宝宝添加辅食的时候，总免不了做一些汤羹类的食物，方便宝宝咀嚼下咽，而且还营养丰富，以下给您介绍几款食谱。
苦瓜豆腐瘦肉汤
原料：苦瓜，豆腐，精肉
做法：
将苦瓜洗净切块，猪肉切片用精盐、料酒拌稍腌。
豆腐稍煎加水煮沸，水开后入苦瓜，稍煮片刻，入腌好的瘦肉片。
功效：清热解暑，对暑疖和痱子有辅助治疗作用。
丝瓜香菇汤
原料：丝瓜，香菇，葱、姜适量
做法：
丝瓜洗净刨皮切片，丝瓜泡软后切丝;葱、姜切细末。
油锅稍热后将香菇炒一下，加清水煮沸后，加入丝瓜和调料煮熟即可。
功效：丝瓜清热消暑，香菇解毒。
银鳕鱼蛋黄粥
原料：鸡蛋一个，银鳕鱼，大米
做法：
煮好白煮蛋，取蛋黄，放在碗内捣碎;
切一小块银鳕鱼蒸熟后趁热捣成鱼泥(建议用在有颜色的盘子里捣，看得清楚骨头);
将蒸出来的银鳕鱼鱼汤倒入蛋黄小碗淘成蛋黄煳后加入鱼泥;
舀入热粥拌匀即可。
宝宝美味食谱：土豆浓汤
土豆是许多小宝宝喜欢吃的食物，同时，土豆的营养价格也很高，适合小宝宝食用，在这里，亲亲宝贝小编就为小宝宝们推荐一款土豆食谱，名叫土豆浓汤，相信非常适合你宝宝的味口。
土豆是许多小宝宝喜欢吃的食物，同时，土豆的营养价格也很高，适合小宝宝食用，在这里，亲亲宝贝小编就为小宝宝们推荐一款土豆食谱，名叫土豆浓汤，相信非常适合你宝宝的味口。
材料：土豆1个，小蘑菇5只，蛤蜊肉、奶油、鲜牛奶、面粉、盐、胡椒粉适量。
做法：
1.土豆去皮，先煮熟或蒸熟后，放至稍凉再切丁;新鲜小蘑菇用盐水烫熟，再冲凉切片。
2.用3大匙奶油加1大匙色拉油炒面粉，待其微黄时加入鲜奶及4杯清水煮成浓稠状汤汁。
3.土豆丁放入煮软，并加盐调味，小蘑菇片也放入同煮，见土豆微微融化时，放入蛤蜊肉再煮片刻，一开即关火，撒入胡椒粉盛出食用。
注意事项：
1.土豆先煮熟再切丁比较好煮;生煮的话时间较长，而且一熟就糊，无法控制颗粒的松软度。
2.炒面糊时若全部用奶油很容易焦，加一点色拉油即可避免，也比较好炒。
宝宝营养美味食谱：水果燕麦羹
食谱原料：
燕麦片、苹果、甜瓜、葡萄干、牛奶。制作方法：1、将燕麦片加入适量的水，煮熟；2、待冷却后加入适量牛奶、一小把葡萄干、去皮苹果丁、甜瓜片，放到火上，加热至70℃左右；3、盛入碗中，可以按照宝宝的喜好，再加入一点蜂蜜和猕猴桃果粒、橘子瓣等。适用人群：1岁以上的宝宝健康提示：燕麦中含有丰富的亚油酸和蛋白质，必需氨基酸组成合理，膳食纤维含量高；搭配牛奶和美味的水果，使得碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质含量更加丰富，同时还能帮助宝宝解决便秘的小问题。本文Hash：687128bd63d5a38711bf0cd4bc4245e25b1dfd43
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