亲亲宝贝小编在此温馨提醒广大妈妈们，在给宝宝辅食添加的时候，一定要注意科学搭配，这样才既营养又健康，下面我们就来详细的来看看，如何科学搭配宝宝的辅食，以及如何选择辅食种类?
科学搭配宝宝的辅食，要注意以下这两点：
均衡
没有不好的食物，只有不合理的膳食，关键在于均衡，要想让宝宝获得全面营养，以下各类食物，在宝宝生长发育阶段都是不可或缺的：五谷杂粮类、奶类、果蔬、肉鱼。当然在首次添加时要注意从单一谷物开始，让宝宝逐步适应，便于宝宝消化和接受。
添加辅食要讲究科学搭配
选择
随着婴幼市场的发展，婴幼辅食的种类也越来越多，辅食的选择成为了困扰妈妈们的一大难题，该如何选择辅食?单一的产品是否能满足宝宝健康成长所需全部营养?哪一个品牌的辅食口碑更好?这些都成了妈咪们每天探讨、研究的育儿话题。
如何选择辅食种类?
目前常见的辅食主要有鱼肝油、钙粉、米粉、水果泥等，其中米粉不仅容易消化，是辅食添加初期最好的过渡食物，口味众多，还可以混合蔬菜泥，肉汤等共同食用，所以当之无愧的成了辅食类的无冕之王。
及时添加米粉可补充乳类营养素的不足，且乳类含液体多，米粉为糊状食物易饱肚。婴儿快速生长发育需要较多的铁，而婴儿从母体内带来的铁在生后3~4个月逐渐耗尽，因此，及时添加含有丰富营养素的米粉，才能保证宝宝生长发育所需。亨氏米粉口味丰富，结合营养膳食宝塔理论，可将其分为5类：单一谷物的经典类、含奶类、果蔬类、肉鱼类、五谷类。涵盖宝宝日常膳食所需营养，不同营养系列搭配添加，让宝宝获得多样化的食物营养，让宝宝健康快乐的成长。
六个月添加辅食有必要 合理添加讲究科学
如今，孩子的喂养可不是那么简单的事情，人们坚持母乳喂养的同时，总是希望给自己的孩子创造良好的条件，添加辅食能够更好的满足孩子的营养需求，全方位的呵护，有益于孩子的成长和发育，如何正确的给孩子添加辅食呢？那么给宝宝添加辅食的方法是什么？
妈妈要注意正确给宝宝添加辅食，辅食是婴儿乳类喂养必须补充的食品，婴儿在满六个月时因添加辅食，辅食能提供给宝宝身体需要的能量，能促进宝宝健康发育，但在宝宝六个月前，应避免添加固体食物，如何正确给宝宝添加辅食？
给宝宝添加辅食的方法：
1、辅食是婴儿必须补充的食品，婴儿满六个月时应添加辅食，辅食能提供给宝宝身体需要的能量，能促进宝宝健康发育，妈妈要注意正确给宝宝添加辅食的年龄，避免在六个月前给宝宝添加辅食，宝宝六个月以后才可以添加辅食。
2、辅食添加有着非常严格的先后顺序，一岁内的宝宝肠胃比较弱，对辅食的消化吸收功能有限，添加辅食应先添加强化铁米粉，然后再添加蔬菜、水果、蛋类、肉类，尽管六个月以上的宝宝可以适量添加辅食，但周岁以下的宝宝还是以喝奶为主。
3、不宜给宝宝添加蛋白质含量高的辅食，鲜牛奶中含有的蛋白质较高，但是鲜牛奶容易导致宝宝过敏，不宜让宝宝喝鲜牛奶，宝宝不能过早的喝鲜牛奶，否则会导致身体过敏，极易诱发过敏现象，避免给宝宝添加花生等致过敏的食物。
宝宝吃辅食的好处：
1、宝宝满六个月后从母乳中获得的营养成分，已不能满足生长发育的需求，必须及时添加食物以补充母乳营养素的不足，帮助宝宝健康成长，提供给宝宝身体需要的能量，能够让宝宝更加健康的成长，给宝宝添加辅食很重要。
2、添加辅助食品可为宝宝以后断奶做好准备，辅食并不完全是指断奶时所摄入的食物，给宝宝添加辅食后也需要继续母乳喂养，由于母乳中含有的营养成分，不能满足宝宝身体的需求，添加辅食能有效改善宝宝身体缺铁的问题。
3、为了训练宝宝的吞咽能力，习惯于吃奶的宝宝要逐渐过渡到吃固体食物，这需要有适应的过程，宝宝从开始吃糊状辅食，逐渐过渡到吃细软的食物，最后过渡到吃接近成人的固体食物，这个过程能很好的锻炼宝宝的吞咽能力。
随着宝宝长大，妈妈要为宝宝准备营养丰富的辅食，提供给宝宝身体需要的营养，能促进宝宝健康成长，给宝宝添加辅食是非常必要的，但是要注意正确添加辅食的方式，刚开始添加辅食要选择细软的食物，逐渐过渡到固体食物。
呵护宝宝的健康，给你带来意想不到的收获，让你的人生因此变得更加的圆满，因此，如果你希望自己的孩子更加的健康的话，我们一定要把握时机，关注宝宝的健康成长，为你营造更加和谐和幸福的家庭，一起来关注吧，一起来行动起来吧。
辅食添加有讲究 讲究科学添加辅食方法
在宝宝的成长的过程当中，很多的家长也是强烈的关注孩子的健康成长，尤其是很多宝宝到了六个月的时候，家长就希望给孩子添加辅食，全面的均衡孩子的营养，那么你知道吗？如何给宝宝添加辅食？以下为大家介绍的知识将会为你带来意想不到的惊喜，让孩子成长的更好。
如何给宝宝添加辅食？
1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应
不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
2、一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3—4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。
3、从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。
4、从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他的咀嚼能力。
为什么要添加辅食？
1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。
2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。
3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。
4、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。
对于很多的家长来说，给孩子添加辅食是一件十分重要的事情，如果你不讲究科学的方法，这势必会为你带来意想不到的惊喜。所以说如果你没有足够的经验的话，添加辅食之前应该学习更多的知识，学习更多的辅食制作方法，让孩子的健康得到最好的呵护和改善。
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