一、什么是儿童挑食
宝宝挑食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。挑食是一种不好的饮食习惯，既不利营养的摄入又不利健康的发育。由于儿童对食物不感兴趣吃的少，或只挑自己喜欢的的食物，会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。
二、儿童挑食怎么办
1、首先孩子吃饭的地方要固定，吃饭前，父母尽量不要安排孩子进行看电视、听广播、看书、玩玩具等活动，应将电视等关掉，玩具、书籍收起来放好。
2、父母要和孩子一起吃饭，研究表明，经常没有父母等亲人陪伴吃饭的孩子会滋生出孤独和被遗弃的感觉，以至影响其性格的健康发展。而且一个人吃饭的孩子由于没有父母的管教和指点，一般都会按照自己的喜好选择食物，自己认为好吃的多吃一点，其他的饭菜动也不动，而和父母等亲人一起吃饭的孩子不仅会养成良好的卫生习惯，看到别人吃得津津有味也能促进自己的食欲，不知不觉就会多吃些食物。
3、应该给孩子创造一个安静、轻松的就餐环境，父母可以要求孩子遵守必要的用餐规矩，并且做到以身作则。父母不要在吃饭时争吵，把餐桌变成战场；不要采用激烈的手段（如训斥、打骂、恐吓）强迫孩子吃某些食物，以免造成他们的沮丧情绪，影响食欲。事实证明，和谐、安详的用餐气氛可以减少孩子的紧张情绪和反抗心理，促进孩子的食欲。
4、大人要起到表率作用，不挑食厌食，其中包括孕妇以及哺乳期的妈妈为了下一代的健康，要尽量做到科学选择食品、做到食品多样化，保证其营养均衡全面。
5、饭菜的花色品种要多样化，注意食物种类、花色、口味、形状和搭配，培养孩子良好的进食行为。
6、食物新鲜、制作卫生、现做现吃、不吃剩食。多选择一些易消化的食物、多选择一些鱼虾、蔬菜和水果不能互替，多选择一些深绿色、红黄色的蔬菜和水果。
儿童偏食厌食怎么办
概述
孩子是父母手中的宝贝，是妈妈心头的肉。孩子要星星父母不敢给月亮。在父母的宠爱下，孩子挑食厌食的行为非常严重。现在所有的孩子不吃这个，不吃那个，吃东西总是挑挑拣拣的，让父母在吃饭问题上非常的为难。孩子出现偏食厌食，会导致身体虚弱，营养跟不上，会造成身体的营养不良，会患各种各样的疾病，对孩子的成长非常的不利，有很不好的影响。那么儿童偏食厌食该怎么办呢？
儿童偏食厌食怎么办
在现在的家庭里，一般都是一个孩子。孩子生活在蜜罐里，对事物非常挑剔。作为家长不应该对孩子娇生惯养，应该让他们多多的锻炼自己，多多的让他们体会生活的不易，不能挑三拣四，不能对食物偏食，不管好吃还是不好吃，都要吃。
对于孩子自身来说，孩子应该多参加运动，多多锻炼身体，不要整天沉迷于网络，不要每天都憋在屋子里，如果孩子老是关在屋里，身体就会没有力气，就会吃饭不香，没有食欲，慢慢的就好产生偏食，厌食的现象。
作为家长，应当鼓励孩子什么食物都要吃，给他们讲任何食物都是有营养的，自己愿意吃的东西有营养，不愿意吃的东西一样有营养，如果营养不全面就会造成营养不良，就会长成大萝卜头，到时身体就会生病，就会去医院看医生。
注意事项
孩子如果出现偏食现象，家长应该鼓励孩子多参加体育锻炼，多与小伙伴玩耍，这样才能吃饭香，不会产生偏食、厌食等情况，身体才会发育好。
儿童偏食怎么办
概述
孩子是我们每位家长的心肝宝贝，因此从孩子的饮食到穿衣到住行都是家长非常关心的话题，而孩子偏食更是很多家长头疼的话题，孩子偏食就会影响孩子的身体发育，但是很多父母虽然明明知道会影响孩子的发育，但是却又束手无策，那么面对孩子挑食偏食我们应该怎么做呢？今天我就来跟大家分享一下儿童偏食应该怎么办？也好让各位妈妈们知道该怎么办？
儿童偏食怎么办
经常会看到很多孩子出现偏食的现象，但是家长却只能一味的去迁就，但是这种溺爱对孩子来说却是不好的，如果我们身体不能均匀的吸收各种营养，就很容易出现偏瘦偏胖身高有高有低的现象，尤其是孩子们，正处于生长期，如果不能摄入足够的营养，就会影响自身的发育。所以孩子的家长从这一刻开始不应该再溺爱孩子了。当孩子出现偏食的现象，家长们应该和孩子进行一个沟通，这个沟通不要太严厉，应该是以聊天的方式进行，循循善诱的让孩子的思想发生一些变化。让他认识到自己偏食是一种错误的行为。这种沟通建议可以持续一段时间，但是不要演变成说教或者命令，这样会让孩子从心理上开始排斥的。最好是能够选一种孩子喜欢的方式去沟通，让他能够对你所说的话产生兴趣，才能让他认真的去听你说的话。
当孩子思想上渐渐接受了偏食是不好的习惯的时候，我们可以通过一些奖励的方式来劝说孩子吃他不喜欢的食物，比如说今天如果你吃了某某食物，妈妈或爸爸就会答应你一个小小的要求，但是切记不要一次性的让孩子吃太多不喜欢吃的食物，应该是从一点点然后慢慢的增加，从一种不喜欢的食物增加到多种，让孩子的心理有一个接受的过程。
可以去买一些有各种各样食物的挂图，和不应该多吃的食物的挂图，或者一些卡片也可以。然后和孩子进行一个游戏先让孩子指出自己喜欢的和不喜欢的，然后家长再慢慢地帮助孩子改正，这个时候可以端上来一点孩子不喜欢的食物，让孩子吃一下，可以这么说，宝贝如果你想要戒掉不好的习惯，就从现在开始吧，来吧把这个食物吃掉你就是最棒的。或者可以和孩子一起动手做一些卡片，然后做卡片的时候来教孩子如何分类该多吃的食物和不该多吃的食物，然后和孩子进行一种游戏，让孩子自己将卡片分类，如果分类对的话，就奖励孩子它喜欢吃的有营养食物，如果分类错了就告诉孩子怎么样才是对的，然后让孩子吃一下他不喜欢的食物，这也是培养孩子爱学习的一种方式。
再有如果我们妈妈们对于厨艺有兴趣的话，也可以通过做一些好吃的菜来让孩子们喜欢上他们不喜欢吃的食物，比如很多孩子不喜欢吃姜，那么我们不一定就炒菜一定要放姜，我们可以给孩子买一些好吃的姜糖，然后给孩子做一些甜的姜汤喝，或者可以煮姜可乐给孩子喝。让孩子从自己喝这些东西开始慢慢改变对于姜的看法，然后在后期可是适当的将姜放到菜中，可是先试着剁成碎末。然后逐渐的让姜变成孩子喜欢的食物。我上面所说的是拿姜做了一个比喻。意思就是如果孩子不能直接接受他不喜欢的食物的话，我们可以通过侧面的一些方法来让他接受。
下面推荐几个可以让孩子喜欢吃的菜。首先是蔬菜沙拉，很多孩子都爱吃水果但是却不是很爱吃蔬菜，这个时候我们可以将孩子喜欢吃的水果搭配上一些蔬菜做成可口的蔬菜沙拉，我想孩子一定会很喜欢吃的。再有可以可以给孩子做一些比如说蔬菜饼，将孩子不喜欢的食物做成美味的饼，孩子一定喜欢吃。在有的家里如果有条件的话可以给孩子做一些稍复杂的食物，这样的食物首先漂亮的摆盘就可以很吸引孩子，而且平时不经常吃的孩子也很容易被美味而吸引住。其实不管做什么初期可以搭配着孩子喜欢的食物一起做，后期孩子慢慢适应了可以将孩子喜欢的去掉，让孩子吃他不喜欢的食物。
注意事项
总的来说不管孩子怎么样，大人千万不要强制性的去让孩子做什么什么。这很容易会遭到孩子的排斥，就像你让他吃一种蔬菜，他不喜欢你就严厉的对他，也许你这么是对他好，但是在孩子看来完全是这个蔬菜惹的祸，所以在心里就更加的排斥了这个蔬菜。所以这种方法是不可取的。在此也希望各位爸爸妈妈能早些解决孩子的偏食问题。
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