出的详细指导。到宝宝1岁前，建议除保证600～800毫升的奶以