网友：
专家您好：我儿子现在是11个多月，体重20斤左右,身高80cm，足月出生一出生就爱笑，谁抱都跟，别人一逗就笑。身体一直很好。精神状态也很好。一天1次或二次大便，大便有时干，有时稀，看吃啥。他什么都吃，不挑食。每天我是这么给他吃的。
5－6点：18０奶9点：米粉（30g）＋鸡蛋土豆泥11点：水果１２点：1小碗面条＋蔬菜＋肉（鱼）＋180奶１４点：水果１５点：1小碗小米粥＋蔬菜１６点：水果１８点：1小碗小米粥＋蔬菜＋18０奶１９点：水果２1点：米粉1小碗（30g）＋18０奶（注：1小碗能装280g的水的量，每次如果辅食吃多了，奶他就少喝。）
请问专家：每天我如何给他加辅食宝宝更营养，个长得更高。让他更好的成长发育。
郑东旖：
根据孩子目前身高体重的状况，孩子生长发育达到了中上的水平，不用担心。
在添加辅食方面想给家长提出一点建议，加辅食的频率有点频繁。一般11个月的孩子每天有三顿饭加上两到三顿奶过可以了，这个孩子吃的有点频繁，早上喝150—180毫升的奶是可以的，米粉、鸡蛋、土豆泥最好放在11、12点和中饭一起吃，把两顿合并一下，期间可以喝点水吃点水果。
晚饭也要有一些主食蛋白类的蔬菜类的就可以，水果一天加两次足够了，四次有点频率太多。睡觉前九点左右最好给孩子喝一顿奶，不要再吃米粉了。很多家长认为睡觉前吃一点稠的东西孩子晚上睡的好，这样比较顶饿。
晚上睡觉之前吃的太多让孩子的胃肠负担重也会影响睡眠的。孩子夜间起不起床其实在某种程度上跟晚上睡觉前吃多少没有太大关系，只要吃饱了奶就可以，和孩子的神经系统发育有关。随着孩子年龄的增长，以后夜间起来吃奶的次数自然也会逐渐减少的，不用担心。
建议中午和晚上千万不要忘记加各种各样的蔬菜泥，绿叶菜泥加的有点少。
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家长如何给宝宝正确添加辅食
为了宝宝营养摄取均衡，保持身体健康，家长们如何给宝宝添加辅食呢?在学习育儿知识的时候，家长们应该了解了这方面的相关信息，让宝宝合理膳食，保持营养均衡，健康成长。家长应如何给宝宝添加辅食呢?
实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
辅食添加的普遍存在误区
喂什么?如何喂?什么时候喂?在哪里喂?谁来喂?也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。12/2页下一页
四个月的宝宝如何添加辅食如何给宝宝添加辅食
宝宝长到4个月就可以添加辅食了，辅食的添加是有讲究的，第一次给宝宝添加辅食需要注意些什么？辅食添加该如何进行？
宝宝长到4个月就可以添加辅食了，辅食的添加是有讲究的，第一次给宝宝添加辅食需要注意些什么？辅食添加该如何进行？
1，米粉
宝宝满四个月就可以添加辅食了，辅食的添加也是一步一步的来的，首次给宝宝添加辅食可以选择米粉，再添加米粉时要注意给宝宝添加纯营养米粉，不要体添加任何口味的，目的在于先让宝宝的肠胃适应一下。
辅食添加的时间需要把握好，一般在中午11点或者下午4点任意一次吃奶前添加米粉，因为这个时候宝宝可能处于半饿状态，他会比较容易接受米粉，如果宝宝特别饿了，相反他可能会拒绝，因为他还不知道米粉是什么东西，只知道饿了就要吃奶。
首次喂宝宝辅食，要少量的喂，一般可以冲一勺(约4g左右)，因为宝宝在4个月大时还没有长牙，给宝宝的食物都是流食，这时候米粉冲调需要冲的稀一些，第一次喂宝宝辅食需要看宝宝的接受程度，如果宝宝没有拒绝饮食，那么可以多喂宝宝一些，而且喂了宝宝米粉之后，要随时观察宝宝的变化，尤其在第二天观察宝宝的大便是否正常，正常的话就可以继续喂宝宝辅食。持续观察一周，如果宝宝大便正常，可以酌量添加米粉分量，即可以从一勺添加到两勺(从4g添加到8g)。这个时候你不用担心宝宝吃了辅食再吃母乳会吃撑，其实，宝宝会自己调节奶量(你会慢慢发现宝宝吃过米粉后喝奶少了)。
2，果泥
给宝宝喂养米粉吃过1-2周后可以适当添加果泥。果泥的添加可以多样化，也就是说你可以单独制作果泥喂养宝宝，也可以把果泥加在米粉里给宝宝吃。
同米粉喂养方法类似，都是由少到多的添加，第一次添加果泥可以先添加1/3瓶。而在给宝宝单独添加果泥时，可以选择在两餐之间的时间点来添加，果泥可以当做零食，也可以代替果汁水和菜水。12
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