孕妇食谱大全之蚝豉煲猪腱汤的做法

蚝豉煲猪腱汤的制作材料:

主料:蚝豉50克,猪腿肉400克

辅料:银耳(干)15克,杏仁20克,陈皮3克

调料:姜5克,大葱3克,盐3克

教您蚝豉煲猪腱汤怎么做,如何做蚝豉煲猪腱汤才好吃

1.蚝豉用清水浸软洗净。

2.葱、姜洗净,葱切段,姜切片。

3.将锅加入水煲滚,放入蚝豉、姜、葱,盖密煮半小时,以去腥味,铲起,姜葱弃去。

4.银耳用清水浸至发大,洗净。

5.锅中放水煲滚,银耳入滚水中煮5分钟,捞起用凉水冲洗干净,滴干水分。

孕妇食谱大全之黄豆猪蹄汤的做法

黄豆猪蹄汤的制作材料:

主料:猪蹄250克,大豆250克

调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克

教您黄豆猪蹄汤怎么做,如何做黄豆猪蹄汤才好吃

1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;

2.黄豆提前浸泡1小时,备用;

3.姜洗净切片;

4.大葱切段;

5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;

孕妇食谱大全之猪骨萝卜汤的做法

猪骨萝卜汤的制作材料:

主料:猪脊骨500克,青萝卜700克,胡萝卜400克

辅料:蜜枣10克,陈皮5克

调料:盐3克,酱油5克

教您猪骨萝卜汤怎么做,如何做猪骨萝卜汤才好吃

1.将青萝卜去皮,洗净,切角块;

2.陈皮浸开,洗刮净;

3.猪骨用大热水氽过;

4.待煲内水沸时,放下全部材料同煲3小时以上;

5.用盐、生抽调味即成。

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