面对这一系列问题，成都市妇幼保健院保健部主任冉隆蓉指出，秋天是小宝宝接受新食物的最佳季节，在这一季节，父母们为宝宝添加辅食应在宝宝健康状况良好的时候进行，对于宝宝来说，添加辅食其实不是主要问题，关键是如何在添加辅食的同时让宝宝得到均衡的营养。
宝宝四个月了该添辅食了
豆豆快1岁了，可是豆豆的身形却比同龄的小宝宝小许多，身高偏矮，体重也偏轻。这让豆豆妈妈很是郁闷。最近，毛毛妈妈也很头痛。都说尽早让小宝宝适应辅食好，为此，毛毛妈妈早在今年夏天毛毛3个月的时候就开始让他吃些其他辅食。可是，不管妈妈怎样哄，怎样变换辅食的花样，毛毛要么不愿意吃，哭闹个不停，要么就是吃下之后立马吐出来。直到现在，毛毛仍然不愿意接触除母乳外的其他食物。
“及时给小宝宝添加辅食将可以起到三个方面的重要作用。”冉隆蓉表示，4～6个月是婴幼儿生长发育的关键月龄。当许多年轻妈妈为宝宝能否健壮成长而绞尽脑汁时，却往往忽视了宝宝生长发育的最关键时机。事实上，6个月以上的宝宝如果仅依靠母乳喂养已经不能满足其生长需要了，如果不及时添加辅食，宝宝的生长发育就会减慢或者停滞，也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病；其次，让宝宝在这一时间开始接触少量的其他食物，可以为将来断奶做好铺垫，此外，在4个月左右让宝宝通过辅食学习咀嚼、吞咽等也是十分必要的，如果错过了这个学习的最佳时间，将来其他方面能力的学习都会受到一定影响。
添辅食不当小心成“病宝宝”
“宝宝已经5个月了，一直以来身体都很健康，可是，这几天让宝宝开始尝试吃蛋黄、蔬菜粥和鱼泥后，大便便开始出现了变稀和发绿的情况，最后还拉起了肚子。这些新添加的辅食我都做得很仔细，卫生绝对没有问题，也没有给宝宝喂得很多，但宝宝为何却出现了消化不良的情况呢？”近日来，菁菁妈妈十分难过，对于宝宝出现的问题一头雾水。对此，欢欢妈妈也有同感，开始给宝宝添加辅食后，宝宝经常好几天都不排便，每次排便表情都很痛苦。
听了妈妈们的讲述，冉隆荣主任表示，在给宝宝添加辅食后出现大便稀、发绿、拉肚子，可能是辅食添加得过急、过多，超出了胃肠的消化能力所引起的。给宝宝添加辅食不可一下子添加好几种，一定要按照宝宝的营养需求和消化能力，从一种开始逐渐增加到多种。一开始，只能先给宝宝单独添加一种与月龄相宜的辅食，一般在尝试3—4天或1周后，如果宝宝消化得很好，排便也正常，再让宝宝尝试另一种新辅食。不然，很容易使宝宝娇嫩的胃肠不适应，出现腹泻。而宝宝出现便秘，父母们则要注意是否辅食过干过稠，或者是给宝宝的食物太少，从而进行及时调整。
此外，还要观察宝宝对哪种食物过敏。宝宝对某一种辅食过敏一般会在单独尝试几天后表现出症状。如果宝宝在吃了某一种食物几天内并没出现不良反应，表明对这种食品不过敏。当怀疑宝宝对某一种辅食过敏时，也不必断然不让宝宝再吃这种辅食，可采取过1周重新喂一次的方法甄别一下。如果宝宝确实又出现2—3次过敏反应，才可认定是过敏所致，以后尽量避开这种食物。
丰富的辅食营养才 充足
每一对爸妈都会特别用心地对待自己的宝宝，可是在采访过程中，记者却发现，不少年轻的爸妈们对于辅食营养的认识，还存在不少误区。
几乎每天，小俊奶奶都会给小俊熬汤喝，奶奶老说，汤的营养高。很多时候，奶奶还把青菜、水果煮一煮，让小俊喝汤，认为这样可以让孩子补充维生素。于是，菜汤、水果汤、肉汤、鱼汤，或者是汤泡饭，就成了小俊除了奶之外的全部食物。对此，冉隆蓉认为，汤里的营养只有5%-10%，更多的营养都在肉里，再怎么煮，汤的营养也不如食物本身的营养多，更何况，经长时间煮过的青菜、水果已损失了大量的维生素和营养素。
与小俊情况不同，小洋洋每天的必吃食物是：每天早上一个蒸蛋，晚上一个蒸蛋。“蛋黄含有丰富的胆固醇、蛋白质、维生素A，还可以补铁。”洋洋妈妈可是理论十足。冉隆蓉却提出了不同意见，虽然蛋黄含铁量较高，但吸收率非常低，因为里面的磷酸跟铁结合起来，不容易被宝宝吸收。事实上，含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡、鸭、猪血也都是很好的补铁食品。“为宝宝添加的食物要尽可能避免过于单一，一方面是可能造成营养补充不够，另一方面，宝宝的饮食习惯大多在小时候就会养成，如果添加单一辅食，容易养成偏食习惯。”
让宝宝顺利接受辅食
宝宝四个月大了，母乳喂养已无法满足生长所需，如何为宝宝添加辅食，保证他们茁壮成长，成为新妈妈迫在眉睫的问题。入秋以后，是添加辅食的好时机，但让宝宝顺利接受辅食，也需要极大的耐性和信心。
让宝宝顺利接受辅食
添加辅食不要操之过急
刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，消化不了的辅食不但可能因为滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食等消化不良症状，而且过多辅食也会增加肠蠕动，导致婴儿腹泻。因此，出生四个月以内的婴儿切忌过早添加辅食，而3个月以内的婴儿由于碳水化合物酶尚未发育完善，消化谷类食品能力还不健全，所以不适宜进食碳水化合物类食品（比如：营养米粉、米粥、面类食品）。
宝宝需加辅食有两征兆
宝宝需要辅食通常有两个征兆：确保每天奶量完成的前提（800至1000ml/天）下，宝宝仍饥饿哭闹不止；或宝宝身高体重无法达到正常标准。
添加辅食警惕宝宝过敏
婴儿食物过敏的高发年龄在1岁以内，特别是刚开始添加辅食的4至6个月。食物过敏主要表现为，在进食某种食物后出现皮肤、胃肠道和呼吸系统的症状，比如：湿疹、丘疹、荨麻疹、呕吐、腹胀、腹痛、以及过敏性哮喘等过敏反应。如果婴儿患有严重湿疹，经久不愈，或在吃某种食物后，湿疹明显加重，都应怀疑是否有食物过敏存在，像进食牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼及各种食品添加剂，非常容易引起婴儿过敏。如果宝宝吃完食物后，出现红斑、腹泻严重等过敏反应，应及时送孩子去医院检查。
过敏宝宝加辅食要观察
对于过敏性体质的宝宝，每次添加新品种，应先少量试一试，再严密观察孩子有无不适或身体过敏现象。父母还应尽量找到导致孩子过敏的食物的代替物，比如：对海鲜过敏的孩子，可从其他肉类中找到适当的蛋白质。
添加辅食父母还需耐性
盲目采取强喂的方式，让宝宝接受辅食，对宝宝身心发育极易产生不良影响，若想让宝宝更好地接受辅食，父母要有信心，不要紧张，不要性急生气，更不要强迫宝宝吃。因为父母的紧张，会影响到宝宝，宝宝也会紧张。加上小勺比奶头硬，强制喂食会碰痛宝宝，形成条件反射，宝宝可能会拒绝所有送到口边的食物。
小编总结：家长起先不妨少量，每天一次，且在宝宝心情愉快、饥饿时喂食，让宝宝逐渐适应碗勺喂的方式。如果宝宝喜欢吃甜食，辅食可从甜食开始；如果爱吃咸味的，可稍加少量菜汤、肉汤。试喂二、三天，等宝宝适应后，就可喂他一餐全量，还可变换辅食种类花样。
让宝宝顺利接受辅食的小细节
宝宝在添加辅食之前一直是以奶类为主食的，所以宝宝添加辅食后多少会有一些不适应是正常情况，要想让宝宝顺利的接受辅食，您需要注意以下几点：
1、逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这要由食物的种类而定。在4—6个月期间，每天应喂一顿其它食物，并加喂母乳。
2、特别注意卫生以防备发生腹泻，煮食物的器皿要干净，食物应注意清洁，各类食物必须熟透、磨细，待凉后再喂食。
3、如果宝宝初次不愿吃，如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝，不要强迫吃，因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。应给宝宝时间尝试，或暂停3-4天后再试，通常，最终是会接受喂食的。但宝宝拒绝吃时，父母不能让他放任自流，应不断地试着喂，直到他愿吃为止，那怕是吃得不多。否则养成不好的饮食习惯，今后可能发生营养不足。
4、3—4个月的宝宝应吃磨得很细的食物;5—6个月孩子，可吃磨得中等细的食物，6—7个月的孩子，应吃柔软的食物。因为这时，宝宝已开始用牙齿咀嚼食物;9—10个月的宝宝可吃粗糙的食物。
5、当宝宝能吃饭时，应让他吃肉、蛋、菜及烂饭，不应让他只吃一样，或重复吃曾经吃过的食物，这样，将会养成他不愿吃别的食物。
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