什么是产后自汗？
产后自汗是指产后白昼出汗甚多，不活动，不发散而汗出持续不止之汗症。
产后自汗的病因是什么？
产后自汗的病因是素体虚弱，产时伤血，气随血耗，卫阳不固，腠理不实所致。汗为心液，营为汗液的物质基础，营卫失调，汗液外溢不止，遂成自汗。
产后自汗的症状有哪些？
产后自汗的主要症状是：汗出较多，不能自止，动则加剧，时或恶风，面色苍白，气短懒言，语声低怯，倦怠无力。不同于发热，中暑之出汗。日久失治者，因汗出过多，阴液损伤，风邪走络，使经水断绝，阳气外溢，阴液不固而传变为痉症。干血痨或亡阳症。
幸孕草温馨提示：产后气虚体质如何调理
气虚体质的产妇是因分娩时用力过度所致。这类产妇常常形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常常出汗，稍做运动就会表现得更厉害。严重的除了几种症状加重以外，还伴有气短，懒言，咳喘无力，食少腹胀，脱肛，子宫脱垂。经常心悸怔仲，精神疲惫，或腰膝痿软，小便频多。
此种体质的保健原则是补气养气，可以适当地做一些运动，具体方法如下：
1、屈肘上举：端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上。与两耳平，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度。随即复原，可连做十次。该动作对气短、吸气困难者，有缓解作用。
2、抛空：端坐，左臂自然屈肘，置于腿上。右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3—5次，然后右臂放于腿上，左手做抛空动作，与右手动作相同。每日可做五遍。
3、荡腿：端坐，两脚自然下垂，先慢慢左右转动身体3次，然后，两脚悬空。前后摆动十余次。本动作可以活动腰、膝，具有益肾强腰的功效。
4、摩腰：端坐，宽衣，将腰带松开，双手相搓，以略觉发热为度，再将双手置于腰间，上下搓摩腰部，直至腰部感觉发热为止。搓摩腰部，实际上是对腰部命门穴、肾俞、气海俞、大肠俞等穴的自我按摩。而这些穴位大多与肾脏有关。待搓至发热之时，可起到疏通经络、行气活血、温肾壮腰的作用。
5、吹”字功：直立，双脚并拢，两手交*上举过头，然后弯腰。双手触地。继而下蹲。双手抱膝，心中默念“吹”字音。可连续做10余次，属于“六个决”中的“吹”字功。常练可固肾气
妈妈们要知道产后自汗、盗汗的治疗大全
产后自汗、盗汗的治疗大全
产后自汗是指产妇出现涔涔汁出、持续不止者；所谓产后盗汗，是指产妇睡后汗出湿衣，醒来即止者。本病的发生主要是产后气虚，卫阳不固或阴虚内热浮阳不敛，自汗外滥所致，临床治疗产后自汗、盗汗的有效偏方、验方如下。
[方一]
黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，淮山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡以除膻味；用砂锅将水煮开，放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味，可饮汤吃肉。
本方适用于气虚产后自汗。
[方二]
羊肚1个，黑豆50克，黄芪40克。将羊肚剖洗干净，细切，每用100克与黑豆、黄芪共煮为粥，日服2次。
本方适用于气虚产后自汗。
[方三]
糯稻根30克，泥鳅90克。先将泥鳅宰杀洗净，用食油煎至金黄，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗汤时，放人泥鳅煮汤，吃时调好味，连汤带鱼同吃。
本方适用于气虚产后汗出。
[方四]
豆腐衣2张，鹌鹑蛋8个，水发香菇2只，火腿肉25克，调料适量。将豆腐衣撕碎，洒上少许湿水润湿，鹌鹑蛋磕入碗内，加盐少许，搅打均匀，香菇切丝，火腿切末，炒锅放火上，放人猪油，烧热，爆香葱花、姜末，倒入鹌鹑蛋翻炒至凝结，加水，烧沸，投入香菇，调入黄酒、精盐、味精、煮15分钟，下豆腐衣，撒上火腿末。
本方适用于产后体虚自汗。
[方五]
羊肚1个，糯米60克，红枣5枚。将羊肝洗净，糯米用水浸透，把糯米与红枣同放羊肚内，缝好口，放盆内隔水炖热，佐餐食用。食用时切开羊肚，调好味。
本方适用于产后出汁过多，不能自止。
[方六]
猪肚1个，黄芪15克，人参3克，粳米50-100克，莲实30克，小麦适量。将猪肚用盐搓洗干净，与小麦同煮至半熟，取出猪肚细切。诸药切碎，装入纱布袋。扎口，与猪肚加水同煮至熟烂，去药袋及猪肚，再下米煮粥，临熟人葱，调味随意喝粥吃猪肚。
本方适用于产后气虚自汗食少。
[方七]
猪肉、生姜、白蜜各100克，黄精50克。将生姜捣茸，煎取浓汁100克，与猪油、黄酒、白蜜同煎熬膏，每服10克，日3次。
本方适用于产后体虚，煨风自汗。
[方八]
猪肉适量，牡蛎粉、麦麸（炒黄）各等分。将猪肉洗净煮浓汤，2粉凋均，每取3克调入猪肉汤内服食。
本方适用于产后体虚自汗、盗汗。
[方九]
甲鱼1只，川贝母5克，鸡清汤1000克。将甲鱼切块，放蒸钵中，加入贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱，上笼蒸1小时，趁热佐餐服食。
本方适用于阴虚产后盗汗。
[方十]
小麦仁60克，糯米30克，大枣15枚，白糖少许。将前3味洗净，共煮作粥，入白糖令溶，日2次。
本方适应于产后阴虚盗汗。
剖腹产妈妈产后的常见疾病你清楚吗
其实，进行剖宫产后，妻子更需要丈夫的帮助。一般而言，在妻子分娩后很多丈夫都把妻子的产后调理完全交给丈母娘或自己的母亲。但在剖宫产后，最重要的是丈夫的心意。因此，不管是看书还是向身边人询问，丈夫都应该了解新妈妈在剖宫产后的大致恢复程序。另外，若妻子觉得口渴，丈夫最好是用湿毛巾润湿妻子的嘴唇。在这个时候，丈夫以及周围的亲朋好友切忌在新妈妈身边散发饮食的香气。
分娩后，新妈妈在脉压、血压等检查中没有出现异常，那就会很快回到病房中。当天，新妈妈会觉得浑身无力、酸痛，连动一下手指头也会觉得吃力非常。每次动一下身体，她都会觉得手术部位传来阵痛。腰部和腹部的疼痛也比自然分娩强烈得多。在这个时候，新妈妈最好是能在病床上稍微运动一下身体。
剖腹产后怎么护理
剖宫产后常见疾病
剖宫产不同于阴道分娩，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，取出胎儿然后缝合。手术伤口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖宫产是产科最大的手术，有很多并发症和后遗症，其常见的并发症有发热、子宫出血、尿潴留、肠黏连；最严重的并发症有肺栓塞、羊水栓塞，可导致猝死；远期后遗症有慢性输卵管炎及由此导致的宫外孕，另有子宫内膜异位症等。所以术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的。
医生和护士的帮助
护士起初会每隔几个小时就会来看你一次，并帮助你。护士会来帮你做检查，把手放在你的腹部，确定子宫的收缩情况，评估阴道出血的量。同其他任何刚刚分娩后的女性一样，你的阴道也会有分泌物，这称为恶露，恶露由血液和从子宫上面脱离下来的组织碎片构成。产后最初的三四天里，恶露是鲜红色的。
护士还会指导你怎样咳嗽或做一些规律呼吸的练习，这样可以帮助你扩张肺部，清除其中积聚的液体，如果你手术时使用的是全身麻痹，这种锻炼尤其重要，能减少发生肺炎的风险。注意在咳嗽的时候，用手或枕头托住你的伤口（打喷嚏和笑的时候也是如此）。
产后为了缓解疼痛，我能做些什么呢？
如果你在进行剖宫产的时候，使用了硬膜外麻醉或者腰麻，麻醉师可能会再加一些吗啡，这样可以在产后长达24小时的时间里，为你提供很好的镇痛效果，而且不会有使用全身麻醉剂之后头重脚轻的感觉。有些麻醉师在手术后会把硬膜外管留置12～24小时，以便在你需要的时候，能通过硬膜外管内给药。一旦你的局部麻醉不能再提供足够的镇痛作用，医生就会给你使用全身性镇痛剂了，一般是含有麻醉剂的药片。
剖腹产护理
如果你在手术时使用的是全身麻醉，或者在手术后，麻醉师没有在你的腰麻或硬膜外麻醉管内给你注射一剂吗啡，那么在术后医生会立即给你用全身的麻醉剂。医生可能会给你每3～4小时注射一次镇痛剂，或者建议你使用止痛泵。当你感觉疼痛的时候，你按一下上面的按键，药物会通过你的静脉自动进入你的体内。止痛泵给药的剂量和速度是由机器控制的，所以注入到你体内的剂量是安全的，不会超量。
当你感觉不舒服，想向医生多要一些镇痛药的时候，都不要觉得不好意思。你不需要默默地忍受疼痛，而且拖延的时间越长，最终就越难控制住疼痛。此外，你越是觉得舒适，就越容易进行母乳喂养和恢复活动。
总之，和任何一个新妈妈一样，你可能会对你怀抱中的新生命感到既陶醉又不知所措。但是，你还要应付腹部出现的疼痛。毕竟，你要从 个腹部大手术中慢慢恢复。剖宫产后，通常需要在医院住上3～4天才能回家。
当麻药的效用过后，刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖宫产后尽快进入做妈妈的状态，并保持身体的健康和心灵的愉悦，以下是来自其他妈妈和医生的建议。
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