红嘴绿鹦哥丝面
食谱原料
西红柿，菠菜，豆腐，排骨汤，细面条
制作方法
1、将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块;
2、菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎，豆腐切碎;
3、放入少许油，倒入排骨汤，烧沸;
4、将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿;
5、再加入非常细的面条，面条软即可出锅。
适用人群
7-9月婴儿
健康提示
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。菠菜不仅含有大量的B胡萝卜素，也是维他命B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。面条是维生素和矿物质的重要来源，含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9，还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。
宝宝第36周食谱：红薯泥
红薯泥
食谱原料
红心红薯，水适量
制作方法
1、先把红薯去皮洗净;
2、切块儿后上锅蒸熟(或者煮熟)至红薯软身，晾凉后放入搅拌机绞碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。
适用人群
8个月宝宝
健康提示
红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，可以得到更为全面的蛋白质补充。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者
宝宝第39周食谱：西红柿鱼
西红柿鱼
食谱原料
鱼肉1大匙，切碎的西红柿2小匙，汤少许
制作方法
1、把鱼放热水中煮后除去骨刺和皮，然后和汤一起放入锅内煮;
2、煮片刻后加入切碎的西红柿，再用小火煮至糊状。
适用人群
7-9月宝宝
健康提示
西红柿又名番茄，含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等重要物质，鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要。
本文Hash：2acbaa79f3178152b433e876f46863fd87e0049e
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
宝宝第39周食谱：西红柿鱼糊
西红柿鱼糊制作方法1.将净鱼肉煮熟后切成碎末;2.西红柿用开水烫后剥去皮，切成碎末3.锅内放入鸡汤，加入鱼肉末、西红柿末，煮沸后用小火煮成糊状即成。适用人群7～9个月宝宝健康提示富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素。
-
宝宝第36周食谱：胡萝卜玉米渣粥
胡萝卜玉米渣粥食谱原料玉米渣，胡萝卜，粥水制作方法1、先将玉米渣煮烂;2、后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。适用人群7-9月婴儿健康提示胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，是宝宝成长所必须的营养元素，能够消食化滞，健脾止痢。另外胡萝卜鲜艳的颜色也能极大的提高宝宝吃饭的兴趣。
-
宝宝第36周食谱：胡萝卜鱼肉米粉
胡萝卜鱼肉米粉食谱原料：亨氏金装DHA+AA三文鱼胡萝卜配方营养米粉25g、亨氏甜嫩玉米泥1/2瓶、水制作方法：1、准备好亨氏三文鱼胡萝卜配方营养米粉和亨氏甜嫩玉米泥;2、将亨氏三文鱼胡萝卜配方营养米粉用约12毫升的温开水调成糊;3、倒入亨氏甜嫩玉米泥，搅拌均匀。适用人群：8~36个月健康提示：胡萝卜富含-胡萝卜素，可在体内转换为维生素A，有助暗视力发育;三文鱼，富含优质鱼类蛋白及多不
-
宝宝第38周食谱：苹果南瓜红枣泥
苹果南瓜红枣泥食谱原料：亨氏苹果南瓜红枣泥1/2瓶、亨氏南瓜营养米粉25克、水制作方法：1、准备好亨氏苹果南瓜红枣泥和亨氏南瓜营养米粉;2、将亨氏南瓜营养米粉用约12毫升的温开水调成糊;3、倒入亨氏苹果南瓜红枣泥，搅拌均匀。适用人群：8-36个月健康提示：南瓜、苹果、红枣都是我们生活中常见的食品，这三种食物中的营养成份都很高。南瓜是我们生活中经常食用的高钙、高锌、高铁、低钠的食品之一，内含有糖类、
-
宝宝第39周食谱：虾肉肝菜什锦软面条
虾肉肝菜什锦软面条食谱原料面条，熟鸡肝末，新鲜虾肉，菠菜末，鸡蛋，植物油，适量高汤制作方法1、将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用;2、起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻;3、将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末;4、将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内;5、加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻;6、把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，
-
辅食：红嘴绿鹦哥丝面
摘要：辅食：红嘴绿鹦哥丝面,红嘴绿鹦哥丝面适合7-8个月宝宝原料：西红柿一个或半个、菠菜叶几根、豆腐一小块、排骨汤半碗、细细面条一把做法：1。将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块，备用。2.菠菜叶..红嘴绿鹦哥丝面适合7-8个月宝宝原料：西红柿一个或半个、菠菜叶几根、豆腐一小块、排骨汤半碗、细细面条一把做法：1。将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块，备用。2.菠菜叶(嫩的)洗净，切碎，备用。3
-
宝宝第38周食谱：山药粥
山药粥食谱原料山药1克，小米1克，水适量制作方法1、取山药1克洗净切薄片，小米1克洗净后加水适量;2、旺火煮开，然后文火慢煮至成稀粥状，分次喂服宝贝即可。适用人群7-9月婴儿健康提示山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱等。
-
宝宝第37周食谱：金蔬菜粥
金蔬菜粥食谱原料白米或小米1克，红薯或南瓜1克，菠菜适量，高汤或水适量制作方法1、做时先将米洗净，浸泡2分钟;2、红薯洗净去皮切成小丁，菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用;3、再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。注意：绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加，以减少营养素破坏。适用人群7-9月婴儿健康提示红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中&bet
-
宝宝第37周食谱：黄豆茸粥
黄豆茸粥的做法原料：软饭，煲粘的黄豆，黄豆排骨汤制作方法：1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭。2.黄豆放在筛内，用汤匙搓成茸。筛放在小煲上，倒下约2/3杯的黄豆汤，将豆茸冲落煲。3.将烂饭也放入煲内搅匀煲滚，用慢火煲成稀糊，放入极少的盐调味。健康提醒中医认为黄豆宽中、下气、利大肠、消水肿毒，具有补脾益气、消热解毒的功效，是食疗佳品。
-
宝宝第37周食谱：芒果布丁
芒果布丁食谱原料：芒果、布丁粉。工艺做法：拌。配菜专区：宝宝食谱;凉菜、素菜;小吃的做法。制作方法：1、芒果去皮去核，切成小丁;2、取4/5的芒果丁装入料理机中，加入25ML纯净水;3、搅打成果泥汁，奶锅中加入25ML水，加入冰糖，大火煮熟，搅拌至冰糖溶化;4、准备朱师傅香滑布丁粉一袋;5、奶锅中水沸腾时下入25克布丁粉，转小火，搅拌均匀小火煮1-2分钟后关火;6、将煮好的布丁液过滤一遍;7、然后
-
宝宝第35周食谱：大米栗子粥
大米栗子粥食谱原料大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许制作方法1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎;2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟;3、加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。注意：栗子一定要剥净内外皮，煮烂，喂时用匙背压碎。适用人群7-9月宝宝健康提示此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等多种营养素。栗子煮粥，可预防婴儿腹泻、口角炎、
-
宝宝第35周食谱：番茄炖泥鳅
番茄炖泥鳅食谱原料泥鳅5克，番茄25克，姜片和葱段各5克，精盐2克，味精2克，胡椒粉1克，油75克制作方法1、将泥鳅放入净水中，加入少许菜油，让其吐尽腹中污物，捞起去头去内脏待用;2、番茄洗净，切块待用;3、净锅放火上、下油烧五成热时，先将泥鳅放入煎一下;4、再加入姜片、葱节炒香，加入清水，烧开后打去浮沫;5、倒入炖锅中，用中火将汤炖白，加入番茄块，再炖1分钟;6、起锅入碗，加入味精、胡椒粉调味即
-
宝宝第39周食谱：苋菜鱼肉饭
苋菜鱼肉饭食谱原料粳米3汤匙，蒸熟的鱼肉1汤匙或适量，苋菜1～2棵。制作方法1.鱼蒸熟后(最好选鱼脯，因鱼脯无幼骨)，拣出鱼肉弄碎。2.克菜洗净，放入滚水中焯软捞起，滴干水剁细。3.米洗净，加入浸过米面的清水浸1小时。4。水1杯或适量，放入小煲内煲滚，放下米及浸米的水煲滚，慢火煲成浓糊状的烂饭，放下苋菜搅匀煮粘，下鱼肉及极少的盐搅匀，煲滚即可。待温度适合时，便可喂幼儿进食。适用人群1-12个月宝宝
-
宝宝第37周食谱：菊花鱼片汤
菊花鱼片汤食谱原料菊花1g，鲩鱼(草鱼)肉3g，冬菇5g，姜1茶匙(5g)，葱2茶匙(1g)，料酒2茶匙(1ml)，盐1茶匙(5g)制作方法1、将菊花瓣摘下，用清水浸泡，沥干水分;2、鱼肉切成3厘米见方的鱼片;3、姜切片，葱切段。冬菇切片;4、汤锅内加入清汤，投入姜和葱，盖上盖子烧开后下入鱼片和冬菇，烹入少许料酒，等鱼片熟后;5、捞出冬菇、葱姜，再放入菊花、盐即可。适用人群7-9月婴儿健康提示鲩鱼
-
宝宝第38周食谱：肉松软米饭
肉松软米饭食谱原料软米饭75克，鸡肉2克，胡萝卜1片，酱油、白糖各少许制作方法1、将鸡肉洗净，剁成极细的末;2、放入锅内，加入酱油、白糖、料酒，边煮边用筷子搅拌，使其均匀混合;3、煮好后放在米饭上面一起焖熟;4、饭熟后盛入小碗内，切一片花形胡萝卜做为装饰，可起诱发婴儿食欲作用。注意：饭要软，鸡肉末要碎。适用人群7-9月宝宝健康提示鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E及铁、