孕妇食谱大全之黄豆芽蘑菇汤的做法。

黄豆芽蘑菇汤的制作材料:

主料:黄豆芽100克,蘑菇(鲜蘑)100克

调料:盐4克,味精2克,香油5克

教您黄豆芽蘑菇汤怎么做,如何做黄豆芽蘑菇汤才好吃

1.黄豆芽摘去根部,洗净后加适量的水煮20分钟;

2.蘑菇去蒂,洗净切成片;

3.锅内放入蘑菇片,调味后续煮3分钟,即可起锅温食。

孕妇食谱大全之肉丝黄豆汤的做法

肉丝黄豆汤的制作材料:

主料:大豆200克,猪肉(肥瘦)100克,猪肉皮150克,猪排骨(大排)250克

调料:酱油50克,盐3克,味精2克,大葱5克,猪油(炼制)25克

肉丝黄豆汤的特色:

豆质酥烂糯软,壳不脱落,汤汁肥、浓、鲜、香入口滚烫,营养丰富,易消化是冬季应时寸汤菜之一。

教您肉丝黄豆汤怎么做,如何做肉丝黄豆汤才好吃

1.先将黄豆拣净杂质,淘洗干净,再有冷水浸泡3小时;

2.猪肥瘦肉洗净切丝待用;

3.将肉骨头(排骨)、猪腿皮(猪皮)洗净后,放入砂锅中,加清水烧沸,撇去浮沫,再放黄豆烧沸,转用小火焖四五小时;

4.待黄豆酥熟后,捞出腿皮、肉骨,放肉丝搅散,加酱油、细盐、味精,撇去浮油,用大火笃15分钟,至汤汁肥浓,红中泛白时,放葱花即可盛入大汤碗中上桌。

肉丝黄豆汤的制作要诀:

此菜因较费时,故需提前一天预制;不宜用黄酒,一则长时间加热,肉腥散光,肉香喷溢,不需再去腥增香,二则黄酒含乳酸,乙醇,易造成汤味泛酸。

孕妇食谱大全之黄豆猪蹄汤的做法

黄豆猪蹄汤的制作材料:

主料:猪蹄250克,大豆250克

调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克

教您黄豆猪蹄汤怎么做,如何做黄豆猪蹄汤才好吃

1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;

2.黄豆提前浸泡1小时,备用;

3.姜洗净切片;

4.大葱切段;

5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;

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