宝宝固齿辅食
宝宝固齿期时，饮食的补充是非常重要的，比如可补充A，维生素C，钙等。同时，苹果豆腐羹也可以有效的保护宝宝的牙齿。
下面为妈妈介绍了一岁左右宝宝制作固齿辅食--苹果豆腐羹，感兴趣的父母可以试试。
具体方法如下：
主料、苹果(最好是蛇果)、香菇
调料、盐、淀粉
做法(黄豆粒大小)，过水焯一下(水烧开，放入豆腐丁，再烧开就可以了);鲜香菇洗净，取伞部磨成蓉再压成泥;将豆腐丁和香菇泥一起放入锅内加水烧开后加少量香油、盐再淋入少量湿淀粉(淀粉加水调成)烧开就可以关为出锅了。冷却差不多后加入苹果泥(可将苹果切开直接用小勺刮到豆腐羹里)。
豆腐是一岁左右宝宝补钙的最好食物，苹果里的有机酸和果酸质可杀死口腔中的细菌，起到保护牙齿防止蛀牙的作用，建议用蛇果是为了好制果泥，等汤不烫时再放苹果是因为苹果加热会产生酸味，宝宝可能不喜欢吃。
好了，现在搅拌均匀拿去给宝宝尝尝吧。
宝宝固齿辅食：苹果豆腐羹
宝宝固齿辅食
宝宝固齿期时，饮食的补充是非常重要的，比如可补充A，维生素C，钙等。同时，苹果豆腐羹也可以有效的保护宝宝的牙齿。
刚看了一期《育婴先锋》，里面有介绍了为一岁左右宝宝制作固齿辅食--苹果豆腐羹的方法，感觉不错就照着做了下，感兴趣的父母可以试试。
具体方法如下：
主料、苹果（最好是蛇果）、香菇
调料、盐、淀粉
做法（黄豆粒大小），过水焯一下（水烧开，放入豆腐丁，再烧开就可以了）；鲜香菇洗净，取伞部磨成蓉再压成泥；将豆腐丁和香菇泥一起放入锅内加水烧开后加少量香油、盐再淋入少量湿淀粉（淀粉加水调成）烧开就可以关为出锅了。冷却差不多后加入苹果泥（可将苹果切开直接用小勺刮到豆腐羹里）。
豆腐是一岁左右宝宝补钙的最好食物，苹果里的有机酸和果酸质可杀死口腔中的细菌，起到保护牙齿防止蛀牙的作用，建议用蛇果是为了好制果泥，等汤不烫时再放苹果是因为苹果加热会产生酸味，宝宝可能不喜欢吃。
好了，现在搅拌均匀拿去给宝宝尝尝吧。
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9个月宝宝食谱：杏仁苹果豆腐羹
原料：豆腐（北）100克、苹果70克、香菇（鲜）30克、杏仁30克、香油5克、盐2克
制作方法：
1、将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚，油盐调味勾芡成豆腐羹。
2、杏仁去衣，苹果切粒，同搅成茸。
3、待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即成。
营养提示：
常吃豆腐可增加免疫力，促进机体代谢，保护肝脏，儿童食用有利于生长发育。
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