3周岁以上儿童仍尿床是病，医学上称“遗尿症”。长期尿床会对患儿的身高、智力、心理及第二性征发育造成极大的危害，包括：
1、智商比正常儿童偏低17-23%；
2、身高比正常儿童偏矮2-5cm；
3、好动、注意力不集中、记忆力差、性格内向、胆小；
4、影响生殖系统发育，成年后易不孕不育。
尿床儿童注意事项
一、按时睡眠：
家长要适当控制孩子的活动，尤其白天不能玩得太累，避免夜间睡眠太深喊叫不醒；睡前让孩子将尿排净，睡觉时让孩子取侧卧位；内裤要宽松、被褥不宜太厚，被子不要裹得太紧；家长要在睡前喊孩子一次，天快亮时喊孩子起夜一次。
二、配合治疗：
孩子尿床引起的严重危害已逐渐为社会和家长所认识，但还未引起足够的重视。很多家长总是抱着“尿床不是病，大了自然好”的观念而一拖再拖，从而耽误了最佳的治疗时机，给孩子终身都造成挥之不去的阴影。因此，除了注意饮食和按时睡眠外，最重要的还是要积极想办法为孩子治疗。孩子放假家长时间休息，因不必担心尿床的事被老师同学知道而放下精神包袱，精神上较为放松，服用药物也较准时和有规律，便于集中治疗，效果会比平时好。家长和孩子出门在外也要按时、按量、按疗程用药。服药时要照顾到孩子的“面子”，最好不要当着其他小朋友面吃药，避免孩子自卑心理的形成。
遗尿症的小儿在饮食方面需特别注意哪些方面呢？
以下这些建议供您参考：
1.肾气不足宜食温补固涩食物，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
2.肝胆火旺者宜食清补食物，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
3.晚餐宜吃干饭，以减少水分摄入。
4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
儿童尿床饮食宜忌饮食宜进：
1.温补固涩食物。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
2.清补食物。肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
3.干饭。患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。
4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
5.食疗法。(1)荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬季食用。(2)鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副，温开水送服，连服5-7日。
饮食忌讳：
1.牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。
2.辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
3.白天限制饮水。对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。
4.晚餐后饮水多。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。
5.多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。
助宝宝告别尿床的食疗法推荐：
1.荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬食用。
2.鸡肠1付，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀，每日睡前服下1/5-1/7付，温开水送服，连服5-7日。
相信通过阅读本文，您对儿童尿床的饮食法有了一定的了解，如果饮食方法缓解不了儿童尿床的症状，一定要及时就医，以免耽误病情。
儿童尿床怎么办饮食要注意
儿童尿床怎么办
首先要找出原因。事实上儿童尿床与机体的健康、精神因素、生活习惯情况等都息息相关。比如说临床上就认为尿床与器质性，炎症性，代谢性，外伤性疾，膀胱功能发育不良，尿道关闭功能不全，遗尿症，神经调节系统发育不正常有关。
可以说儿童尿床不单单是主观上的原因，更有许多客观上的原因。所以当孩子频繁尿床，甚至到很大还在尿床之后，家长们首先就要排除这些器具性的病变，通过治疗机体的问题来解决孩子尿床的问题。
当然了现实生活中大多数孩子的尿床则与生活习惯，精神因素有关。
比如说临睡前喝了太多的水，饮料，吃了流质的食物。白天玩得太兴奋了，以致于有了尿意也不愿意起床尿尿等等，对于这部分儿童家长们的耐心是非常重要的。
首先，晚饭后一定不要让孩子喝过多的饮料，水，如果可以的话建议让经常尿床的孩子晚餐吃干饭，这样可以减少摄水量。
其次，美国学者发现日常饮食中的牛奶、巧克力、柑橘类食物吃太多是引起小儿夜间尿床的主要原因，同时研究发现这一种变态反应还会使得孩子睡得更深，有尿意也不能醒来，而加重尿床的问题。而现实生活中很多孩子都有临睡前喝牛奶的习惯，因此建议尿床严重的孩子要停止临睡前食用这些食物。
再者，由于小儿的神经系统发育并不完善，因此比常人更容易兴奋，所以一旦食用过多的刺激性的，辛辣的食物会使得大脑皮质的功能失调，更容易发生尿床的问题，因此在幼儿的膳食之中要减少这类食物。
还有，多盐多糖，生冷的食物都会影响到孩子的脾胃功能，会影响到孩子的肾脏健康，因此建议日常一定要让幼儿养成清淡饮食的好习惯。
另外建议平时要少吃一些利尿作用的食物，比如说西瓜，玉米，鲤鱼等等这些都有可能会加重幼儿尿床的问题的。
建议日常多给宝宝吃一些温补固涩的食物，比如说山药、莲子、桂圆、芝麻，多让孩子吃一些清补的食物，比如粳米、赤豆、绿豆、银耳等食物，多吃一些动物性食物，比如说猪腰，猪肝等对幼儿的机体发育都有一定的好处。
事实上除了饮食的调理之外，对于尿床的孩子的心理建设也是很重要的，比如说可以在孩子的卧室放好可以让孩子尿床后的衣裤，减少孩子的尴尬，平时不要责骂孩子，更不要在外人面前提起孩子会尿床的事，不要加大孩子的心理负担。临睡前提醒孩子尿好了在去睡觉，注意孩子尿床的时间，提醒夜间睡觉的孩子起来上厕所等等都是不错的方法。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
帮助宝宝告别尿床的饮食调养法
3周岁以上儿童仍尿床是病，医学上称“遗尿症”。长期尿床会对患儿的身高、智力、心理及第二性征发育造成极大的危害：
1、智商比正常儿童偏低17-23%;
2、身高比正常儿童偏矮2-5cm;
3、好动、注意力不集中、记忆力差、性格内向、胆小;
4、影响生殖系统发育，成年后易不孕不育。
尿床儿童注意事项
一、按时睡眠：家长要适当控制孩子的活动，尤其白天不能玩得太累，避免夜间睡眠太深喊叫不醒;睡前让孩子将尿排净，睡觉时让孩子取侧卧位;内裤要宽松、被褥不宜太厚，被子不要裹得太紧;家长要在睡前喊孩子一次，天快亮时喊孩子起夜一次。
二、配合治疗：孩子尿床引起的严重危害已逐渐为社会和家长所认识，但还未引起足够的重视。很多家长总是抱着“尿床不是病，大了自然好”的观念而一拖再拖，从而耽误了最佳的治疗时机，给孩子终身都造成挥之不去的阴影。因此，除了注意饮食和按时睡眠外，最重要的还是要积极想办法为孩子治疗。孩子放假家长时间休息，因不必担心尿床的事被老师同学知道而放下精神包袱，精神上较为放松，服用药物也较准时和有规律，便于集中治疗，效果会比平时好。家长和孩子出门在外也要按时、按量、按疗程用药。服药时要照顾到孩子的“面子”，最好不要当着其他小朋友面吃药，避免孩子自卑心理的形成。
另据，冬季气候多变、冷热失常，是尿床的高发季节。随着天气转冷，阴雨天增多，孩子尿床多有加重现象。
儿童尿床饮食宜忌
饮食宜进
1、温补固涩食物。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
2、清补食物。肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
3、干饭。患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。
4、动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
5、食疗法。(1)荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬季食用。(2)鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副，温开水送服，连服5-7日。
饮食禁忌
1、牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。
2、辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
3、白天限制饮水。对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。
4、晚餐后饮水多。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。
5、多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
6、玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。
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