食盐是婴幼儿生长发育必不可少的物质之一，也是辅食中常用的调味品。辅食中适当加点盐，可使味道鲜美，促进食欲。但由于婴儿的肾脏发育尚不成熟、排钠能力弱，不能像成人那样浓缩尿液以排出大量溶质，如果吃的食物太咸，就会使血液中的溶质含量增加。婴儿辅食千万不要太咸
肾脏为了排出过多的溶质，就要汇集体内的大量水分来增加尿量。这样一来，不仅加重了肾脏的负担，也会导致身体脱水。同时，婴儿长期吃过咸的食物，使体内钠离子增多，会造成钾离子随尿排出过多，从而易引起心脏、肌肉衰弱。
此外，食盐过多，可得高血压、动脉硬化等疾病。美国某医疗组织调查学龄儿童，发现这些儿童在婴儿时期多吃罐头装的成食品，他们之中有11％的人在10-13岁就患了高血压病，故为了预防疾病的发生，婴儿食物不宜太咸。
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妈妈给宝宝添加辅食时要注意些什么
给宝宝添加辅食时要注意些什么?妈妈网育儿知识(http://www.mama.cn/yuer/)专家为大家解答如下：
1、添加的品种——由一种到多种：
给宝宝添加辅食，只能一样一样地加，宝宝习惯一样加一样。要等宝宝适应后，再添加新的品种。例如：添加米糊，就不能同时添加蛋黄，要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄，等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加胡萝卜泥。
2、添加的量——由少到多：
每添加一种新的食品，必须先从少量喂起。而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。例如：添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，如果宝宝能够耐受，1/4的量保持几天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，最后为整个蛋黄。
3、添加的浓度——由稀到稠：
添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，最后添加柔软的固体食品。
4、添加的形态——由细到粗：
添加固体食品时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状;待宝宝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物。
给宝宝添加辅食3个重点宝妈一定要清楚
为了满足宝宝生长发育所需，专家提醒宝爸宝妈一定要及时的给宝宝添加辅食，这样有利于宝宝对于多种营养元素的吸收。但是专家同时也提醒广大的宝爸宝妈，给宝宝添加辅食一定不能盲目，要采用科学的方式，以下的3个问题，宝爸宝妈要多多的注意。
1、辅食添加早期要注意
在辅食添加早期，妈妈们不能仅仅给宝宝添加米糊、蔬菜、水果，也要有意识地添加禽畜肉类等含铁丰富的食物，让宝宝及时补充铁元素。
给宝宝添加的辅食种类越多越好，让宝宝适应更多的食物，避免日后形成挑食的毛病。而且食物种类繁多也更有利于宝宝吸收营养。
2、首次辅食要注意什么
不少营养师、儿科医生都推荐婴儿营养米粉作为宝宝第一口辅食。但根据国际母乳会等组织机构推荐，宝宝第一口辅食可以选择香蕉。不知道该选什么的家长们，可以二选一。
宝宝首次尝试辅食的时候，量不要太多，只需要1小勺。妈妈们可以用小勺舀起少量的米糊，放在宝宝的一侧嘴角，让他吮舔，不要把小勺直接塞到宝宝的嘴里面，会他有窒息感，产生不好的进食体验。
3、尝试新辅食应该怎么做
开始添加辅食后，如果要给宝宝新增一种食物应该怎么做呢?直接混合到之前吃的食物中就行了吗?最好不要这样。
每次给宝宝增加一种新食物，最好将新食物单独喂给宝宝。另外，不建议太频繁给宝宝增加新的食物，至少在孩子完全适应食物2-3天后再增加新的食物。
这是为了观察宝宝对这种食物是否有过敏现象。如果宝宝尝试一种新食物后，出现呕吐、腹泻或者湿疹等不良反应，要停止喂养，等宝宝的症状消失以后，再从小量开始尝试，如果还是出现同样的不良反应，就要咨询医生，确认宝宝是否对这种食物过敏。
给宝宝添加辅食宝爸宝妈要注意哪些问题呢？很多年轻的宝爸宝妈一直都是在摸索中喂养宝宝的，正是因为这样专家提醒大家需要更加慎重的对待宝宝的辅食添加问题。上面小编已经向大家提出了3点建议，希望宝爸宝妈能多多的注意。
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