导读： 1、添加辅食的好处多 2、何时添加辅食有讲究 3、成长阶段辅食各不同 宝宝辅食的添加可分为以下几个阶段 6个月 7~9个月 10~12个月 1~2岁 4、辅食添加需循序渐进
1、添加辅食的好处多
1、添加辅食的意义不仅在于满足宝宝对营养物质的需要，并且是宝宝学习进食，逐渐适应母乳以外的食物，为过渡到普通家庭饮食做准备的过程。
2、通过接触不同形状的食物，宝宝可以训练吞咽和咀嚼功能，调整消化系统状况使之适应食物改变。
3、此外，添加辅食还能训练宝宝的动作协调性，锻炼吞咽、咀嚼所涉及的肌肉和神经反射的协调性，有助于牙齿的萌出，还有助于宝宝早期良好饮食习惯的形成。
因此，可以说，辅食添加对宝宝的一生都会产生影响。
2、何时添加辅食有讲究
何时给宝宝添加辅食是有讲究的。过早添加的话宝宝胃肠道可能不能接受，容易出现湿疹、过敏、肠痉挛、肠梗塞等状况，过晚添加则会营养素不足，生长发育慢。
大部分正常发育的宝宝6个月左右开始添加辅食，但未到6个月，又出现以下现象时也可添加：
1、足月儿体重达到出生体重的2倍，低出生体重儿体重达到6千克时，当给予足够乳量但体重增加不达标时；
2、当用匙触及婴儿口唇时张口或出现吸吮动作；
3、喜欢将物品放在嘴里，出现咀嚼动作。
3、成长阶段辅食各不同
宝宝辅食的添加可分为以下几个阶段
6个月
宝宝将食物自动吐出的条件反射消失，开始有意识地张开小嘴巴接受食物。这时可添加稠粥、糊状食物，如婴儿米粉、稠粥、烂面条、菜泥、果泥、蛋黄等，每日2次，并经常喂母乳。
7~9个月
宝宝舌体可上下运动，是宝宝开始长牙和练习舌碾的时期。
这时可添加稠粥、泥糊状食物，如婴儿米粉、稠粥、烂面条、果泥、蛋、豆腐、肉泥、肉(鱼)末等，每日3次，并经常喂母乳或配方奶。
10~12个月
宝宝开始用牙床或刚出的几颗乳牙咀嚼。
这时可添加切得很碎或泥糊状食物，如婴儿米粉、软米饭、馄饨、水果、蛋、豆腐、肉(鱼)末等，每日3餐，1次加餐，并继续喂母乳或配方奶。
1~2岁
宝宝舌体能上抬，下颌稳定，此时能食用大多数食物了。
这时可添加家常食物，必要时切碎或捣碎，如米饭、馒头、红薯、碎菜、水果、蛋、奶、豆制品、肉鱼禽等。每日3餐，1~2次加餐，并继续喂母乳或配方奶。
4、辅食添加需循序渐进
随着宝宝逐渐成长，6个月后仅靠母乳喂养已不能满足宝宝生长发育的需要了，这时父母应考虑给宝宝添加辅食。
给宝宝添加辅食应该由少到多，由稀到稠，循序渐进，每天添加一种食物，按照一定顺序逐渐增加辅食种类：
首先添加谷类食物(婴儿米粉)，其次添加蔬菜和水果，最后添加动物性食品(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥等)，动物性食品的添加顺序为蛋黄泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(蒸蛋羹)、肉泥。
辅食添加有讲究 讲究科学添加辅食方法
在宝宝的成长的过程当中，很多的家长也是强烈的关注孩子的健康成长，尤其是很多宝宝到了六个月的时候，家长就希望给孩子添加辅食，全面的均衡孩子的营养，那么你知道吗？如何给宝宝添加辅食？以下为大家介绍的知识将会为你带来意想不到的惊喜，让孩子成长的更好。
如何给宝宝添加辅食？
1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应
不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
2、一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3—4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。
3、从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。
4、从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他的咀嚼能力。
为什么要添加辅食？
1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。
2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。
3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。
4、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。
对于很多的家长来说，给孩子添加辅食是一件十分重要的事情，如果你不讲究科学的方法，这势必会为你带来意想不到的惊喜。所以说如果你没有足够的经验的话，添加辅食之前应该学习更多的知识，学习更多的辅食制作方法，让孩子的健康得到最好的呵护和改善。
六个月添加辅食有必要 合理添加讲究科学
如今，孩子的喂养可不是那么简单的事情，人们坚持母乳喂养的同时，总是希望给自己的孩子创造良好的条件，添加辅食能够更好的满足孩子的营养需求，全方位的呵护，有益于孩子的成长和发育，如何正确的给孩子添加辅食呢？那么给宝宝添加辅食的方法是什么？
妈妈要注意正确给宝宝添加辅食，辅食是婴儿乳类喂养必须补充的食品，婴儿在满六个月时因添加辅食，辅食能提供给宝宝身体需要的能量，能促进宝宝健康发育，但在宝宝六个月前，应避免添加固体食物，如何正确给宝宝添加辅食？
给宝宝添加辅食的方法：
1、辅食是婴儿必须补充的食品，婴儿满六个月时应添加辅食，辅食能提供给宝宝身体需要的能量，能促进宝宝健康发育，妈妈要注意正确给宝宝添加辅食的年龄，避免在六个月前给宝宝添加辅食，宝宝六个月以后才可以添加辅食。
2、辅食添加有着非常严格的先后顺序，一岁内的宝宝肠胃比较弱，对辅食的消化吸收功能有限，添加辅食应先添加强化铁米粉，然后再添加蔬菜、水果、蛋类、肉类，尽管六个月以上的宝宝可以适量添加辅食，但周岁以下的宝宝还是以喝奶为主。
3、不宜给宝宝添加蛋白质含量高的辅食，鲜牛奶中含有的蛋白质较高，但是鲜牛奶容易导致宝宝过敏，不宜让宝宝喝鲜牛奶，宝宝不能过早的喝鲜牛奶，否则会导致身体过敏，极易诱发过敏现象，避免给宝宝添加花生等致过敏的食物。
宝宝吃辅食的好处：
1、宝宝满六个月后从母乳中获得的营养成分，已不能满足生长发育的需求，必须及时添加食物以补充母乳营养素的不足，帮助宝宝健康成长，提供给宝宝身体需要的能量，能够让宝宝更加健康的成长，给宝宝添加辅食很重要。
2、添加辅助食品可为宝宝以后断奶做好准备，辅食并不完全是指断奶时所摄入的食物，给宝宝添加辅食后也需要继续母乳喂养，由于母乳中含有的营养成分，不能满足宝宝身体的需求，添加辅食能有效改善宝宝身体缺铁的问题。
3、为了训练宝宝的吞咽能力，习惯于吃奶的宝宝要逐渐过渡到吃固体食物，这需要有适应的过程，宝宝从开始吃糊状辅食，逐渐过渡到吃细软的食物，最后过渡到吃接近成人的固体食物，这个过程能很好的锻炼宝宝的吞咽能力。
随着宝宝长大，妈妈要为宝宝准备营养丰富的辅食，提供给宝宝身体需要的营养，能促进宝宝健康成长，给宝宝添加辅食是非常必要的，但是要注意正确添加辅食的方式，刚开始添加辅食要选择细软的食物，逐渐过渡到固体食物。
呵护宝宝的健康，给你带来意想不到的收获，让你的人生因此变得更加的圆满，因此，如果你希望自己的孩子更加的健康的话，我们一定要把握时机，关注宝宝的健康成长，为你营造更加和谐和幸福的家庭，一起来关注吧，一起来行动起来吧。
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