季节交替的时候，孩子最容易感冒。在这个时候，就是考验新人爸爸妈妈们育儿智慧的时候了。
近年来，80后开始陆续成为新爸爸妈妈，他们在怎样养育孩子的问题上有很多自己的想法。但是，我们也注意到，很多新上任的爷爷奶奶外公外婆们都在感慨，在物质比以前丰富了很多的现在，孩子反而比以前更难带了。
季节交替的时候，孩子最容易感冒。在这个时候，就是考验新人爸爸妈妈们育儿智慧的时候了。专家说，现代的父母面临着很多的压力，80后们要做一个高品质的父母，有很多需要学习的知识。
孩子打喷嚏了！
儿童的绝大多数感冒都是从温度降低开始，都是从寒开始的，一次偶然的温度降低，就会导致身体正气不足的孩子因为缺乏足够的防御能力而被外邪入侵，进而发生感冒。这一事故可以发生在春夏秋冬的任何季节。当然，在春秋换季、气温变化大的时候最多。现在夏季感冒的孩子也逐渐多起来，多数是由于空调过多使用的缘故。
感冒的第一个阶段就是受寒，当发现孩子出现下列症状时，说明已经受寒了，这时家长应该提高警觉。
1、打喷嚏：
孩子打喷嚏说明身体受寒，这时候家长不能随意对待，应该及时采取相应措施。但是也不要大惊小怪，立刻就给孩子吃感冒药。打喷嚏的出现说明孩子的防御能力正在起作用，，不要第一时间就想着阻止孩子打喷嚏，因为打喷嚏有助于帮助孩子排出体内的寒气。
3、头痛
头痛的症状并不会在感冒初期就会出现，而且疼痛的部位也与其他疾病不同，不同的疼痛位置代表不同的疾病，比方说，前额的疼痛与脾胃相关；头部两侧的疼痛与肝火相关，也与其他肝胆疾病相关；外感引起的感冒疼痛的部位在后边，也就是后脑勺的位置，有时候甚至会牵连到后颈部疼痛，中医认为这与阳气受损有关。了解了这些知识，家长在和医生交流的时候要注意准确描述孩子的症状，帮助医生准确判断病情。
4、身上发冷
在寒邪刚侵入孩子身体的时候，孩子会出现怕冷、手脚冰凉的症状，还会怕风，风一吹皮肤发紧，起鸡皮疙瘩。这些症状达人知道是因为受寒了，但是孩子不明白，往往不能准确描述问题，家长要代他们注意这些问题。
专家智慧：当孩子打了第一个喷嚏、当孩子说自己冷，家长常常不能准确判断。当然，这个时候连医生也不能准确判断究竟是不是生病了。但是，在这个阶段，采取必要的措施，常常可以把一场疾病提早消灭。如果方式正确的话，几个小时就能免去一场感冒。
这时候该怎么办？
苏叶水：紫苏叶有发汗的作用，药店里有卖的，在家里准备一些紫苏叶，任何时候只要觉得孩子受寒了或者冷了，放在开水里泡茶饮用，很快就有效。孩子只需要三个指头的那么一小撮就管用，量很少，泡开水，或者放在锅里稍微煮一下，开过2~3分钟就行，给孩子喝下就可以。讨厌紫苏味道的孩子还可以用苏叶水泡脚，有效成分经皮肤吸收，效果一样好，现代人脾胃不好，常常不能吸收，泡脚经皮肤吸收有很好的效果。放在温水里泡脚，微微发汗就有很好的效果。
注意：不要在孩子饥饿的时候给孩子泡脚，因为没有胃气的时候，不能发汗，一定要在胃里有东西的时候发汗，才能出汗。孩子感冒发汗一定要先给孩子喝一碗热粥。不肯泡脚的孩子可以用苏叶水洗澡，苏叶水兑到洗澡水中，一样可以发汗。
红糖生姜水：红糖生姜水和红糖葱白水，甚至用用酸辣汤也可以，只要让身体发热，就能起到清除寒气的作用。
热水 袋：热水袋用布包好，放在孩子背部，腹部上端的位置，很快就会让孩子身体暖过来，促进经络循环，排出寒气。或者给孩子背上铺一块毛巾，用电吹风吹。如果家里没有热水袋，用浴霸烤后背，喝点水，一会就能出汗了，寒气就被排出去了。只要采用任何能让身体气血运行增速的方法，都能在第一时间把寒邪解决掉，就能将孩子的感冒阻止在第一个阶段，不至于向后面的里热阶段发展。
中医教你预防冬季小儿感冒
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冬季来到了，气温不断下降，医院中感冒的小孩又多起来。感冒，以发热、鼻塞流涕、喷嚏、咳嗽为主要临床表现。一年四季均可发生，在气候变化、冷热失常、沐浴着凉、调护不当时容易发生。感冒的发生有外因也有内因，外因以感受风邪为主，常兼夹寒、热、暑、湿、燥等;内因是小儿正气不足，当孩子机体抵抗力低下时，外邪易于乘虚侵入而成感冒。
感冒类别
从中医临床看，小儿感冒可以分为风寒感冒、风热感冒、暑邪感冒、时邪感冒四种。
1.风寒感冒表现为恶寒、无汗、鼻流清涕、咽不红、舌淡、脉浮紧，一般发热较轻。
2.风热感冒表现为发热重、鼻流黄浊涕、咳痰粘稠、咽红、舌红、脉浮数。此二型是临床最常见的。
3.暑邪感冒有明显的季节性，发于夏季，以发热、头痛、身重困倦、食欲不振、舌红苔黄腻为特征。
4.时邪感冒以起病急、全身症状重、发热恶寒、无汗或汗出热不退、目赤咽红、全身肌肉酸痛、舌红、苔黄为特征。流行性感冒多属于这一型。
小儿感冒与成人感冒不同，因小儿脏腑娇嫩，脾常不足，神气怯弱，感冒之后，容易出现夹痰、夹惊、夹滞等兼夹证。所以常常可以见到感冒的孩子有咳嗽剧烈，痰多，胃口差，腹胀，哭吵不安甚至突然抽痉等。另外，小儿感冒很容易化热，初起为寒象，可能第二天就转为热性表现，这一点也是和成人感冒不一样的。
中医治疗
针对不同证型的感冒，中医的治疗方法也不一样，除了汤药，还有中成药。
1.风寒感冒宜辛温解表，常用的中成药有小青龙口服液。
2.风热感冒宜辛凉解表，常用的中成药有双黄连口服液、银黄口服液等。
3.暑邪感冒宜清暑解表，常用的中成药有藿香正气口服液。
4.时邪感冒宜清热解毒，常用的中成药有抗病毒口服液。
感冒期间饮食宜清淡，忌辛辣、油腻、冷饮。有发热的要多饮热水，汤药应热服，小年龄孩子发热时，不要裹太多衣物，防止散热不畅而引发高热抽痉。
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居家推拿
这里介绍几种常用的推拿手法，以供家长居家使用。
推攒竹 用两拇指自下而上推两眉中间至发际，30-50次，主治发热头痛。
推坎宫 用两拇指沿眉心向眉梢分推，30-50次，主治外感发热头痛。
清天河水 用食指和中指指面自腕部推向肘部，100-300次，主治发热。
揉迎香 揉鼻翼两侧的迎香穴，20-30次，主治鼻塞流涕。
揉膻中 用中指端揉两乳头中间点，50-100次，主治胸闷咳喘。
饮食疗法
1.风寒感冒，可以用葱白10克、豆豉15克、生姜3片，水煎热服，取微微汗出即可。
2.风热感冒，可以取山楂10克、银花30克加水煎煮，取汁，调入蜂蜜，随时饮用。
3.咳嗽痰多的，频频饮用白萝卜汤，可以起到化痰作用。
4.咽喉肿痛的，可细嚼慢咽新鲜芦荟，清利咽喉。
自我防护
1. 每天早晨用冷水洗脸。
2. 每晚用较热的生姜水泡脚直至皮肤发红。
3. 每晚用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。
4. 两手对搓，掌心热后按摩迎香十余次，可以预防感冒。
5. 每日用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒。
最后要强调，感冒是小儿最常见的疾病，多饮水、多休息是最基本的治疗方法。
中医指导：宝宝夏季预防感冒秘方
感冒是对上呼吸道感染的统称。各种致病微生物引起上呼吸道的炎症统称为上呼吸道感染，如果单一部位的炎症则分别称为鼻炎、鼻咽炎、扁桃体炎、咽结膜热、会厌炎、喉炎。引起上呼吸道感染的致病微生物众多，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。小儿普遍易感，还重复感染。感染因素中病毒约占90%，其他有细菌、支原体、衣原体等。常见的病毒有鼻病毒、冠状病毒、流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、柯萨基病毒等。常见的细菌有链球菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。
因为夏季气温比较高，多渴多饮易造成水湿内停，郁而化热；孩子出汗较多，会消耗能量；湿度比较大，食欲减退，会影响进食；昼长夜短又闷热，导致睡眠不足。这些因素都会使孩子的抵抗力下降而易感外邪。从外因看，孩子容易贪凉饮冷，如吹空调、喝冷饮、吃雪糕、冷水洗澡、乘凉露宿等，温差太大，不易适应，而易感受风寒暑湿之邪；从病原微生物看，夏季适合一些致病微生物的生长。
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