鲜香豆腐脑
鲜香豆腐脑
用料：
内酯豆腐150g、鲜香菇1朵、干木耳10g、生抽15ml、水淀粉30ml、油15ml
做法：
1、将内酯豆腐用小勺盛入小碗中，放入蒸锅中蒸制10分钟。
2、干木耳用温水泡发后，洗净，切成碎末。鲜香菇洗净，去蒂，同样切成末。
3、中火加热锅中的油，放入香菇碎和木耳碎，翻炒片刻，调入生抽，再加入50ml水。烧开后，将水淀粉倒入锅中，再次烧开，离火。将香菇木耳卤汁倒在蒸好的豆腐上，即可。
特色：
适合10个月以上的宝宝食用。
小编总结：鲜香豆腐脑含有丰富的蛋白质和钙质，还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育大有好处，还能补充宝宝身体发展所需的微量元素，妈妈们都心动了吧，有空不妨做给宝宝吃哦！
宝宝辅食适合秋季吃的香蔬海鲜粥辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣，促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢？下面就由小编介绍一款能让宝宝补充人体必需的蛋白质、矿物质、维生素、美味可口的营养餐——香蔬海鲜粥的制作方法给妈妈们吧。
香蔬海鲜粥1人份适用11个月以上
材料：
清粥100克、鱼片30克、青江菜30克、虾仁10克、盐少许
做法：
1.将青江菜洗净后切成小段，鱼片及虾仁洗净切成小丁状备用。
2.锅中加水，放入青江菜、鱼片及虾仁煮熟后，加入清粥拌匀，最后加盐调味即可。
营养小典：
鱼的肉质细、好消化且油脂较低，适合用来补充宝宝的蛋白质，又不必担心宝宝吃进太多热量；虾仁营养丰富，香甜嫩滑，是人体必需的蛋白质、矿物质、维生素等的良好来源。两种食材配上蔬菜与清粥，丰富的口感，能满足宝宝的需求，活力满力！
小编总结：深秋时节，天气干燥，更需要替宝宝补充所需营养。香蔬海鲜粥看起来色泽诱人，美味可口，制作方法简单又有富含宝宝身体发展所需的人体必需的蛋白质、矿物质、维生素，妈妈们都心动了吧，有空不妨做给宝宝吃哦！宝宝辅食适合秋季吃的香蕉土豆泥辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣，促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢？下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——香蕉土豆泥的制作方法给妈妈们吧。
香蕉土豆泥
香蕉土豆泥(适合5个月以上宝宝)
营养秘诀：香蕉土豆泥富含叶酸，多摄取叶酸，有助于宝宝血管神经的发育。
原料：香蕉1根、土豆1个。
做法：香蕉去皮，用汤匙捣碎。土豆洗净去皮，蒸至烂熟，压成泥状，放凉备用。将香蕉泥与土豆泥混合即可。
小编总结：香蕉土豆泥富含叶酸，多摄取叶酸，有助于宝宝血管神经的发育。以上这款香蕉土豆泥辅食看起来色泽诱人，美味可口，制作方法简单又有富含宝宝身体发展所需的微量元素，又有助宝宝身体健康，妈妈可以换着花样用这些食物喂宝宝。
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