天气转凉，容易导致口干舌燥，也会影响到人们的食物，尤其是对宝宝来说最为严重，这时候妈妈们应该多给宝宝吃一些不易上火的食物，现在就为大家介绍几种宝宝秋冬季节不易上火的甜品食物。
枇杷糖水
材料：枇杷300g。
配料：水、适量、冰糖适量。
做法：
1、枇杷洗净。
2、剥去皮、对切开枇杷去核、撕去里面的膜。
3、锅内入适量的水，煮开。
4、倒入枇杷，煮约十分钟，至枇杷变软，加入冰糖，煮至冰糖化即可。
没错，枇杷君又来了。人类已经无法阻挡枇杷君的入侵了。这道特别适合给宝宝食用的糖水，渗透着妈妈浓浓的爱意。
推荐理由：枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
鲜玉米南瓜粥
材料：玉米1根、南瓜200g。
配料：水适量。
做法：
1、鲜玉米去皮去须。
2、用控子擦成碎末放入锅中。
3、南瓜去皮切成小丁。
4、将南瓜也放入锅中，加入适量水，大火烧开，撇去浮末。
5、煮到玉米熟，南瓜软，汤汁浓时关火。
6、依个人口味，可在炖时加冰糖，或出锅前撒白糖。
在大家的印象中，说起南瓜就想到了灰姑娘的南瓜车，还有一堆煮的黄黄的泥状物，让人提不起胃口。小编为宝宝介绍的这款鲜玉米南瓜粥倒是可以为南瓜增添一些印象分。南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。
推荐理由：南瓜是孩子生长发育的不二之选，南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是人体生长发育的重要物质。南瓜具有解毒功能，同时，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
现在妈妈们有方法了吗，不要给宝宝吃一些油脂过大的食物，要让宝宝的肠胃慢慢的吸收。
推荐：帮宝宝秋季降火的食物
秋季天气干燥，孩子容易上火，怎么办呢？其实，有4种秋季食物可以帮幼儿快速降火哦。想不想知道是哪4种食物呢？下面小编就来一一介绍这4种食物以及4种食物的宝宝食谱。★枇杷虽然枇杷不是当季水果，但是中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰，很适合秋天这个季节食用，也有防病作用。在枇杷选购时，以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。枇杷如果放在冰箱内，会因水气过多而变黑，一般储存在干燥通风的地方即可。【枇杷百合银耳汤】材料：枇杷150g、干百合10g、水发银耳50g、冰糖50g。做法：银耳、枇杷洗净，把银耳用手撕成小朵。百合用清水浸泡2分钟，洗净。把银耳、百合放入锅内，加入足量的水，放入冰糖。放在炉子上大火烧开，加盖转小火煮30分钟。★南瓜南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少。【南瓜白菜粥】材料：南瓜200克、大米适量、白菜叶适量。做法：南瓜去皮，切成小丁，放入蒸锅中蒸熟，然后压成泥备用。白菜洗净切碎，大米洗净，加水浸泡后，放入电饭煲中煮粥。煮至大米和白菜烂熟，倒入南瓜泥，搅拌均匀，稍煮片刻即可。12下一页
宝宝秋天不上火的四款甜品食谱
秋天一到，季节干燥，宝宝也容易上火。怎样才能让宝宝过一个滋润的秋季呢，当然少不了小编力推的秋季四款糖水。
爽口卖相讨喜的银耳成了金秋防燥的首选，而枇杷也受到各位妈妈的青睐，所以，妈咪们，还在等什么呢——是时候给宝贝来一碗甜蜜又滋润的秋季专属糖水啦。润肺止咳枇杷百合银耳汤材料枇杷150g、干百合10g、水发银耳50g。配料冰糖50g。做法1、银耳、枇杷洗净，把银耳用手撕成小朵。2、百合用清水浸泡2分钟，洗净。3、把银耳、百合放入锅内，加入足量的水，放入冰糖。4、放在炉子上大火烧开，加盖转小火煮30分钟。这样简单的步骤，一碗诱人的枇杷百合银耳就大功告成了。此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效，所以不仅宝宝，全家人都可以来上一碗让你清爽一秋的枇杷百合银耳汤。Tips百合有利于润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。本文Hash：714c9dafb28585470912788321c411ba8f0fc1b7
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