在育儿观念上，老一辈与新一代总是存在着分歧，老的认为宝宝应该吃点盐才有劲儿，小的则表示宝宝吃盐会对身体增加负担，老的喜欢把饭菜嚼碎了为给孩子，小的认为这不卫生，那么，到底孩子在一岁前可不可以吃盐？把饭菜嚼碎了喂宝宝好吗？
“宝宝满六个月该添加辅食了，她奶奶非要往鸡蛋羹里加盐，还喜欢用馒头蘸菜汤喂宝宝。听说孩子一岁前不能吃盐啊，但是老人不信这些，怎么办?急急急!!!”近日，济南妈妈网上，一位新手妈妈的求助，引起众多妈妈共鸣。
如今，当主张科学喂养的妈妈遇上以经验见长的奶奶，一场关于“宝宝一岁前该不该吃盐的”家庭大作战就此拉开大幕。宝宝到底能不能吃盐，馒头蘸菜汤、用嘴喂孩子等方式是否可取，女报记者对此进行求证。
“妈妈帮”与“奶奶派”明争暗斗
宝宝满四个月后，便可尝试添加米粉、果汁等辅食，以便为正式添加辅食铺路。宝宝六个月后，便可以正式添加辅食了。这时，蛋黄、瘦肉、米粉、果泥等可轮番上阵了。但问题却随即出现：到底该不该加盐呢?在这一问题上，妈妈与奶奶的意见似乎很难达成一致。
果果家的故事很有代表性。果果前几天满六个月了，妈妈用蛋黄给她蒸了香喷喷的鸡蛋羹。在一旁督战的奶奶一看没放盐就不乐意了，一个劲催果果妈妈放盐。“但我在育儿书上看到，一岁之前的宝宝最好不要吃盐。摄入太多的钠会加重婴儿的负担。我一直坚持不加盐，婆婆有些不高兴，老是说自己养了那么多孩子，人家的孩子都这么吃的。”果果妈妈说。
最后，果果的鸡蛋羹里虽然没有放盐，但奶奶的脸却好几天以后才放晴。几天后，果果妈妈发现，楼下几个老太太正围在一起，大肆批判儿媳们不给孩子吃盐的做法，果果奶奶正是其中一员。
蘸菜汤也成为战争导火索
为了防止奶奶在鸡蛋羹里加盐，果果妈妈自己包揽了给果果辅食的活儿。从此，鸡蛋羹的事儿暂时告一段落。
但很快，新的问题就来了。果果奶奶开始用馒头蘸菜汤喂给她吃，还喜欢不时给果果偷吃点大人的饭菜。“果果已经开始馋饭了，大人吃饭时，她就在旁边着急得吱哇乱叫。她奶奶总是喜欢不时夹点盘子里的菜给她吃。我发现后心急得不得了。”
果果妈妈认为，大人的饭菜不仅偏咸，还有油、葱花、酱油、醋等宝宝不需要的调味品，很容易加重宝宝的身体负担。“再说了，现在爆炒的很多菜，容易有致癌物质。用它蘸馒头对宝宝有什么好处呢?”
反复沟通后，果果奶奶不再用菜汤蘸馒头给孩子吃了。“但是奶奶一肚子的委屈，她觉得自己是疼孙女，可是弄成这个样子，倒成了怎么做怎么错。在她们那一辈人的观念里，孩子不能太娇惯了，当个小猫小狗养起来反而更强壮。”123
高盐饮食降低抵抗力一岁内宝宝饮食不加盐
高盐饮食对宝宝的危害
1、削弱宝宝的抗病能力
摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使得口腔唾液分泌减少，并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少。溶菌酶有杀菌的作用，它的减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能，从而削弱宝宝的抗病能力。
2、导致宝宝缺锌
高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺锌，影响孩子智力的发育，还会造成孩子免疫力下降，从而引发各种疾病。
3、养成重口味
宝宝的味觉极为灵敏，只要一点点盐，他们就会感觉很有滋味。摄盐过多的话，宝宝即使感觉很咸但由于不会表达，只能慢慢适应这样的咸度，最终口味变得越来越重，味觉发育受到严重影响。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正。
4、上呼吸道感染
高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。
5、养成重口味
宝宝的味觉极为灵敏，只要一点点盐，他们就会感觉很有滋味。摄盐过多的话，宝宝即使感觉很咸但由于不会表达，只能慢慢适应这样的咸度，最终口味变得越来越重，味觉发育受到严重影响。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正。
1—3岁宝宝该如何加盐?
1、菜快熟或出锅时放盐
炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。
2、“餐时加盐”法
如果宝宝患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病，可在菜肴起锅时少加盐，或不加盐待菜肴烹调好端到餐桌时再放盐，这样会使盐仅附着在菜肴表面，只放一点盐但吃起来却会有味道。
3、借味调味法
如果妈妈担心宝宝的食物太淡无法入口，可适当改善口味，用甜、酸味代替咸味，或在汤里加点生抽、虾皮来调味。
4、避免给宝宝吃腌制加工类食物
中国传统食品有不少腌制加工类食物，例如梅干菜、咸鱼、腊肉、豆瓣酱、榨菜、酸泡菜、大酱、腐乳、咸鸭蛋等，含钠量普遍较高，应尽量避免给宝宝食用。
5、全家总动员，多吃清淡饮食
孩子的口味与家长有关，家长的口味重，孩子饮食中的盐含量也会增多。家长在给孩子准备膳食时，一定要注意减少盐的成分。
其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。只要不用成人食物刺激宝宝，他们完全可接受不加盐的食物。
99热心医生温馨提示，在生活中除了食用盐外，还有不少调味料中都含有盐分。建议1岁以内的宝宝不添加任何调味品，1岁以上尽量少吃。
一岁前宝宝最好不要吃盐
很多孩子从4到6个月大起就开始添加辅食，为了让孩子吃得香，一些家长习惯给孩子的食物中加盐。专家提醒，孩子饮食加盐不宜太早，最好一岁后再加盐。
北京协和医院儿科王丹华教授指出，很多人习惯高盐饮食，因此钠摄入量超标，结果导致高血压高发。因此，最好从孩子婴幼儿时期就养成清淡饮食的习惯，少吃太咸的食物。最好在孩子一岁之后再在食物中添加盐，而且稍微有点咸味就可以。大人千万不要用自己吃着合适来衡量孩子的加盐量，因为小儿的味觉和大人不同，味蕾发育还不成熟，对大人合适的盐味，对于孩子来说可能就太咸了。
专家建议，有的家长担心少加盐孩子钠摄入量不足，影响孩子的成长发育。其实从4到6个月开始给婴幼儿添加辅食起，很多蔬菜、水果等食物中都含有钠，因此未必非要从盐中摄取钠。
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