早孕反应怎么办缓解早孕反应的食谱
怀孕初期吃什么好孕早期食谱推荐
早孕有哪些反应?
1、月经停止
这是比较容易注意到的怀孕征兆，凡一般正值生育年龄的女性，平时月经周期正常，在性行为后超过正常经期两周已经没来，就有可能是怀孕了。
2、常有恶心、呕吐的感觉
几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些孕妈妈的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
3、乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感
乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。
4、尿频
怀孕到第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫，早孕的早期症状使得膀胱容量变小，早孕症状常会有频尿的现象发生。另外就是去洗手间频率升高。其他人会注意到你怀孕了其中一个很大的原因，是因为你更加频繁地“光顾”洗手间了，此时，你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。
5、疲劳困倦
怀孕后，身体内会发生许多变化，而怀孕也会让身体变得紧张，所以身体特别容易感觉到疲劳。而频繁的恶心、呕吐等会消耗孕妈妈的精力，尿频也会让孕妈妈睡不好而感到疲劳。
6、食欲不振
体内激素的变化对孕妈妈的味觉和嗅觉产生了强烈的影响，是的孕妈妈食欲不振，尤其是看到油腻的食物时，容易出现恶心想吐的症状。
准妈妈早孕反应怎么办?
早孕反应是一个统称，把早孕期出现的不适都称为早孕反应，这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内hCG水平的下降，症状多自然消失，不过有些孕妇早孕反应较大，此时可以试一试下面介绍一下缓解早孕反应的方法了。
1、用凉毛巾推拿眼睛：开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量幸免看书，并作眼部推拿。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。
2、少吃刺激性食品：早晨是准妈妈最轻易感到恶心的时候，起床前吃些饼干、面包干或含块糖。
3、以少量多餐为原则：大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。
4、由于早晨体内的血糖较低，轻易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干)，然后再下床。
5、若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情境。
6、多喝糖醋蛋汤将2个鸡蛋打坏在碗内，用筷子搅匀，加入30克白糖、米醋100克调匀。用旺火将水煮沸，淋入调匀的蛋液，煮沸即可。格外适合孕期呕吐严峻的准妈妈饮用。
早孕反应怎么办？
一般人们都知道，妇女在怀孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振、头晕、乏力及嗜睡等现象，这是妊娠的早期反映，医学上称为早孕反应。有些妇女在服避孕反应。
早孕反应出现的原因是由于避孕药中的雌激素刺激胃粘膜引起。，往往发生有服药初期，一般坚持服药2-3个月后，这些反应症状会逐渐减轻可自然消失。据临床观察，箍效避孕药和53号探亲避孕药的类早服反应发生率较高。
短效避孕药多有服药后4-5小时出现反应，长效避孕药多有服用后8-12小时出现反应;空腹时服药出现反应较为明显。饭后服药可减少雌激素对胃粘膜的刺激，因而能减轻症状，故短效避孕药宜在蟓饭后或临睡前服用。长效避孕药放在中午饭后服用，这样药物出现反应时即已经入睡，因而能减轻对反应的感觉。
一般反应轻不需处理，对个别不能耐受的人，处理方法如下：
(1) 维生素B610毫克和维生素C100毫克，连续服用1周。
(2) 服长效避孕药出现反应时，服副 反应掏片，每次1片，每天1-2次，连服2天。
(3) 有头晕、困倦嗜睡时可喝些浓茶。
此外，有的妇女长期服避孕药后，面部出现类蝴蝶斑，一般无需治疗，停药后可爱渐消退。
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短效避孕药多有服药后4-5小时出现反应，长效避孕药多有服用后8-12小时出现反应;空腹时服药出现反应较为明显。饭后服药可减少雌激素对胃粘膜的刺激，因而能减轻症状，故短效避孕药宜在蟓饭后或临睡前服用。长效避孕药放在中午饭后服用，这样药物出现反应时即已经入睡，因而能减轻对反应的感觉。
一般反应轻不需处理，对个别不能耐受的人，处理方法如下：
(1) 维生素B610毫克和维生素C100毫克，连续服用1周。
(2) 服长效避孕药出现反应时，服副 反应掏片，每次1片，每天1-2次，连服2天。
(3) 有头晕、困倦嗜睡时可喝些浓茶。
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