孕期鼻炎科学预防应当先

科学预防应当先

1。重视鼻腔卫生,积极预防感冒当我们呼吸时,鼻子会对空气进行加温、加湿和清洁过滤,以确保进入人体的空气足够温暖、湿润和干净。在环境干燥时。鼻子不得不更加努力地工作。做好鼻子的保护非常重要。秋冬寒冷季节或感冒流行期间,要尽量少去公共场所,外出需戴口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激;室内空气干燥时,建议孕妇使用加湿器来补充空气湿度;避免过度刺激的气味,如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等;对空气污浊的室内,可以用白醋熏蒸的方法来进行空气消毒。另外,要积极预防感冒,受凉后可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”,感冒流行期间可服用板蓝根等中药,以减少发病机会。

2。坚持体育锻炼,增强身体抵抗力首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素,如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等,这是因为当人体抵抗力下降时,鼻黏膜调节功能差,防御功能低下,病毒会乘虚入侵导致发病。另外,如早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力。(所有的运动应规律而渐进地进行,考虑到孕妇身体的因素,一周3次适量运动比较合适。)还要积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾病。

3。改善环境、饮食调和改善和控制环境因素,做好预防工作是关键。平时注意工作和生活环境的卫生,定时打开窗子更新室内空气,勤洗头、洗澡,勤更换枕头、被褥,。避免落尘和霉菌的滋生;家中应避免饲养宠物,如猫、狗、鸟、兔等;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。

孕期可多吃些富含维生素C、维生素E类食物,如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等,可以增强血管弹性,改善鼻腔黏膜的血流;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。

4。保持心情愉快保持良好的心情有利于孕妇和胎儿的健康。要避免剧烈的情绪波动;经常大吵大闹或有忧郁情绪的孕妇,应及时做好情绪调整,必要时考虑请心理医师协助开导。

孩子当心鼻窦炎会头痛 科学预防鼻窦炎的发生

 有时候我们会听到孩子说,这其实很多家长都是不相信的,一个小小的孩子身体没有任何毛病,怎么会出现头痛的现象呢?其实这是广大的家长大意了,如果孩子有鼻窦炎的话,也是会伴随着头痛的症状,那么你知道吗?如何预防儿童鼻窦炎?这是更多的家长关注的焦点,好机会你值得拥有,赶紧来行动起来吧,优质的保护孩子的机会你值得把握。

儿童鼻窦炎会出现头痛的症状,并且会出现流鼻涕、头晕等症状,儿童鼻窦炎会出现呼吸困难的现象,而且很容易造成呼吸道感染,儿童鼻窦炎会出现感冒的症状,甚至还会出现鼻塞和头部疼痛的问题。

儿童鼻窦炎的表现:

1、儿童鼻窦炎会出现头痛的症状,并且会出现鼻塞的现象,甚至会出现流脓鼻涕的症状,家长要了解儿童鼻窦炎的表现,如果发现孩子有这些表现,最好尽早接受检查治疗,尽量做好孩子身体的保暖工作,孩子患病期间要加强护理。

2、鼻窦炎会导致孩子出现咳嗽的症状,甚至也会出现呼吸道感染的情况,鼻窦炎会引起孩子呼吸不畅,晚上睡觉时会出现打鼾的问题,家长如果发现孩子有这些表现,要警惕是否儿童鼻窦炎,儿童鼻窦炎要尽早接受治疗。

3、鼻窦炎会导致鼻腔不通气,孩子很容易患上感冒,而且会出现呼吸道感染等问题,鼻窦炎给孩子身体造成的伤害非常大,鼻窦炎会诱发多种并发症,而且鼻头炎会引起孩子流鼻涕,打喷嚏等症状,家长最好了解儿童鼻窦炎的表现。

如何预防儿童鼻窦炎

1、坚持每天锻炼身体,能提高孩子身体的抗病能力,并且要注意身体保暖,减少感冒和呼吸道感染的几率,避免鼻窦黏膜肿胀,影响鼻腔通气引流,不要将异物塞入鼻腔,家长要纠正孩子抠鼻的坏习惯,尽量减少鼻外伤的发生。

2、防止细菌流入鼻窦,特异体质的孩子更要做好预防工作,尽量预防哮喘和过敏性鼻炎,生活中要远离过敏原,积极治疗原发疾病,做好孩子身体的保暖工作,避免孩子身体着凉,经常带孩子到太阳下晒晒太阳。

3、父母要教孩子正确擤鼻涕,纠正孩子不健康的生活习惯,尽量做好孩子身体的保暖工作,尤其是气候转变时要注意保暖,少让孩子吃刺激性的食物,晚上睡觉前要让孩子用鼻子呼吸,纠正孩子用嘴呼吸的习惯,能降低鼻窦炎的发病率。

如果孩子有鼻窦炎的话,鼻子就会出现很多不舒服的表现,因此孩子就会出现挠鼻子的现象,如果长时间不关注的话,这会对孩子的影响很大,所以说,以上为你介绍的如何预防儿童鼻窦炎?这些知识赶紧收藏起来吧,预防儿童鼻窦炎,从生活当中的细节开始用心关注。

孕期准妈妈应该如何预防妇科炎症?

“医生,我这个病会不会影响到宝宝的健康?”怀孕4个多月的小周被查出患上了阴道炎,这病不仅让女性尴尬,作为孕妈妈更是陷入了无比的担忧之中。专家指出女性由于怀孕后抵抗力下降,加之阴道酸碱度发生变化,孕妈妈此时很容易成妇科炎症的“下手”对象。

“孕期最常见的三种妇科病就是霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。”从医20余年的安琪儿妇产医院妇产科副主任医师彭翠屏告诉记者,如果怀孕后患上妇科病,不仅有可能影响腹中宝宝健康,情况严重的在孕早期可能会引起流产,在孕晚期则可能引起早产、胎膜早破等情况,顺产的宝宝也可能因为妈妈的阴道炎患上“鹅口疮”或者新生儿眼炎等疾病。

细节1:洗内衣别用洗衣机

全自动洗衣机若有残留水没有排尽,容易引起霉菌的滋生,而滋生的霉菌可能随着洗衣过程传染给衣物。彭医生建议,内衣一定要与外衣分开,洗内衣裤最好用手搓洗,选用肥皂。洗好的内衣一定要在太阳下晾晒,“特别是对于已经患上霉菌性阴道炎的女性更要注意,内衣裤要在60度以上的热水中浸泡,或者煮沸。因为霉菌对干燥、紫外线以及化学制剂的抵抗力较强,但却惧怕高温。”

细节2:没事别用清洗液

各种女性用的清洗液让人误以为使用后更健康,但是彭医生却劝告所有女性,长期使用清洗液反而会破坏阴道酸碱度,破坏阴道正常菌群,让机体的感染率增加。彭医生建议,女性使用清水就是最好的清洗方式。

细节3:孕妈妈别用护垫

怀孕期间,孕妈妈体内的分泌物增加,白带增多也就成了很多怀孕的女性普遍都有的现象,于是一些孕妈妈用上护垫。彭医生指出,长期使用护垫反而容易使阴部透气不良而致感染。在分泌物不多的情况下,孕妈妈们应天天更换内裤。一旦发现分泌物增多,并有异味,就应尽快就医。

细节4:夫妻生活注意卫生

“一些阴道炎很多是由于不洁性生活引起的。”彭医生称,当孕妇身体抵抗力低下或阴道酸碱度环境有变化时,更易患上妇科病。因此,夫妻同房前后都应注意个人的清洁卫生。孕期性生活最好使用安全套。当妻子患病时,若有必要,丈夫也需要到医院做相应当检查。

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