一般情况下，怀孕之后的孕妇都会有怀孕期间服用叶酸片，不过这叶酸什么牌子好，有人说叶酸是斯利安的比较好，它的含量0.4毫克，正好是预防用量。
孕妇吃叶酸确实是有很多好处的，不过最好还是在医师的指导下服用哦！叶酸的牌子可以考虑：斯利安叶酸片，玛特纳(惠氏制药)，安利铁质叶酸片，爱乐维(罗氏制药)，安尔康(施贵宝制药)，这些都是目前最好的几个牌子了。
叶酸片什么时候吃最好 叶酸什么牌子好
导读：随着时代的快速发展，孕妈妈对孕期营养补充品的选择也越来越多，有些妈妈认为发达国家的育儿理念更科学、更先进，因此更愿意选择一些“进口”营养补充品。殊不知，由于国内外孕妇身体所需的营养水平、饮食习惯以及胎儿自身所缺乏的营养元素存在很大差异，因此盲目选择“进口”营养品存在隐患。下面小编就为各位孕妈对比下“进口”及“国产”营养补充品的最大区别。
PK战役一：维生素A补充有标准
维生素A对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育起着重要的作用，因此孕妇每日所需维生素A的剂量要比常人多。中国居民膳食维生素推荐维生素A的含量为：在孕早期推荐孕妈妈每日摄入维生素A700μg，孕中晚期推荐每日摄入维生素A770μg。专家表示，维生素A可在日常饮食中摄取，如若通过增补多维片方式增补，有可能会导致过量，而维生素A过量胎儿则出现缺陷的几率就会持续上升。
“国产”叶酸多维片中不含有维生素A，而某些“进口”叶酸复合维生素中不仅含有维生素A，而且其含量为1200微克，严重超出了中国医学标准的补充量。在孕早期增补过量维生素A，胚胎会按照无脑、眼缺陷、腭裂、脊柱裂、肢体缺陷的顺序依次出现畸形。
PK战役二：重金属超标问题需重视
根据中国营养学会维生素与矿物质的膳食推荐摄入量对比结果得知，孕期准妈妈对矿物质的需求无明显增加，而且补充过量的重金属元素还有可能导致孕妈妈中毒现象的发生。但“进口”的叶酸复合维生素对于铜、钼、铬、锌等重金属元素均有添加，因此专家建议孕妈妈一定要重视重金属超标问题且不可盲目进行补充。
而国产的叶酸多维片其组方及含量完全符合中国孕妈妈的体质需求，不含无推荐摄入标准重金属的孕期叶酸多维片，不仅能够补充孕妈妈的多重营养，而且轻松避免了脂溶性维生素和重金属元素摄入过量可能产生的蓄毒问题。
专家建议，孕妈妈在怀孕期间可以进行适量的营养补充，但是过量的营养补充与没有科学依据的营养补充都是不可取的。遵循“必需、适合、适量、安全”原则，全面满足中国育龄及孕期女性多维营养需求的国产叶酸多维片则是孕妈妈孕期绝佳选择。
叶酸的作用叶酸什么牌子好？
叶酸的作用叶酸什么牌子好？怀孕了，为什么每个医生都要建议孕妇及时补充叶酸呢？孕妇吃叶酸的作用是什么呢？叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可引起早期的自然流产。
到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血：胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
孕妇应该在什么时间补充叶酸？
要减少胎儿脑部和脊髓缺陷的发生，最重要的是妇女在受精时已开始摄取足够的叶酸，但实际上很多妇女在得知怀孕后才开始补充叶酸，而那个时候通常已是受精后的一、二个月了，这就会使早期胎儿的脑部和脊髓因得不到足够的叶酸而发育不健全，导致脑部和脊髓缺陷的发生。因此专家建议妇女在计划怀孕期间就要开始补充叶酸。一般最好在准备怀孕前的至少一个月开始吃叶酸，一直服用到怀孕满3个月。（下一页介绍叶酸品牌）
叶酸什么牌子好？叶酸好的牌子主要有以下几种
1斯利安叶酸片(北京北大药业有限公司，孕妇叶酸第一品牌)2玛特纳(惠氏制药)(孕妇专用多种维生素/矿物质及微量元素合成营养片)3安利铁质叶酸片(孕妇补充铁+叶酸,著名营养食品品牌)4爱乐维(罗氏制药)(孕妇专用多种维生素/矿物质及微量元素合成营养片)5安尔康(施贵宝制药)(孕妇专用多种维生素/矿物质及微量元素合成营养片)6孕育维存片(孕妇专用多种维生素/矿物质及微量元素合成营养片)天然补充叶酸的食物榜中榜1橘子、葡萄、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子等2菠菜、嫩苗、芦笋、菜花、西兰花、生菜、麦芽、小白菜、椰菜、油菜等3大骨头汤、孕妇奶粉与牛奶制品等4动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类、猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等5核桃、红枣、腰果、栗子、杏仁、松子等6扁豆、蘑菇、蚕豆、豌豆、黄豆、豆制品等
叶酸什么牌子的好 有效摄取叶酸
叶酸什么牌子的好 有效摄取叶酸
由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。
如果你只是在备孕，补充普通剂量的叶酸就可以；如果你已经怀孕，可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。至于孕妇专用多维片和专门补叶酸的叶酸片哪一种比较好，实际上，孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上，如果你已经在服用多维片了，就不用再额外补充叶酸片了。
有些女性还会选择铁质叶酸片来备孕，铁质叶酸片的成分主要是铁和叶酸，它的主要作用是预防和治疗贫血，所以，容易贫血的人群可以服用。适量的铁剂不会影响你对叶酸的吸收。不过，这种叶酸片也不能取代多维片，因为多维片除了叶酸和铁，还含有很多其他的维生素和矿物质。同时，你要注意你所选择的叶酸片里面的叶酸含量，0.4~0.8mg/天（毫克）的叶酸，就可以。
叶酸的补充推荐量
目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可。
怀孕前三个月是吃叶酸？孕后3个月还用再吃吗？
叶酸是胎儿脑细胞和血细胞的原料，孕前和孕早期吃是为了预防神经管畸形，因为早期是胎儿器官分化的时期，应该补充。后期可以吃是因为胎儿发育时还需要。我们平时吃的绿叶蔬菜中也含有叶酸。医学上推荐育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并至孕后3个月。
叶酸缺乏的预防
合理营养、平衡膳食，平时注意摄入适量含叶酸丰富的食物。叶酸广泛存在于各种动植物食品中。富含叶酸的食物为动物肝、肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。
寻找食物里的叶酸TOP 10
鸡肝 1172.2 ug/100g 猪肝 425.1ug/100g 黄豆 181.1ug/100g
鸭蛋 125.4ug/100g 茴香 120.9 ug/100g 花生 107.5ug/100g
核桃 102.6ug/100g 蒜苗 90.9ug/100g 菠菜 87.9ug/100g
鸡蛋 75ug/100g
吃对方法，才能有效摄取叶酸
Method 1 生吃：叶酸具有易溶于水的特性，所以将蔬菜洗净后做成色拉食用能最大程度上保留叶酸，是食补叶酸的最佳的选择。
Method 2 煮着吃：把蔬菜炖成汤，或是煮着吃的话，烹调过程中，随着锅内温度的持续升高，其中所含的营养成分，尤其是叶酸会越来越少，所以在煮的时候尽量缩短烹调的时间，温度也不要过高。在食用的时候最好连汤汁一起吃下去，可以最大限度保证叶酸。
Method 3 炒着吃：需要过火后才吃的东西，加热时间应尽量缩短。而烹调方法中炒的时间最短，因此最为理想。快速地翻炒可以降低叶酸的流失，最好在菜快要出锅的时勾一下芡，这样可以降低叶酸流失速度。
希望通过这篇文章的讲解，让大家对叶酸有更进一步的了解。如果你还有什么疑问，我们一起来交流吧！
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