辅食添加的时间及内容，其实并没有硬性的规定，一般是家长根据自己宝宝的情况来做适当的调节，但是，辅食添加也有它要讲究的地方，下面，我们就一起来看看到底宝宝辅食添加都要讲究些啥?
添加辅食不能过早也不能过晚。太早了，宝宝会因消化功能不完善而出现呕吐、腹泻，导致消化功能紊乱;太晚了，会造成宝宝营养不良。
添加辅食的时间通常从4～6个月时开始。这时，宝宝开始长牙，消化器官也日趋成熟，这一阶段是锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力的最佳时期，也是宝宝尝试各种食物、增进对食物认知的大好时机。
添加原则从稀到稠
宝宝各个阶段辅食的食物形态应该有所改变，从流食、半流食到半固体、固体，遵循从稀到稠的添加原则。宝宝4～6个月添加的辅食主要是米糊或者婴儿米粉等糊状食物。6个月以后则可以添加沙粒状食物，如南瓜泥、红薯泥、土豆泥、香蕉泥、山药粉等，并适当添加肉、鱼、蛋黄等蛋白质高的食物。
一般来说，肝、血、豆类、肉类、绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多，比较小的宝宝可以通过鸡蛋黄和猪肝酱等来补充铁，比较大的孩子就可以适量添加肉泥、肉松或动物血来补充铁。另外，维生素A和C是促进铁吸收的好帮手，因此可以给宝宝的辅食中多添加一些新鲜的蔬菜和水果，从而预防营养不良性贫血的发生。
添加辅食要循序渐进
为宝宝添加辅食切不可急于求成，宝宝7个月前食物仍应以乳类食品为主，辅食比重可占20%～30%，到9个月时，每天就应喂2～3次辅食。辅食添加也不可短时间内一下子增加好几种。应该先试一种，3～4天后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种。如果宝宝在尝试一种新食物后出现食物过敏，要立即停止喂该辅食，症状严重的要及时到医院就诊。在宝宝已经习惯了各种不同的食物后，还可以从宝宝已吃过的食物中挑选几种食物有机组合，从单一食品向混合食品过度。
值得注意的是，吃流质或泥状食品的时间不宜过长，否则会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键时期。在宝宝6～8个月时，家长应为其添加可咀嚼的食物，如饼干、馒头等，以帮助婴儿锻炼牙床和颌关节。
宝宝辅食添加要讲究点啥？
1、自孩子出生四个月以后，开始逐渐添加辅食。2、成长速度快，而且活泼好动的孩子，可以适当多添加些辅食。3、视孩子对辅食的适应情况，由少到多，由稀到稠，由一种到多种地逐渐添加。4、等孩子适应了各种辅食后，食品制作逐渐由精细粗糙，由泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进。5、孩子发热生病时，应暂缓添加辅食。等孩子康复后，先逐步过渡到日常饮食，以后再循序添加。6、添加辅食时，让孩子先从吸吮进食逐步过渡到用匙、杯、碗、筷进食，从接受授食逐步过渡到主动进食。7、每增加一种辅食后，注意观察孩子的精神、食欲、大小便是否受到影响。如果无甚影响，二三天后就可逐渐增加量。宝宝辅食添加要讲究点啥？8、米粉是理想的第一种辅食。起初应稀薄些，当孩子吞咽的技巧娴熟后，可适当降低水的比例，增加米粉的黏稠度。9、选择在孩子饥饿的时候，喂哺一种新的食物，但不要强迫他把碗里的东西吃得干干净净。10、水果较甜，在添加水果之前应先喂蔬菜，孩子比较容易接受。11、每次让孩子尝试一种新口味，等他慢慢适应一星期后，再添加另一种。12、在孩子适应了单味辅食后，可以开始混和两种或两种以上的食品一起喂哺（如从菜粥到鱼泥粥，再到鱼泥菜粥等）。13、添加辅食不能操之过急，一定要有耐心，不能硬逼着孩子吃，如果孩子把食物吐出来，你也别泄气，让他再试试。14、即使母乳充足，或有条件供应孩子需要的全部乳类，也要及时给孩子添加辅食。15、当孩子出现过敏反应时，应停止喂以最近添加的食物严密观察并寻找原因，待排除原因后，再逐渐从少量开始添加。（兼职编辑：甘羽婷）
宝宝辅食添加有哪些讲究 要注意这5点
现在的宝宝出生以后，等到5个月左右的时候，大多数家长都会为宝宝添加辅食，一方面是很多妈妈要进入职场，另一方面是母乳已经不能够全面满足宝宝的营养需求，可是添加辅食也是个大学问，在添加辅食的时候，有些注意事项还是要明确的，辅食添加得好，让宝宝营养均衡，免疫力强！
从种类讲：
应按淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。建议动物性的食物添加顺序为：
蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。从数量讲：
应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。从质地讲：
按如下顺序添加——先液体（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等），再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。从时间讲：
建议从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。从6月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等）。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等）。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。宝宝辅食添加到底吃些什么？需要依据宝宝的年纪而定，而且在添加辅食的时候，也应该考虑到宝宝喜欢的口味。打算产假休完就上班的妈妈，一定要注意辅食添加要循序渐进，不是一次性就给宝宝吃很多。而且在添加辅食的过程中，要注意顺序，不要什么都给宝宝吃。
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